Фитнес-программа Insanity MAX 30 С Шоном Ти — отзыв

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Приветик девчонки!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Сегодня я поделюсь своим опытом о прохождении данной программы. Хочу предупредить ВАС, что до этого уровня сложности я шла долго, около 6 месяцев, прежде чем рискнула начать заниматься с этим бешеным тренером.

Я перепробовала кучу видов занятий, тем самым готовила свое тело к наивысшему уровню сложности.

Видео занятия Шона Ти считаются самыми обезбашенными и сложными в фитнесе, поверьте сложнее их вам просто не найти, и он не останавливается на этом, каждый раз усложняя и повышая свою планку. Да он просто ПСИХ!
Если вы хотите тратить минимум времени на тренировки и при этом добиться потрясающих результатов тогда вы сделали правильный выбор. Но учтите, что после таких занятий, вы даже есть перехотите, так как идеальное тело нам легко не дается.

Испугались?

- Рано.
Когда я начинала заниматься по этой программе я смогла выдержать только 15 минут, но с каждым днем я старалась пройти этот достигнутый предел, тем самым втягиваясь постепенно. К концу первых двух недель, я уже выдерживала полноценную, тренировку.

Гордилась ли я собой?

- ДА я была безума горда собой, ведь я работала в самом бешенном темпе, с самым крутым онлайн тренером.

РЕЗУЛЬТАТЫ.

После двух месяцев занятий мои результаты были таковы:

64 кг. пресс!

Объем груди: 93-90 (-3)

Объем талии: 72-67 (-5)

Объем бедер: 103-99 (-4)

не попа, а мечта, и она МОЯ!

Визуально сильно отличий уже не так видно, но объемы сами за себя говорят!!!

Казалось бы уже подтачивать нечего, но лишнее само ушло от таких бешеных нагрузок.

С чего я начала видно на фото внизу, я в голубом бабусьем одеянии.
Объем груди: 100-90 (10);

Объем талии: 82-67 (15);

Объем бедер: 111-99 (12).

я слева в синей футболке и бриджах 85 кг.

Разве не впечатляет?!
Конечно, всего этого я бы не добилась, не соблюдая свою «индивидуальную диету».
Еще необходимо запастись терпением!

и можно теперь побаловать себя красивым бельем!

Если вы хотите добиться совершенства, забудьте о зажорах, сладком, выпечке и чипсах с пивом. Я себе отказала во многом.

Жалею ли я?

- НЕТ, ни капли!

Ведь помимо красивого тела, я обрела здоровье, которого мне казалось у меня нет. Ведь всему виной лишние кг., которые мы запасаем осознанно.

Как я начинала свою борьбу с лишним весом с Синди. Часть 1.

Джиллиан Майклс. Как эта огненная фурия дала мне пенок под зад и мой вес снова тронулся. Часть 2.

Как я открыла для себя Тай-бо с Билли Блэнксом! И продолжала бороться с лишним весом. Часть 3.

Удачи всем!!! Запаситесь терпением и тогда у вас все получиться!!! Главное идти к своей цели и не сворачивать с этого пути, даже когда вас знакомые, родные и подруги пытаються высмеять и отговорить. В них просто говорит внутреняя "ЖАБА".

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Спасибо за внимание!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~