С моим весом полный порядок, но есть отёки на лице. Полное обследование показало что здоровье в порядке, почки, сердце, гормоны в норме. Разве что пониженное давление - максимум 90/60.
Фуросемид+ Аспаркам дают классный эффект, но увлекаться нельзя
И знающие люди подсказали что отёки могут быть связаны с недостатком белка в пище. Действительно, белка мало в моём рационе.
И вот, начинаею белковую диету. Сокращаю к минимуму углеводы. Мясо, рыба, творог, яйца, огурцы. Дня за четыре я скинула 3 кг. Фигура стала прекрасной. Жир на животе буквально растаял.
Но самочувствие пострадало. Постоянное чувство голода. Даже не голода, но невыносимо хотелось углеводной пищи. Головные боли, головокружение, сонливость, пониженное настроение. И стойкое ощущение, что что то в этой жизни я делаю не так.
Вернулась к сбалансированному питанию.
