Массажный обруч Big Hoop — отзыв

У меня обруч весом 1 кг, с шипами, разбирается на 8 сегментов – очень удобно. Купила давно, но как-то не доходили руки. Когда назрела острая необходимость сбросить несколько килограммов, пришелся очень кстати.

В детстве был у меня алюминиевый обруч, и крутить я как видно, не разучилась.

Да, поначалу было больно. Но если обмотаться пищевой пленкой или через одежду – терпимо.

Крутила в течение недели по 40 минут, до ощущения легкой усталости. Чтобы не было скучно, включала какую-нибудь аудиокнигу.

Синяки скоро прошли, и я почти перестала ощущать его вес. Стала стараться как-то разнообразить это не слишком увлекательное занятие – брала в руки гантели, совмещала с наклонами и приседаниями. Насыпала внутрь гороха для тяжести – но он так неприятно гремел, что я вытрясла горох обратно.

Вскоре мне уже приходилось уговаривать себя – сегодня не ходила пешком из-за плохой погоды - надо бы хоть обруч повертеть.

Ну, а потом, начались отговорки - ой, я и так сегодня целый день вертелась как белка в колесе, и вообще, вроде как голова болит…

Это была правда, но не причина оставлять занятие. Только регулярность может привести к хорошему результату. Но, увы, терпение и настойчивость не входят в число моих достоинств.

И вот опять он, бедняга, опять стоит сиротливо за дверью. Надо, наверное, уже прятать в коробку.

Самое интересное – я все-таки похудела - но это другая история.

И, скорее всего, обруч здесь не причем. Но что несомненно – систематическое использование его позволяет улучшить перистальтику кишечника, за счет физической нагрузки укрепить мышцы живота и сердечно- сосудистую систему. Ну, и конечно самое главное - массаж области талии.

.