Уход за кожей тела для меня такая же ежедневная рутина, как и уход за кожей лица. Обязательны для меня несколько этапов:
- очищение (ванна, сауна/баня/горячие источники/ и др.);
- увлажнение (баттеры, крема, лосьоны);
- массаж (ручной, щётками);
- дарсонвализация (в домашних условиях со специальной насадкой для тела);
- удаление волос (эпилятор);
- загар (не обязателен, но если необходим - солярий и естественный загар с защитой).
1. ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ТЕЛА
Помимо общепринятого ежедневного приёма душа, прибегаю к очищению кожи с использованием отпаривания. Идеально подходят любые возможные способы. Ванна с набранной водой, люблю погорячее, но присаживаюсь в этом случае до сердца, чтобы посидеть подольше. В противном случае проходит пять минут и уже становится душно, сердцебиение учащается. Отпарить кожу за это время невозможно. В ванную добавляю морскую соль, масла, иногда использую бомбочки от Lush.
Нравятся тем, что они дарят потрясающий аромат коже. При этом здесь и польза масел, которые входят в состав этих бомбочек. Они с различными направлениями воздействия, но я выбираю больше по аромату, так уж получается, что люблю приглушённые ароматы, нежные, поэтому понравилась «Спокойствие».
Отлично отпаривается кожа в сауне, бане, горячих источниках. Не так давно отдыхали в Китае, и я использовала с этой цель ванну на балконе (горячий источник с полезными составляющими) и горячие источники на улице под открытым небом - сначала с серебром, далее с китайскими травами, в завершении - с зелёным чаем.
Здесь важно предварительно очистить кожу, чтобы кода была готова к полезным составляющим источников. Так как они горячие, в них долго не нахожусь, максимум 15 минут во всех ваннах за один раз.
Здесь важно не гнаться за временем, всего хорошего в меру, и не забывать пить воду, так как и при посещении ванны, сауны и бани, влага выпаривается, важно не допустить обезвоживание. Поэтому стакан воды до водных процедур и один стакан после - мудрое решение.
После отпаривания кожи я обычно использую на выбор:
- массажную резиновую перчатку с пупырышками:
она хороша тем, что ты одновременно очищаешь кожу и делаешь самомассаж. И приятно, и полезно. Она будет полезна не только тем, у кого нет проблем с кожей - для отшелушивания омертвевших частичек кожи, но и для тех, кому необходим массаж для профилактики появления целлюлита. При совмещении с фитнесом - усиливает результат, так как в тонусе будут не только мышцы, но и кожа. Она не травмирует кожу, главное не сжимать ее сильно и не прилагать особых усилий.
Мягко очищает кожу без ее травмирования. В отличие от первого аксессуара подружится даже с самой нежной кожей, образует много пены, работает как корейская сеточка для взбивания пены.
Средства для очищения кожи использую всегда разные, выбираю ароматные гели для душа, аллергии нет.
2. УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ТЕЛА
С учётом сезонности использую или жирный крем (баттер) - зимой, или лосьоны/гели для кожи - летом. Сейчас мне нравятся продукты для увлажнения кожи от Victoria’s Secret.
Нравятся тем, что имеют лёгкую и быстро впитывающуюся формулу. Не оставляют жирной или липкой пленки на коже. И все это нету ущерб основной функции - увлажнению. Оно умеренное, как раз для молодой кожи, у которой нет проблем. А ещё они оставляют на коже довольно ощутимый яркий аромат. Вместе с ними люблю комбинировать парфюм аналогичного производителя и линейки.
3. ДАРСОНВАЛИЗАЦИЯ КОЖИ ТЕЛА
Дарсонвализацию я использую довольно давно, здесь главное системность, соблюдение курсов. Использую самую крупную насадку, которая идёт в наборе с дарсонвалем. 15 минут мне достаточно, чтобы завершить процедуру. Применяю без талька и других сыпучих веществ, на очищенную кожу, после должно быть всегда увлажнение.
Дарсонваль я использую в профилактических целях, в первую очередь для тонуса кожи, для того, чтобы предотвратить венозный застой, сосудистых заболеваний. Активная жизнь, ношение каблуков - всему этому нужно противоядие, для минимизации негативных последствий. После регулярного использования не знаешь что такое тяжесть в ногах, отёки и так далее.
Кожу он не подсушивает при грамотном (умеренном) использовании. В любом случае после процедуры наносите увлажняющие продукты, так как импульсы тока чуть подсушивают кожу.
4. УДАЛЕНИЕ ВОЛОС С КОЖИ ТЕЛА
Это один из важных пунктиков по уходу за кожей. В целях удаления волос я прибегаю к самому обычному эпилятору. Подробно о процедуре эпиляции я писала в этом отзыве. Чтобы данная процедура была минимально болезненной, я прибегаю к некоторым хитростям - использую обезболивающий спрей, тальк и внутрь обезболивающий препарат (любой, который способен притупить боль). Эта процедура без ледокаина и таблеток «Миг» внутрь стала бы невыносимой.
Предварительно кожу обязательно подготавливаю. Прямо перед процедурой: скраб, глубокое очищение, обезболивание и далее сама процедура. Завершаю увлажнением или средством против раздражения. Никаких последствий электрический эпилятор не оставляет, удаляет волосы идеально, кожа гладкая.
5. ЗАГАР КОЖИ ТЕЛА
Загар для кожи тела для меня не обязательный пунктик. Но если я прибегаю к загару, я обязательно защищаю кожу. Иногда загораю в солярии, использую саше с защитным кремом, слежу за реакцией кожи. Для яркости загара внутрь употребляю морковь или морковный фреш, получается красивый ровный загар. Для быстрого загара могу воспользоваться кремами с бронзаторами, которые активируются при загаре в солярии. Но такой эффект не даёт долговременный результат, поэтому увлекаться нет смысла - замкнутый круг.
При загаре на солнце, я использую крем с защитой не менее 30 SPF. Нравится Uriage, использую и их уход, и защиту. Не жирный, не липкий, хорошо защищает, поры не забивает на коже тела.
Термальную воду использую не только на кожу лица, но и на кожу тела - отлично успокаивает кожу, с каплями на теле не сижу, либо растираю их, либо промакиваю. Если не промакивать, то можно получить ожог кожи, так как вода привлекает солнце.
Для быстрого и эффектного загара могу прибегать к натуральным маслам, например, какао. Буквально за пару часов на солнце результат будет заметен, кожа приобретёт более смуглый оттенок. Средствами после загара также не пренебрегаю. Использую парный продукт тоже от Uriage. Отлично восстанавливает кожу тела и увлажняет ее.
В уходе за кожей главное - регулярность.
