Привет всем. Я хожу на фитнес и мой тренер не устает мне повторять, что тренировки без правильного питания это неполноценно. Причем надо именно правильно питаться, а не сидеть на диете. То есть потреблять достаточное количество белка, углеводов и клетчатки. Самое главное в рациональном питании это правильная последовательность еды. Утром углеводов можно побольше, в обед немного углеводов и белок, а в ужин белок и клетчатка. На перекус - фрукты или овощи. Сами понимаете, когда готовишь для семьи очень трудно соблюдать все эти правила. Я решила, что надо воспользоваться услугами поваров на дом. По совету сестры заказала еду в Grow Food.
Причем при первом заказе я нашла в инете промокод и мне сделали скидку в 500 рублей. Я выбрала для себя рацион
Daily. В него входит трехразовое питание на пять будних дней. Там 1200 калорий в сутки. Честно говорю, что брала тот рацион, который подешевле и подходит мне по тратам калорий. Стоит он 3300 рублей. Я заплатила со скидкой 2800 рублей. Получается примерно 186 рублей за один прием еды.
Привозят еду дважды за неделю с 20:00 до 23:00. Мне это удобно было. Привезли сначала на два дня, а во вторник привезли на оставшиеся три дня.
Одна не маленькая проблемка: чека я не видела!! Первый раз еду принимал муж, отдал деньги, забрал пакет, решив, что чек в пакете. Чека не было. Второй раз я принимала. Спросила у девочки-курьера. Мне ответили, что должны были дать в первый раз. У неё его нет.
Блюда все разнообразны, не повторяются. В качестве белковой пищи предоставляют один раз морепродукты, один раз котлетки рыбные, а все остальное - это различные варианты курицы или индейки. К концу недели на мясо птицы смотреть не хотелось.
Много различных вкусных соусов - это приятно.
Вся еда упакована в лоточки, которые можно ставить в микроволновку. Это очень удобно. Я беру еду на работу, поэтому вечно с баночками-мисочками. Каждый лоточек промаркирован.
Количество еды просто огромное для меня. Во пример завтрака: два овсяных блина с яблоками и пшенная каша с тыквой. И джем. В принципе мне и одного блинчика бы хватило, чтобы быть сытой. Обычно я завтракаю вообще просто кофе и йогурт. Блинчики очень сытные и огромные.
Или вот завтрак. У них он называется
ванильная гранола
По мне так это йогурт с мюслями. Довольно вкусно.
У меня не всегда получалось доесть то, что привозили на обед и доедала я в ужин. В итоге к субботе у меня осталось три ужина. И я их доедала все выходные.
Плюсы:
*вкусно
*разнообразно
*приходит понимание, что не обязательно морить себя голодом, чтобы соблюдать определенное количество калорий
*упаковано и подписано
*доставка чёткая
*не надо готовить и считать калории
Минусы:
*нет чека
*надоела курица
*дорого
Итого: В принципе всё не плохо. Но повторять я не буду. Для меня дороговато.
