Всем привет!Сегодня отзыв будет отрицательный, кто ярый защитник Буча не тратьте свои нервы, просто не читайте и идите худейте дальше.
Гречневые котлеты с грудкой куриной
Я расскажу свою историю, может это кому-то пригодиться.Я всегда страдала лишним весом и в последнее время худела на калориях, а затем на пп.На правильном питании(а оно было правильное, мне составлял его диетолог) я похудела очень хорошо.Потом забросила как-то это дело.Появился камень в почке, занялась его лечением.
Куриные фрикадельки
И вот в инстаграме я нахожу метод такого питания и решила попробовать.Утром у меня были один день углеводы, второй день утро белки.А обед и ужин был белки и овощи.Овощи обязательно, так как клетчатка.
Перекус:Либо фрукты до обеда, либо творог с орехами и курагой.
Вечерний салат ужин,крабовые палочки.
Обед:Курица 150-200 грамм и салат любой.
Ужин:Курица или рыба или креветки и салат.
Поздний перекус кефир.
Второй день тоже самое, только завтрак сладкий, это или блинчики сладкие, или ленивые вареники, а обед и ужин опять мясо и салат.Причем на ужин было такое, что омлет с одним желтком и двумя белками.
Просидела я чуть меньше недели и начались проблемы.Я не поняла в чем дело, но я стала жутко отекать.Просыпалась с утра и не узнавала себя в зеркале.Лицо, руки ноги очень отекали.
И вот после этого питания я угробила свое здоровье.Пошла к урологу, проверила почки, сдала анализы.Самое ужасное, что недавно сдавала такие же анализы и результаты были в норме.В общем после двух недель этого буча мочевина в крови 430(при норме 150-350), белок в моче 0.606.Мои хорошие это офигеть как много, когда доктор узнал как я питалась сказал, что это самое опасная диета.С белком шутить нельзя.
Ко всему этому у меня постоянное недомогание, депрессия, запоры, болят почки.Поэтому кто еще не пробовал, не вздумайте.Берегите себя!
