Опубликовано 6 Сентябрь, 2019 - 04:10
Как я лечила псориаз голодом. Лечебное голодание 21 день.
krasunya1506рекомендует
Comments.
Все комментарии
Псориаз диетой, имхо, лучше корректировать. У меня он вылез впервые как раз после увлечения голоданием на фоне длительного поддержания низкого веса. Просто организм начал сдавать (очень много проблем со здоровьем появилось), т.к для него это большой стресс, а питалась я тогда вне голодания фактически одними овощами и кефиром
Добавлю, что я полностью исключила красное мясо, кофе, копчености и любую вреднятину (сахар,, полуфабрикаты и т.п), все цитрусовые\пасленовые. Питаюсь сейчас в основном овощами, кашами и рыбой. По ккал набираю не менее 1500 в день. На очаги - протопик.
Вышеперечисленное очень помогло, хоть и не сразу
Вышеперечисленное очень помогло, хоть и не сразу
Как давно убрали сахар из рациона, едите ли фрукты и какой гликемический индекс у ваших каш? Очень интересен Ваш опыт. 😊
Фрукты ем, кроме цитрусовых, и из ягод не ем клубнику. Я вообще считаю, что голодание как раз может помочь, но при увлечении им есть риск схватить что похуже обострения псора (по моему опыту). Голодание заменяю разгрузочными яблочными днями (с клизмами), от 1 до 3 дней, но стараюсь добирать по ккал до нормы.
Каши ем с низким ГИ (смотрю по таблице Монтиньяка, но думаю что это просто мой загон), глютен не ем вообще, но у меня целиакия. Кашами в основном добираю ккал, т.к в основном мой рацион состоит из фруктов-овощей и белка, что без каш не дотягивает до нормы.
Сахар я почти не ела и до появления псора, я тогда держала низкий имт, вес был от 42 (в нормальное время) до 38 (после голодания) при росте 163. И вот как раз после очередного курса голодания меня обсыпало впервые. Не конкретно голодание так повлияло, а то, что организм был истощен и не справился с таким стрессом. Повторю, что в голодании я ничего плохого не вижу, но разово и под контролем врача, при увлечении им можно серьезных проблем отхватить.
Кофе совсем исключила, любые полуфабрикаты\готовые продукты, красное мясо, из овощей не ем пасленовые. Воды пью не менее 2л в день. Из белка вроде как разрешаю себе белое мясо, рыбу и молочку, но по факту мясо и молочку ем не каждый день. Не люблю. Повседневно ем рыбу
Иногда, конечно, бывают исключения и дни, когда я и в маке могу поесть, но это очень редкое событие и потом я снова возвращаюсь к диете. Проходило на такой диете все постепенно, месяца 3, не меньше. Самый ощутимый результат был после яблочных дней (после них у меня прямо видимо очаги проходили. это еще + клизмы в те дни и старалась много времени на свежем воздухе проводить). Сейчас есть дежурные очаги, но их немного и выгляжу более-менее нормально. Жить так как-то привыкла, больше всего меня пугает псориатический артрит, у меня его нет но я так понимаю что никто с наличием псора от него не застрахован. Так что страх перед псориатическим артритом мой самый большой стимул
И я мазала на очаги протопик, мне он помогал немного. Не сказать, что панацея, но состояние чуть-чуть улучшал. Мне на тот момент любое улучшение было важно ну и то, что протопик не гормональный
Каши ем с низким ГИ (смотрю по таблице Монтиньяка, но думаю что это просто мой загон), глютен не ем вообще, но у меня целиакия. Кашами в основном добираю ккал, т.к в основном мой рацион состоит из фруктов-овощей и белка, что без каш не дотягивает до нормы.
Сахар я почти не ела и до появления псора, я тогда держала низкий имт, вес был от 42 (в нормальное время) до 38 (после голодания) при росте 163. И вот как раз после очередного курса голодания меня обсыпало впервые. Не конкретно голодание так повлияло, а то, что организм был истощен и не справился с таким стрессом. Повторю, что в голодании я ничего плохого не вижу, но разово и под контролем врача, при увлечении им можно серьезных проблем отхватить.
