Еще некоторое время назад про витамин Д говорили только как о витамине для малышей. Сегодня медицина шагнула вперед, и огромное количество исследований говорит о несомненной пользе приёма витамина-Д как для малыша так и для взрослого человека. Если сдать анализ крови (витамин-Д 25-OH) в лаборатории, то у каждого человека будет его недостаток особенно в период с конца ноября и до начала марта месяца.
Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей.
Грамотный специалист не будет назначать, никакие препараты не увидев результаты анализов. К витамину Д это имеет непосредственное отношение. Оптимум для взрослого человека 60 нг/мл. Хотя в реферансах пишут от 30 нг/мл до 100 нг/мл. Такое значение необходимо для хорошего самочувствия, энергии, и настроения.
Витамин Д жизненно необходим для нормального функционирования всего организма. Он усиливает иммунную защиту, обеспечивает правильное развитие скелета и работу мускулатуры, регулирует гормональный фон, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, кожи. Кроме того, от уровня витамина Д зависит формирование и развитие раковых опухолей.
Если Вы применяете этот витамин или планируете применять, обязательно, сдайте анализ (витамин-Д 25-OH). Опасен как недостаток витамина Д так и избыток его в организме.
Гипервитаминоз кальциферола – явление более редкое в наших широтах. Причиной перенасыщения кальциферола часто становится чрезмерное увлечение витаминами. В этом случае наступает гипервитаминоз, то есть состояние, когда показатель гидроксивитамина D превышает 100 нг/мл. Соли кальция начинают откладываться в мышцах, внутренних органах, коже, что негативно сказывается на их состоянии и работе. Гипервитаминоз провоцирует ухудшение зрения, почечную недостаточность и появление камней.
Now Foods, высокоактивный витамин D3 выбрала я по отзывам. Заказывала его на сайте IHerb.
Now Foods, высокоактивный витамин D3
В моей упаковке 120 маленьких капсул. Вы можете выбрать нужное вам количество (120 или 240). Пить удобно.
Now Foods, высокоактивный витамин D3
Способ применения:
Очень важно правильно принимать препарат это обычно утром после завтрака. Запивая водой. На ночь не рекомендую, он действует, возбуждающе на психику. (Если иного не рекомендовал врач).
Результат после применения:
Мне понравился этот БАД. Так же радует отличная цена. Дозировка в 5000МЕ это всё-таки лечебная дозировка. Для профилактических целей выбираем меньшую. Уровень витамина Д в плазме крови поднимается, не быстро но поднимается. У меня ушло примерно 3 месяца и значения поднялось лишь на 20 единиц. Самочувствие заметно лучше. Один недостаток у витамина есть, как только перестаешь его применять, уровень в плазме крови сразу падает. Поэтому для поддержания выбираю меньшую дозировку в 2000МЕ. Или ту, что советует врач.
