Наше питание - залог хорошего самочувствия и показателей крови. Ежегодно проходя медицинский осмотр в клинике по направлению с работы в заключении видела комментарий терапевта - повышенный холестерин. При норме не более 6,5 мои показатели были на уровне 6,2 - 6,3. При этом ни какого лечения мне не назначали. Странно, но вот так у нас проходят медицинские осмотры, наверное главное получить плату за осмотр. А если что-то беспокоит, то записывайтесь и приходите на прием. Таков был ответ врачей на мои вопросы по тем или иным результатам анализов.
При планировании беременности мой гинеколог назначил пропись ряд витаминов и биологических добавок, так вот одним из назначений была Омега-3.
На популярном и достаточно известном ресурсе iherb я заказала БАД Омега-3 марки Caliornia GOLD. Отзывы о нем были достаточно хорошие и цена тоже оказалась приемлемая.
Стоимость за упаковку в 100 капсул составила 450 рублей.
Баночка с витаминками очень симпатичная, вся необходимая информация есть на упаковке.
Упаковка капсул
Состав капсул
Основной ингредиент это продукт получаемый из рыбы (скумбрия, сардина).
Не содержит молока, не маловажный аспект для людей кто имеет аллергию на данный продукт.
Содержание жирных аминокислот Омега - 3 составляет - 640 мг (достаточно высокий показатель)
Прием капсул
Принимать в сутки необходимо две капсулы (время приема не указано).
Состав капсул
Предупреждения по приему и хранению капсул:
- хранить в недоступном месте для детей (это стандартно);
- беременным, кормящим женщинам, лицам имеющим хронические заболевания, а также пожилым людям обязательно проконсультироваться с врачом (тоже стандартно).
Предупреждения по приему
Баночка закрыта защитной мембраной, если мембрана отсутствует, то использовать запрещено.
У меня баночки всегда приходили закрытые (за последние 2 года заказывала много препаратов).
Защитная мембрана
По размеру капсулы достаточно большие, но проглатывать их достаточно легко.
Принимаем с мужем вечером после ужина, выбрали для себя это время. С утра часто забыли - быстро позавтракал и убежал на работу.
Капсулы
Посте месяца приема Омега-3 решила передать кровь на показатель холестерина, было интересно помогает данная добавка или это все таки миф.
По результатам анализа уровень холестерина стал - 6,0. Снизился немного всего на 0,2. Но для меня это уже был успех, так как за последние три года показатель ниже 6,2 не снижался.
В дальнейшем буду принимать и стремиться к хорошим результатам.
