Уход за кожей тела в домашних условиях — отзыв

Здравствуйте!

Уход за кожей тела в домашних условиях - это одно из самых не простых занятий. По мимо каждодневного очищения существуют целые комплексы направленные на то или иное действие. Если Вы хотите как можно дольше сохранить молодость тела, то просто необходим правильный подход. Ещё лет 5 назад я думала что это не так важно, а сейчас жалею о потраченном времени, но всё равно сейчас разработала для себя целые комплексы ухода, которые стараюсь максимально соблюдать. Не для кого не секрет что человек на 80% состоит из воды, поэтому первое и самое важное - это достаточное колличество воды в организме, а значит

1. Питьевой режим

Что бы кожа была подтянута и не было апельсиновой корки (целлюлита) необходимо пить каждый день воду и как можно больше. Полтора литра в сутки это приемлемая доза для каждого, если не брать в расчёт чай и бульон. Если пить норму воды, то ускоряется обмен веществ и на фоне этого внешне улучшается общее состояние кожи.

2. Еда

По мимо воды необходимо правильное питание. Как минимум если исключить сладкое, мучное то о целлюлите и дряблости коже можно забыть. Так же не будет прыщей и других неприятных моментов на коже. Конечно лучше всего правильное питание и не переедание. Сейчас есть огромное множество капсул помогающих худеть, но я их не рекомендую. Могу сама лишь употреблять л-карнитин.

3. Массажи

Этот способ мой самый любимый, но увы не всегда получается получить качественный массаж. Я стараюсь дома делать сама сухой массаж или массаж банками. Конечно есть ряд противопоказаний, поэтому необходимо понять можно делать такой массаж или нет Вам. Сразу скажу, что процедура эта не из приятных и первое время может быть больно, а банки и во все могут оставить синяки. Если делать через день и курсами, то вскоре кожа привыкнет и скажет потом спасибо. Важно запомнить что массаж банками делается на масло.

Так банка лучше скользит, а полезные компоненты масла борются с несовершенствами кожи.

4. Скрабирование

Скрабирование - Это моя самая любимая и приятная процедура. У меня порядка 10 упаковок скрабов и я всегда люблю Скрабы менять. Правильнее всего делать скрабы 1 раз в неделю и не чаще, а то можно навредить коже. Такая провела помогает мне качественно очистить кожу и активировать подкожные процессы по сжиганию жиров, но тут правильно выбрать Скраб по направленности.

Есть разогревающие и охлаждающие, а есть простые. Выбор огромен и всегда сложен. Кстати чтобы сэкономить Скраб можно сделать самостоятельно из спитого кофе с добавлением масел. Получается очень здорово.Так же можно делать грязевое обёртывание, но стоит быть готовым, что вся ванна будет очень грязной.

5. Обёртывание

Есть холодное и горячее обёртывание, но я отдаю своё предпочтение первому, поэтому всегда делаю только его. Процедура простая, но требует времени.

Необходимо хорошо подготовить кожу, я обычно скратируюсь, а потом наношу уже готовое обёртывание. Как правило мажу проблемные участки и сверху наношу пищевую плёнку. Для лучшего эффекта можно лечь под одеяло на минут 20. Ощущения от обертывания приятные, оно в меру холодит, а значит работает. Можно использовать и горячее обёртывание.

Принцип у него такой же, только кожу греет, а не холодит.

Для более лучшего эффекта так же модно наносить плёнку.

Уходовая косметика

Если говорить об уходовой косметике, то тут лучше подбирать Гели для душа по своему типу кожи, ведь иногда не правильно подобранный гель может принести больше вреда, чем пользы.

Очень приятно для души и тела наполнить ванну и принять её с различными солями.

Соли не только ухаживают за кожей, но и помогают вывести лишнюю воду, но тут опять же надо определиться и понять какой результат Вы хотите.

Депиляция

Конечно лучше всего делать её в салоне, но я попробовала прибегнуть к этой процедуре дома. Заказала целый стартовый набор и поняла что особо сложного ничего нет, главное посмотреть видеокурс и придерживаться простым правилам. 

Паста очень мягкая и податливая, поэтому наносить её необходимо быстро и сразу же прикладывать полоску.

Подробно о самой процедуре и результате можно прочитать в моём подробном отзыве (Всё легко, шугаринг дома)



Вывод

В заключении хочу сказать лишь одно, если комплексно и правильно подходить к уходу за телом, то можно добиться потрясающих результатов. Вот в качестве примера за месяц покажу свой результат

ДО

ПОСЛЕ

Результат через 2 недели

Я придерживалась всех пунктов: ела, вода, спорт, массаж и обертывария. Регулярность, вот основа которая лежит в красивом теле. Важно с чего-то начать и не лениться, чтобы летом не стыдиться одеть шорты.

Всем спасибо за внимание!