Прочитав несколько отзывов о ГВ здесь от некоторых мамочек, у меня реально «забомбило». Ибо некоторые люди, столкнувшись с некоторыми проблемами сразу впадают в отчаяние и уныние, начинают себя очень сильно жалеть и впадают в режим «нытие мое». Хотелось бы поделиться своим опытом ГВ и наблюдениями за организмом, которые, возможно помогут облегчить страдания мамочкам)
Я отношусь к той категории мамочек, которые кормят со страданиями, особенно первые 2-3 месяца. За свои три беременности я поняла, почему это происходит ИМЕННО СО МНОЙ, а кого-то такие проблемы не касаются:
Избыток молока. Причина - Повышенный уровень гормона «Пролактин». Он в пределах нормы, но находится практически на верхней границе. Это, с одной стороны, очень хорошо - молоко производится хорошо, в достаточном или даже избыточном количестве. С другой стороны, лактация бывает избыточна. Я могла бы выкормить не то, что двоих малышей, а и троих совершенно спокойно.
У меня грудь от природы - высокая троечка, я достаточно стройная, ношу размер 75С. В свою первую беременность я ощутила увеличение груди практически с первого месяца, а уже со второго-третьего, увы! На ней появились растяжки. При этом растяжек на теле, к счастью, нет, но на груди они есть, поскольку перед родами у меня уже был размер не менее 6-го. И это ещё без молока. Когда пришло молоко я напоминала какую-то порноактрису: почти отсутствующий живот и огромная шарообразная грудь, наверное, размера 9-го, если такой существует(. В роддоме каждая первая Медсестра проверяла не надет ли на мне бюстгальтер (в нашем роддоме они запрещены), им не верилось в такое природное «великолепие». И размер - это полбеды. Дальше - больше: молока было слишком много, ребёнок не съедал даже половины одной груди за одно кормление, а сама грудь была достаточно тугая, поэтому имеющийся молокоотсос не справлялся совсем.
Почти с первого дня на сосках у меня появились огромные трещины. Которые кровоточили и постоянно болели. В больнице мне сказали, что я неправильно прикладываю ребёнка, я показала, оказалось - правильно. На меня, в принципе, «забили», сказали чем-нибудь мажьте, с тем и выписали. И только после третьих родов нашлась Медсестра, Которая объяснила почему у меня те же самые проблемы в третий (!) раз:
Трещины на сосках. Причина: Втянутый (плоский) сосок. Да, такое встречается. Я же не вижу в жизни много женских грудей и мне невдомек, что у большинства женщин сосок сформирован достаточно большой и его почти всегда видно. Мой же сосок маленький, и в спокойном состоянии груди незаметен. Получается, что ребёнку, чтобы «присосаться» к груди надо так или иначе его вытягивать каждый раз (даже если он правильно захватывает грудь вместе с околососковым кружком), кожа на них растягивается сильно и лопается, благодаря этому и формируются трещины. В моём случае, они были не менее 5-7 мм, и сопровождали меня все три раза моего Кормления малышей. После каждого кормления за определенное время грудь более-менее восстанавливается и сосок опять уменьшается, околососковая ореола также уменьшается, пигментация исчезает. И с последующей беременностью все повторяется.
Колики у детей. Возможная причина: избыток молока. У всех моих детей были колики. В первый месяц больше, потом ещё 2-3 месяца поменьше. Я старалась соблюдать диету, давала капельки ребёнку - все тщетно. Это просто надо пережить. Многие говорят что колики вызывает неправильная диета мамы, но я читала у некоторых докторов, что наличие колик и диета мамы не доказанная причинно-следственная связь. Некоторые доктора считают, что колики в том числе вызывает избыточная лактация и частое кормление (что само по себе тоже не доказано).
Сейчас я постараюсь рассказать как правильно пережить вышеперечисленные проблемы и как постараться облегчить себе жизнь.
Избыток молока. Решение. Честно говоря, я старалась меньше пить и контроливать количество еды. Да, если у вас нехватка молока - вы пьёте побольше чая с молоком, и стараетесь питаться калорийно. В моём же случае я старалась меньше пить и есть (пить хотелось оооочень!).
После третьих родов мы купили электрический молокоотсос Medela, он реально мне немного помог. Два предыдущих разных марок молоотсоса не смогли мне помочь - молоко в них не поступало. Опять же отсасывать молоко надо с умом: я лишь иногда отсасывала молоко из той груди, из которой только что кормила, и молоко ещё осталось, и не до конца, а только лишь чтобы избежать образования твёрдостей.
Как мне объяснила медсестра, если много отсасывать молока особенно на первых порах после родов, тогда его много и будет образовываться (опять же лайфхак для тех, у кого молока мало: отсасывайте больше, не стесняйтесь, и его будет больше).
