Гречневая диета — отзыв

Недавно решила попробовать гречневую диету, ну что я вам скажу, очень тяжело особенно первые 5 дней, первые два дня еще нормально, a 3,4,5й день вообще не выносимо, а дальше нормально. Рецепт очень прост 1 стакан гречки запариваем на ночь 2мя стаканами кефира и ешь в любом количестве в течение дня. Нельзя мучное, алкоголь, сахар и соль. Единственное на ночь выпивала 1 ст кефира. Самое главное в этой диете, что если сорвалась, можно начать на следующий день снова, как ни в чем не бывало. За неделю минус 6 кг, плюс чистка организма и легкость.