Всем доброго дня! Сегодня речь пойдет о таких необходимых организму штуках, как Омега-3 жирные кислоты. Наверняка каждый из вас слышал хоть раз в своей жизни об их пользе. Если нет, то я напомню выдержкой из интернета
О полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 сегодня слышали все – по крайней мере, те, кто интересуется здоровым образом жизни. Человеку вообще необходимы жиры: они не только дают нам энергию, но и защищают все наши внутренние органы, а клеточные мембраны без них просто начинают разрушаться.
Однако жирные кислоты – это не просто жиры. Это вещества, без которых в организме невозможен синтез других, необходимых нам веществ – простагландинов. Простагландины подобны гормонам, и в норме они синтезируются в нашем организме постоянно, а необходимы они для того, чтобы регулировать кровяное давление и температуру тела, поддерживать в норме чувствительность нервных волокон, участвовать в сокращении мышц и многих других физиологических процессах.
И это всего лишь крупица информации, если углубляться, то отзыв плавно перейдет на обсуждение самих Омега-3, а так как я хочу рассказать о конкретном продукте, то предлагаю заинтересовавшимся почитать различные статьи в интернете, их там очень много...А я снова возвращаюсь к "герою" поста.
Итак, прошлой весной я решила пропить курс рыбьего жира и фармацевт в аптеке посоветовал мне именно эти витамины, вот такие
сославшись на то, что они в отличие от более дешевых БАДов на самом деле состоят из рыбьего жира а не из синтетических продуктов с запахом рыбы...К тому же она уверила меня что хватит его надолго, посоветовав принимать его два раза в день по одной капсуле, кстати на сайте представителя в России точно такие же рекомендации указаны . А теперь посмотрим что написано на упаковке
suggested use: as a dietary suppliment for adults, take two (2) softgels three times daily, preferabiy at mealtimes, or as directed by a healthcare practitioner
Гугл -переводчик выдает нам примерно вот такой перевод, с незначительными поправками
"Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки для взрослых, принимают две (2) капсулы три раза в день, предпочтительно в обеденное время или по медицинским показаниям"
Рекомендации отличаются...но я все таки решила что 2 капсулы три раза в день это много, и совет фармацевта восприняла как "медицинские показания", поэтому принимала по 1 капсуле 2 раза в день, во время второго завтрака и обеда.
Капсула довольно таки большая, но трудностей при глотании не доставляет , выглядит вполне симпатично, вот так
Содержимое капсулы. На самой баночке состав выглядит так
Other ingridients: Gelatin, Vegetable glycerin,Natural Mixed tocoferols. Contains fish (anchove,mackrel, sardine)
Что переводится как:
" Другие ингредиенты: Желатин, растительный глицерин, натуральные смешанные токоферолы. Содержит рыбу (анчоус, скумбрия, сардины)"
Кстати на сайте компании в описании этих БАДов указана макрель вместо скумбрии. Вначале меня напугало словосочетание "смешанные токоферолы", но потом я нашла информацию, что это витамин Е натурального происхождения, и добавляется он в тч от прогоркания рыбьего жира. Так что польза, не вред)
Ну и так же указан ряд противопоказаний:
If you are pregnant,nursing,taking any medication or have a medical condition,please consult your healthcare practitioner before taking any dietary supplement. keep out of reach of children. store in a cool, dry place. Do not use if outer bottle seal is missing, torn or damaged in any way
" если вы беременны, больны, принимая какие-либо лекарства или имеете медицинские особенности, обратитесь к своему лечащему врачу перед применением любой пищевой добавки. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Не используйте, если внешняя упаковка бутылки (прим. авт - я так поняла, что защитная мембрана), порвана или поврежден каким-либо образом"
Так же на другом сайте компании Solgar указано
Эта формула обеспечивает естественный, концентрированный источник незаменимых омега-3 жирных кислот DHA и EPA из глубоководных, холодноводных рыб. ЭПК и ДГК поддержка сердечно-сосудистой системы, суставные и метаболическое здоровье. Рыбий жир в этой композиции тестируют для оптимальной чистоты. Он подвергается молекулярной дистилляции для удаления ртути. *
И ниже дана сносочка:
* Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, вылечить или предотвратить любое заболевание.
С упаковкой, показаниями и противопоказаниями разобрались. Каждый я думаю сделает свои выводы.
Теперь расскажу о своих личных впечатлениях о приеме данного БАДа. Если в двух словах -мне понравилось. Я принимала месяц по схеме - "1 капсулу 2 раза в день", и месяц по 1 капсуле 1 раз в день. Потом летом был перерыв и осенью я снова пропила курс месяц "1 капсула 1 раз в день". Сейчас купила уже новую упаковку, и пью по схеме первого курса. Самое очевидное - это улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Никакой сухости кожи, как обычно бывает в зимний период, очень хорошо у меня отросли волосы прошлой весной, буквально см на 6- 7 за пару месяцев, ну и вцелом самочувствие было прекрасное.
Вообще конечно цена у этих витаминов не низкая, за упаковку в 120 капсул я отдала около 1400р, но если посчитать по дням, то стоимость капсул 23р. в день примерно...и вообщем то кажется не так уж и много.
Еще о достоинствах, капсулы удобно брать с собой, я складываю их в маленький zip-пакетик или специальную таблетницу и беру спокойно на работу. капсулы не текут и не повреждаются. Единственный раз они начали "растекаться" когда я их положила в пакетике у батареи и забыла, но в инструкции собственно и сказано, что хранить в прохладном месте, так что тут уж моя недоработка).
Таким образом, на данный момент эти витамины для меня скорее панацея, чем плацебо и я к покупке их рекомендую. Однако не забывайте, что самое главное проконсультироваться с врачом, тк бесконтрольный прием даже казалось бы безобидных добавок, может пойти не на пользу.
Надеюсь мой отзыв был полезен.
Спасибо что заглянули) Ваша Юля.
