Назовите мне хотя бы одну из девушек, женщин, бабушек - кто не имел бы желания быть: здоровой, обаятельной и привлекательной, иметь красивое и стройное тело, легкость в походке и в конце концов ловить на себе восхищенные взгляды прохожих.! Нет таких! А если и есть то это те, кто себя не любит. Банально?
Да но исправимо!. И в этом вам поможет уникальная и вместе с тем, не сложная система питания, а именно "Диета доктора Дюкана"
Диета включает в себя протеины:
- зелень,
- овсяные отруби,
- чистая вода
Белковая пища:
- рыба
- нежирная говядина
- морепродукты
- птица без кожи
Диета разделена на этапы и за первый этап, который обычно длится не больше 7 дней, можно сбросить от 1,5 до 4 кг.
Это чудо я испытала на себе.
Впервые я начала худеть на низкоуглеводной диете https://irecommend.ru/content/3-mesyatsa-diety-pom... и похудела с ее помощью с 95 до 70 кг.
Второй раз я решила сбросить весь с 70 кг, на более щадящей диете, и вот чудо, однажды купив журнал "Единственная" я увидела статью об этой диете.
До этого я перепробовала многое: и кофе для похудения, и многие другие препараты, но они не давали желаемого результата.
Диета Дюкана очень заинтересовала меня и о чудо!, За месяц мне удалось сбросить вес с 70 до 60 (конечно же физические нагрузки тоже необходимы, я занималась на велотренажере по часу в день).
Наконец появилась уверенность в себе , а так же желание быть легкой и жизнерадостной.
Поверте в себя свои силы, и диету Дюкана! Будьте счастливы и здоровы!
