Привет, мой дорогой читатель!
Сегодня я хочу поговорить о прекрасном челленже от автралийского фитнес-блогер Хлои Тинг. Думаю, хоть раз вы слышали имя этого блогера. Особенно популярной Хлоя стала во время карантина. Ее тренировки помогли похудеть огромному количеству людей.
Вот сайт с ее бесплатными программами тренировок
У Хлои это уже не первый двухнедельный челленж
Во время карантина стал популярен 2 week shreed challenge 2019. За короткий срок люди получали отличные результаты. И в августе 2020 вышел обновленный вариант этого челленжа. На своем сайте Хлоя говорит, что версия 2020 года более сложная, чем 2019.
Итак, теперь о моем опыте.
Сразу скажу, что я не худышка и мой вес скачет постоянно. Думаю, я не одна летом худею, а зимой набираю. Ну так эта зима не стала исключением. Я не могу сказать свой вес т.к. нет весов, но как то раз у видела в зеркале неплохой живот. И тут же мне пришло в голову попробывать этот челленж, т.к. отзывов на него много.
Хочу предупредить, Хлоя не имеет проф. образования и если вы не уверены, что тренировки вам не навредят, то лучше не занимайтесь
Первые 2-3 дня были сложными. И дело даже не в боли в мышцах. Конечно, она была. Но самое сложное было заставить себя не бросить. Тренировки действительно сложные. Многие упражнения я делала в облегченном варианте.
Дальше мне стало нравится. Те, кто тренируются меня поймут. Прекрасное чувство после тренировки.
Ну и теперь перейдем к результатам.
Я не умею особо делать замеры, поэтому выбрала самый простой способ: фотографии до/после.
Посмотрев на результаты я просто офигела удивилась. Мой живот буквально ушел. Естественно, у меня нет пресса и фигура не стала 90-60-90. Но результат есть ииза 2 недели он прекрасный. Думаю он был бы еще лучше если б я сидела на пп. Но для меня это сложно.
Подводя итоги, хочу сказать что этот челленж мне очень помог. После того, как я увидела результаты, у меня появилась мотивация не останавливаться. Я буду продолжать делать программы Хлои и, конечно, делиться результатами.