Кофе совсем исключила, любые полуфабрикаты\готовые продукты, красное мясо, из овощей не ем пасленовые. Воды пью не менее 2л в день. Из белка вроде как разрешаю себе белое мясо, рыбу и молочку, но по факту мясо и молочку ем не каждый день. Не люблю. Повседневно ем рыбу
Иногда, конечно, бывают исключения и дни, когда я и в маке могу поесть, но это очень редкое событие и потом я снова возвращаюсь к диете. Проходило на такой диете все постепенно, месяца 3, не меньше. Самый ощутимый результат был после яблочных дней (после них у меня прямо видимо очаги проходили. это еще + клизмы в те дни и старалась много времени на свежем воздухе проводить). Сейчас есть дежурные очаги, но их немного и выгляжу более-менее нормально. Жить так как-то привыкла, больше всего меня пугает псориатический артрит, у меня его нет но я так понимаю что никто с наличием псора от него не застрахован. Так что страх перед псориатическим артритом мой самый большой стимул
И я мазала на очаги протопик, мне он помогал немного. Не сказать, что панацея, но состояние чуть-чуть улучшал. Мне на тот момент любое улучшение было важно ну и то, что протопик не гормональный
- В рационе много сладостей (батончики, халва, печенье, пряники), алкоголь. Иногда хлебо-булочные изделия.Не удивительно что такие проблемы. Водное голодание это полный бред.
Сахар - это моя зависимость. Признаю 😈
Это не голодание помогло, а то, что вы не ели продукты, вызывающие болезнь. Ведь вы особо и не ели ничего 😁
Тоже хочется верить, что дело только в продуктах. Сейчас в ходе проверки этой гипотезы 😉
Псориаз это же еще и психология? 😊
Не в коем случае не хочу Вас обидеть..но у меня было подобное пару лет..Мучилась года 2-3.
Пока я не разобралась в себе, не отпустила многие проблемы
Не в коем случае не хочу Вас обидеть..но у меня было подобное пару лет..Мучилась года 2-3.
Пока я не разобралась в себе, не отпустила многие проблемы
Не могу не согласиться с Вами. У меня психологическое образование, с психосоматикой знакома, делала многие практики по типу: "внутренний ребенок, внутренние мужчина и женщина", "обрывание прошлых сексуальных связей", "родовые проработки", "обиды", и т.п, сейчас изучаю рейки, тета-хилинг, медитации, даже коснулась "ангельской медицины" 😊 Все это нужно и важно, но, есть физиология. И именно на ней я хочу сейчас заострить свое внимание.
Благодарю за комментарий, рада, что Вы нашли решение своей ситуации. 😉
Благодарю за комментарий, рада, что Вы нашли решение своей ситуации. 😉
Да и без этих танцев с бубном можно - просто стресс из жизни убрать, переехать в тихое спокойное место где много зелени и природы вокруг, и сахар убрать из рациона, и весь псориаз уйдет (знаю что он еще и прямых солнечных лучей боится)
Я уверена,что псориаз это грибок кандида,какой именно не знаю.Но от кандиды очень долго лечатся
Основная причина псориаза - повышенная проницаемость кишечника. Естественно, кандида, как и другие виды грибов, бактерий и паразитов, не остаются в стороне)
Основная причина псориаза неизвестна науке. Наиболее вероятным считается аутоимунное происхождение. Не стоит принимать на веру все высказывания Пегано, он фактически методом тыка нащупал подходящую диету. Великий человек, конечно, и низкий ему поклон, но даже лучшие умы планеты ошибаются. Возвращаясь к кандиде, ее можно назвать разве что провокатором псориаза. Как и провокатором обострения большинства хронических заболеваний. Но связь таки косвенная, ее так можно между любыми заболеваниями провести и выдать громкое заявление что кандида причина всех болезней людских. Кроме того кандида резвиться в кишечнике у меньшинства, для этого тоже свои причины должны быть. Любая болячка может спровоцировать обострение заболевания, хоть кандида, хоть ангина. Мракобесие на счет кандиды\ангины\молочных поросят как первостепенной причины дебюта псориаза точно разводить и поддерживать 100% не стоит, а то так дойдет и до идиотского убеждения о заразности псориаза, а это не соответствует действительности. Люди и так дичаться и не понимают что псориаз такое. В целом теорикрафт лучше оставить научным работникам
У вас был неправильный выход из голодания. Поэтому все токсины обратно вернулись , и жор это признак именно этого процесса. Если на воде были 21 день , нужно 21 день быть на соках, чтобы все токсины и яды, которые поднялись , выходили.
Другие отзывы
Смотрите также