Если у меня образовывались уплотнения и неприятные ощущения в груди, сначала я старалась помочь себе сама: массировала груди стоя под тёплым душем (именно тёплым, чуть горячим даже). Горячая вода хорошо помогает рассасывать застои молочные. Старалась именно сама себе промассировать, потому что если кто-то массирует, то это гораздо неприятнее. Плюс во время кормления я также аккуратно массировала грудь, если там есть уплотнение. Имейте ввиду, если ваши уплотнения держатся два дня, нужно обратиться к врачу! В своё первое кормление мне назначали физиолечение: массаж груди какой-то железкой, это немного помогало. В основном, к третьему месяцу лактация приходит в норму, и ребёнок уже лучше высасывает молоко, и ест больше, и молока образовывается столько, сколько ребёнку нужно, поэтому застои и уплотнения возможны только если у вас большой перерыв в кормлении, и они достаточно быстро рассасываются уже крепким малышом.
Трещины на сосках. Решение.
Как уже стало понятно, происхождение трещин в моём случае было вызвано физиологическими причинами (ибо если они вызваны неправильным прикладыванием младенца к груди, они довольно быстро исчезнут сами по себе).
Такое количество кремов/мазей/масел, которое я использовала в эти периоды, наверное, на других частях тела я не использовала никогда за весь период жизни.
Свои первые два кормления я жила по такому принципу: наносила крем или мазь, наклеивала ватный диск, чтоб кожа была всегда смазана. Перед кормлением удаляла диск, обрабатывала кожу фурацилиновым шариком, кормила, затем опять приклеивала мазь. Что могу сказать: несмотря на эти все манипуляции, трещины проходили только к 3,5-4 месяцу.
В своё третье кормление я использовала любой ланолиновый крем сначала, затем наносила мазь Бепантен (именно мазь, не крем). Трещины прошли примерно к 3 месяцам.
Могу сказать, что для облегчения страданий своих (а также с целью сохранения хоть какой-то формы груди), я никогда не хожу без специального бюстгальтера для кормления или плотного топа. Важно грудь не передавливать, в то же время, если она свободно трется о какую-то ткань (даже если это хлопковая ночнушка), это доставляет неприятные ощущения в зоне трещин.
Даже сплю в период кормления я в топе или специальном бюстгальтере.
Вообще, если вы ничем в этот период грудь не поддерживаете, на мой взгляд, это приведёт к ещё бОльшей потере формы: она же становится тяжелой, и молоко ее активно тянет вниз под действием силы тяжести. Поэтому здесь правило два в одном: уменьшение страданий и попытка сохранить «остатки былой роскоши»).
Колики у ребёнка. Решение.
Честно говоря, я старалась соблюдать диету хотя бы первый месяц: не ела орехи, сырые овощи, не пила молоко (только добавляла в чай). Я заметила что мой ребёнок также негативно отнёсся к съеденной мною запеченной картошке и к сладостям.
Однако, некоторые врачи говорят о том, что иногда колики могут быть от перекармливания (как это можно проконтроливать - я не знаю. Я кормила малышей по требованию, они хорошо прибавляли в весе и росли, но закормить ребёнка до лишнего веса грудью просто невозможно).
Учитывая вышеизложенное и изрядно помучавшись, я использовала следующую схему:
Я давала малышу укропную водичку из аптеки, а себе я заваривала семена фенхеля в слабой концентрации - 1-2 ч ложки на банку 0,8 л и в течение дня пила этот раствор между приемами пищи. И ещё я купила чёрный тмин (специю) и посыпала им всю свою еду (гречку, макароны, мясо и т д).
В моём случае это изрядно уменьшило колики у ребёнка и помогло. ЕСЛИ ВЫ РЕШИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭИИМ МЕТОДОМ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ И УБЕДИТЕСЬ ЧТО И У ВАС, И У ВАШЕГО МАЛЫША НЕТ АЛЛЕРГИИ НА ЭТИ ИНГРЕДИЕНТЫ!!!
Кстати говоря, я прочитала, что кедровые орехи наименее аллергенны, поэтому их я тоже чуточку добавляла к своему утреннему рациону.
В целом, на мой взгляд, грудное вскармливание формирует иммунную систему организма ребёнка и закладывает ее не только на период вскармливания, но и на всю жизнь. Поэтому говорить: «пока ребёнка кормила - он болел, перестала кормить - перестал болеть» - довольно странно, потому что иммунитет будет себя так или иначе проявлять в течение всей жизни.
Естественно, если природа так распорядилась и у мамочки отсутствует молоко - здесь уже ничего не поделать, но если у вас молоко есть, то дилеммы «кормить или не кормить», на мой взгляд, стоять не должно. В конце-концов рожать гораздо сложнее, но мы же справились, и кормить тоже бывает непросто (только в начале), но мы тоже должны справиться хотя бы ради здоровья малыша.
Всем удачи и здоровья малышам)
