Молокочай — отзыв

Приветствую всех заглянувших в мой отзыв. Свой марафон похудения я начала 11 января 2016 года , после праздников и обжорств)) Изначальный вес составлял 76 кг., поэтому я составила индивидуальную программу для эффективного похудения. Результат не заставил себя долго ждать, я похудела! И молокочай в моем похудении занял не последнее место)

Не буду все заслуги приписывать молокочаю, вот моя программа похудения с 11 января:

***Кремлевская диета***

***Молокочай по субботам***

***Не есть после 18-00***

***Таблетки для похудения XL-S medical***

Молокочай в моем случае это разгрузочный день в субботу, отдых для желудка и вывод избыточной жидкости из организма.

День с молокочаем всегда радует отвесами 0.5 или 1 кг. Поэтому каждую субботу я пью молокочай по такому принципу:

Суть заключается в следующем – в день необходимо пить приготовленный напиток через каждые два часа, начиная с утра и примерно до 18.00-20.00 вечера. На каждый прием – 1 стакан напитка.

В перерывах обязательно нужно пить воду (простую или минеральную), чтобы не получилось обезвоживания организма. Общее количество молокочая для похудения на день – примерно 1,5-2 литра, но это очень индивидуально. Специалисты советуют: если вы не можете осилить сразу стакан, то выпейте столько, сколько сможете.

Для приготовления молокочая потребуется нежирное молоко и чай. Вот правильный рецепт молокочая:

В первую очередь поставьте на огонь один литр нежирного молока и доведите его до кипения. Затем снимите его с плиты и немного остудите. После этого в молоко необходимо добавить 2 – 3 ст. ложки предпочтительно зеленого чая, но для любителей по желанию можно заменить его черным. Накройте крышкой и дайте настояться напитку не менее 20 минут, периодически помешивая его. После в него можно добавить по необходимости одну чайную ложечку меда.

Я же рецепта никогда не придерживалась, так как не люблю кипяченное молоко)))

Мой молокочай состоит из: чая Тэсс и пакетированное стерилизованное молоко из магазина.

Добавляю молоко сразу в большую кружку с чаем и наслаждаюсь) Правда удовольствие больше от вкуса чая, чем от процесса)

День с молокочаем лично я переношу тяжело, мне постоянно хочется есть. В первый раз мне хотелось бросить мою затею или выгнать на улицу рядом сидящих и вечно жующих семьян! Но видя результаты моего старания и выдержки, я продолжаю худеть дальше)))

Для показательного примера я равняюсь на свои домашние штаники. Специально не трогаю шнурок на поясе и наглядно оцениваю прогресс похудения. Минус полтора размера за месяц! Конечно осталось еще 10 кг, но уверена с молокочаем я с ними тоже справлюсь с легкостью.

Каждую субботу мой молокочай разного вкуса, фруктовый,каркадэ или зеленый. Но результат всегда стабилен 0.5.-0.8 кг. Возможно это только вода, но она тоже бывает лишняя)

Рекомендую попробовать, вкусно и полезно. Но переносится всеми о разному, я же остаюсь голодной и жду следующего дня Кремлевки.

**************************************************РЕКОМЕНДУЮ!********************************************