Естественные роды — отзыв

Я родила уже больше года назад, но когда начинаешь вспоминать, такое ощущение, что все как будто вчера произошло, вы это точно не забудете! Впечатлений море, постараюсь вместить все в небольшой рассказ, где будет мало воды, но больше опыта, полученных знаний, того, что может помочь в родах.

Я расскажу, что я делала для успешных родов. Это помогло именно мне, я рада, что все узнала вовремя.

Я забеременела в 26, прекрасный осознанный возраст, когда уже хочется детей, перемены во мне были значительные. Я стала очень сентиментальна, полна нежности и любви к зародышу. И было огромное желание оберегать это чудо, сделать все, что в моих силах, чтобы ребенок был здоровым и счастливым.

У меня был полугодовой абонимент в фитнес клуб, когда я забеременела, и я решила продолжать занятия, благо там были также тренировки для беременных и бассейн. Это мне очень помогло! Если есть возможность и нет противопоказаний, обязательно занимайтесь! Многие беременные плавают в бассейне до самых родов. Это поможет не только сохранить фигуру, но и благоприятно отразится на ребенке. Вы получаете положительные эмоции и кислород. Я увлеклась фитнесом до безумия, хотела крепкого здоровячка, занималась не только в фитнес клубе, но и по дискам с дородовой гимнастикой у себя дома. Значительно улучшила растяжку и гибкость, специальная гимнастика подготавливает мышцы таза к рождению ребенка, укрепляются также другие мышцы, рожать будет легче, занималась гимнастикой и плаванием до самых родов.

Нужно укреплять интимные мышцы. Упражнения Кегеля. Я мало уделяла этому внимание, надо было больше! Только вот после родов упражнения Кегеля мало помогают. Нужно подключать "тяжелую" артиллерию" в виде вагинальных шариков.

Ела много фруктов и овощей, здоровой пищи. Фанатично читала составы на упаковках, не ела сладкого, кроме меда, принимала витамины Элевит.

Ходила на подготовку к родам в женской консультации. Несмотря на то, что там много рекламы, ходить туда стоит! Они дают много полезной информации о родах.

Читала много литературы. Особенно помогла книга, где описано полностью как надо дышать при схватках, потугах и т.д. Надо обязательно тренироваться дышать! Это самое главное в родах. Найдите хорошую книгу и много времени тренируйтесь, каждый день во время беременности. Это будет ваша основная работа при родах. Это все, что вы можете сделать для облегчения процесса и для самих родов! Это номер 1 по важности.

Я договаривалась с врачом о родах, потому что боялась рожать бесплатно. Но в день моих родов мой врач отказалась принимать их у меня, что привело меня чуть не к истерике. Роды принял дежурный врач, все прошло хорошо, видимо так было к лучшему. Ищите надежного врача. Думаю, она так отнеслась, потому что я напрямую не предложила ей денег. Надо было при первой встрече обговорить этот момент. Но я не стала говорить о деньгах, думала, что все и так понятно, я же не за бесплатно к ней пришла. Когда врач представляет реальную сумму, думаю отношение будет другое.

Роды естественный процесс, я обращалась к Богу за помощью в родах, ходила в церковь и есть такой монастырь, где молятся за беременных, позвоните туда и попросите молиться за вас. Когда начались схватки, я им написала смс, и они снова читали молитвы о родах, это была мне большая поддержка.

Что сказать о родах - больно не то слово! Я еще чувствительна к боли. неделю до родов провела в роддоме, срок уже подошел, а я все не рожала. Мое мнение - просто ошиблись со сроком родов. Надо вести свой календарь месячных. Я забеременела, а вот дату последних месячных не помнила, сказала наугад, и вот срок не так рассчитали.

Я кричала на весь роддом, пила много воды, схватки были такие, казалось, что я не выдержу, лежать не могла, ходила туда-сюда и кричала. Но кричать нельзя. Надо дышать, правильно дышать на схватках. Я уже писала об этом. Кто думает, что он уже знает как дышать без тренировок очень ошибается, мозг отключается просто, все должно быть на автомате.

Врачи ничего не подсказывают, никто мне там не говорил дыши так, теперь так. Все нужно знать самим! Никто не говорил в каких позах нужно находиться при схватках, все это можно найти на дисках при подготовке к родам, или ходить в группы для беременных.

Прокололи пузырь, бояться этого не стоит, безопасно и безболезненно. Когда шейка открылась, положили рожать, я ничего не помню, лежала с закрытыми глазами, надо было смотреть, надо видеть лица врачей, у меня были разрывы только потому что я подняла таз при рождении ребенка. Не надо поднимать таз. Мне потом врач сказал, что меня не могли удержать от этого, а то бы обошлась без разрывов. Их было несколько. Зашили, не больно. Дали посмотреть ребенка. 8 баллов по шкале Апгар.

Потом спала в палате, умудрилась простыть, январь, и окна дуло. Боялась кашлять, такое ощущение, что все швы разойдутся. Боялась ребенка заразить. Но все обошлось, вылечилась.

Скажу сразу, что сумка для родов пригодилась полностью, вся без исключения. Я покупала ее перед родами. Там все, что нужно! Сумку лучше собрать заранее.

После родов советую спать как можно больше! Это моя ошибка. Я почти не спала от впечатлений. Мне было потом очень трудно, когда малыша принесли. С ним не поспишь. И после выписки первый пункт - это спать! А я дура, пока малыш спит, пыталась себя в порядок привести! Нет, спать, и еще раз спать. Когда восстановишься, можно и собой заняться.

После родов я только через год вернулась полностью в прежнюю форму, путем огромных усилий. Качала пресс через день в течении года (программа Голливудский тренер), чтобы иметь плоский живот как сейчас. Но не раньше, чем через два месяца после родов как минимум. Это врач должен осмотреть и сказать когда можно. На животе, кстати нет растяжек. Пользовалась бальзамом-гелем от растяжек Наша Мама Mama Comfort .

Боль после родов и правда быстро забылась. А мой малыш приносит мне счастье каждый день!

Не бойтесь рожать естественным путем.

Желаю всем будущим мамам удачных родов и здоровых малышей.