Гречневая диета — отзыв

Сегодня мой отзыв будет о гречневой диете.

Как употребляла её я- я её просто варила на слабом огне,до очень нежной консистенции,сухую рассыпчатую я не люблю,опять же,я её немного солила,в принципе все. Ела ,когда приходило чувство голода, на "перекус"употребляла кефирчик 1%жирности,воду. Неплохо,но много вы её не скушаете, нужна сила воли,чтобы продержаться.

Плюсы- несомненно снижение веса,тк калорийность хорошо ограничена,очистка организма,вывод вредных веществ, также очистилась кожа,прошли высыпания и прочая гадость.

Минусы-лично мне быстро надоедает одно и тоже,и было все таки голодно немного.И я продержалась 4 дня всего,но вышла правильно из диеты,поэтому ничего не вернулось,сейчас просто правильно питаюсь.

Диету рекомендую,так как результат не заставит себя ждать,ради этого стоит и потерпеть,а " нажраться" мы всегда успеем