Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
  1. Каталог отзывов
  2. Красота и здоровье
  3. Диеты

Диета доктора Дюкана — отзыв

Диета доктора Дюкана фото
Среднее: 3.8 (361 голос)
247
114
2
Читать все отзывы 363
Категория: Диеты
Подробности
Читать все отзывы 363
Ванесса Гук аватар
Опубликовано 5 Октябрь, 2023 - 16:25

  • Опыт использования:
    год или более

худела на этой диете с 2013 по 2014 год, похудела с 72 до 56 кг
Была довольна, отучилась есть фрукты и возненавидела обезжиренный творог, научилась более 100 рецептам из субпродуктов
к 2017 году вернулась к 72 кг, хотя "Дюканские четверги" блюла и активность была та же
в 2020 набрала вес до 84 кг обнаружила проблемы - эндокринная система, вены, почки, желчный пузырь, вовремя попала к доктору
вернула нормальный рацион, исключила все "Дюканские" рекомендации, подлечила покалеченное с 2021 живу в весе 67 кг - видимо он и есть мой нормальный

Достоинства
  • Вес уходит
  • Дает хороший результат
  • Действительно худеешь
  • Научилась готовить
  • Нет чувства голода
Недостатки
  • Возможны запоры
  • Как и все диеты - требует усилия воли.
  • Нельзя фрукты
  • Неприятный запах от тела и рта
  • Опасна для здоровья
  • Подходит не всем
  • Приходится готовить себе отдельно от остальных
Ванесса Гукрекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 363
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 363
Смотрите также
Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"
Okeana Z аватар
07.06.202313:17
+9 фото
Главные мысли в книге Дюкана. Сравниваю диету Дюкана с другими диетами.
Всем привет. Сегодня у меня в руках книга доктора Дюкана - Я не умею худеть.
Диета Галины Гроссман
yankapm аватар
14.09.201919:25
3
Действительно шикарный результат! Минус 6 килограмм за один месяц!!! ФОТО ДО и ПОСЛЕ!!!
В сем привет!!! Как-то само собой получается, что уже 3-4 года подряд я набираю…
Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"
timaqusha аватар
18.01.201506:13
36
+33 фото
Похудеть на 70 кг на двоих за полгода, придерживаясь Диеты Дюкана - невозможное возможно!? +ФОТО ДО, В ПРОЦЕССЕ, РЕЗУЛЬТАТА И ПОСЛЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ГОДА
Диета Аткинса
TAYA33 аватар
28.08.201405:39
14
▄▀▄▀▄ ДЕВОЧКИ ВОСТОРГ!!! Не надо ничего подсчитывать, измерять, следить за временем. А Главное НЕ НУЖНО ГОЛОДАТЬ И ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ!!! Похудеете так, что Мама не узнает))) + МЕНЮ конечно же)) ▄▀▄▀▄
Компьютерная программа Диета Дюкан
MashaK91 аватар
25.08.201808:09
3
+13 фото
-11 КГ ? ? Легко! Мой путь от "ДО" до "ПОСЛЕ"?‍♀️ Как может помочь приложение? Является ли альманахом и можно ли ориентироваться ТОЛЬКО на него? ?Чем удобно?)
Диета Галины Гроссман
Nastaleon аватар
12.05.201517:08
9
Сбросить лишний вес без голодания и физических нагрузок
На сегодняшний день эта диета дала наилучший результат-спешу поделиться. Предыстория.
Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"
Brusnika Leshevitchkaya аватар
02.02.201622:50
3
+5 фото
Минус 10 кг! За менее чем 2 месяца!
Всем привет! Я не стану описывать принципы диеты , много инфы уже есть в отзывах, в интернете, но лучше купить книгу и всё уложится в голове)))) я хочу…
Кремлевская диета
avicenta аватар
17.04.202408:09
Единственная диета, которую я выдержала. Опыт 17-летней давности
На этой диете я сидела 17 лет назад, и до сих пор это единственная диета, на которой я сидела. Тогда мне было 20.
Диета Аткинса
-Олечка- аватар
02.02.201518:11
8
Эффективная диета для худых и не очень)
Я опробовала эту диету летом перед отпуском, думаю всем хочется выглядеть как можно лучше в купальнике :).
Компьютерная программа Диета Дюкан
evgeniakaraeva2019 аватар
22.11.201814:03
+12 фото
Идеальная программа, в которой очень много рецептов. Вам не придётся не за что платить, просто делайте всё как указано и у вас всё получится.
Добрый день кто заглянул ко мне на страничку!
Белковая диета
meowgicatie аватар
25.01.202519:42
4
+29 фото
🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.
Диета Протасова
Ketrin333 аватар
17.08.202310:32
34
+13 фото
3 недели на диете Протасова. Мои ощущения, мои впечатления, рацион, плюсы и минусы. А каков же результат?
Привет! Начну немного с предыстории, я всегда весила 58- 62 …
Диета Галины Гроссман
Megala аватар
12.06.201615:53
10
Чистая, гладкая, сияющая кожа. Блестящие волосы. Прекрасное самочувствие. И все это благодаря диете Г.Н.Гроссманн
Девочки, если кратко: диета супер.
Доктор Пьер Дюкан Диета по книге "Я не умею худеть"
Onorina аватар
25.06.201711:51
5
+6 фото
Похудеть на 2 кг за 3 дня "Атаки". И худею дальше при помощи этой книги. Она стала моей основной помощницей в диете Дюкана. Много фото книги и выдержки из нее. А также фото того, как изменилась фигура за три дня...
Кремлевская диета
SursikMo аватар
04.08.201612:53
67
+9 фото
Кремлевская диета - пожалуй, одна из самых эффективных диет. И самых нездоровых. На ней худеют даже те, кому уже ничего не помогает. Но стоит ли игра свеч? Буду отговаривать. И рецепты, которые остались любимыми, и мы готовим их до сих пор.
Кетогенная диета / кето диета
MarinaAlex аватар
11.06.202414:04
15
+15 фото
Глядя на меня, даже муж захотел сесть на эту диету 😄 Похудел почти на 18 кг! Очень благодарна кето за опыт и новые знания. Расскажу, почему всё-таки не хочу больше возвращаться в кетоз.
Диета Магги (Яичная)
юлька-кастрюлька1991 аватар
14.05.202403:36
22
+16 фото
Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️
Всем привет!   После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …
Белково-углеводное чередование
Irafenty аватар
28.02.201811:06
262
+16 фото
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
? Доброго времени суток всем!
Сайт Магазин продуктов для диеты Дюкана "DukShop"
MashaK91 аватар
24.05.201800:29
4
+10 фото
?Отличный магазин для тех, кто следит за своим здоровьем и своим весом? Спасение для тех, кто не может отказаться от вкусностей, но сидит на диете ? ? ?
Белково-овощная диета
meowgicatie аватар
22.11.202412:04
5
+23 фото
🍗🍎 Диета, благодаря которой цифры на весах реально уменьшаются. Покажу, что ела. Расскажу, сколько сбросила и вернулся ли вес обратно спустя три месяца.