Подсчет калорий / Считаю и худею — отзыв

После родов я озаботилась своей фигурой и формой. И срочно начала принимать меры.

Перешла на правильное питание (исключила все жирное, сладкое, жареное, мучное, соль) Сахар заменила на Фит парад, соль на специи. Правильное питание это не диета, а образ жизни, которого придерживаюсь и сейчас.

И стала считать количество съеденных калорий - 1200 в день было оптимально для потери лишнего веса (исходный вес 62 кг)

Если вы решили считать калории, то кухонные весы вам просто необходимы! Без них никак.

Сбросив лишние 16 кг за 3 месяца я стала выглядеть так

Я еще в самом начале пути, но пока результаты такие

Всем желаю добиваться поставленных целей!!!

Добавлю свеженькие фото)) С момента написания отзыва я набрала 3 кг мышечной массы и чувствую, что выгляжу гораздо лучше))