Гречневая диета — отзыв

решила тоже попробовать посидеть на гречке,ну собственно что могу сказать-
диета оказалась для меня легкой,потому что я наверное настроилась на всё это дело
ну или же и правда когда ешь гречку, есть долгое время не хочется.
пока была в отпуске,была спокойная обстановка дома,хорошая погода,вобщем все условия для того чтобы начать похудение...
первый день был сложным потому что есть хотелось жуть как,а из окон соседей вечно чем нибудь вкусным пахнет-то картошечка жареная,то мясо,то пирожками,ну вобщем всё то что я так люблю и от чего соответственно и поправляюсь 😊
ну первый день прошел с горем пополам,второй не лучше,а на третий вроде бы уже организм привык видимо и всё начало проходить хорошо...
естественно почитав отзывы и комментарии девочек на этом сайте пришла к выводу что долго сидеть я не буду(так как это вредновато),
а просто буду иногда себя мучить ради красоты)))
сейчас думаю что запасусь кефиром,гречкой,сельдереем,грейпфрутами и всякими штуками для занятия фитнесом-(гантельки,обруч,какая то штучка дисковая и "пояс верности" 😁 -для похудения и ещё какую нибудь фигню).....
так что я посоветую эту диету,но как уже многие писали что нельзя на ней долго сидеть,это правда,мне кажется лучше всего что то добавлять в рацион потихоньку(как я уже говорила-сельдерей,грейпфрут,кефир,естественно иногда я думаю можно себе позволить варёную курочку с бульоном,что я в принципе себе позволяла,и овощи и фрукты тоже можно и я считаю нужно добавлять к гречке)-ну ни вместе с ней есть,а само сабой отдельно)))
а из сельдерея и огурца можно сок давить(не вкусно конечно из за сельдерея,а что делать???но пить можно,потому что очень полезно,сельдерей это вобще полезная штука для всего организма)
забыла сказать,я когда садилась на эту диету,чтобы мне не было уж так сильно обидно,я посадила на эту диету и мужа...а потом подумала-он всё равно повар пусть сам себе готовит(лишь бы я этого не видела 😁 )
а ещё у меня прыщи на лице пропали пока сидела на гречке,а ещё нужно не забывать о витаминах,они нужны организму!!!
так что всем здоровья и красоты 😊