Правильное (здоровое) питание (ПП) — отзыв

Подсела недавно на пп, фото до и после не будет, так как кроме состояния моего здоровья внешне ничего не поменялось. В первую очередь хочу отметить, что очень полезно для здоровья, хоть и не очень вкусно. С тех пор как я стала на пп у меня появилось больше энергии, я перестала переедать, потому что когда ты четко знаешь, что ты ешь и сколько тебе этого нужно переесть довольно сложно. Самое главное отличие от других типов питания это без вреда здоровью. Это правда. Из минусов: постоянный самоконтроль и всё время составление себе плана питания. То есть, если раньше ты могла покупать всё, что угодно, то когда ты на пп, то нужно думать и составлять списки своего питания, а это требует времени и усилий. Также очень тяжело ограничивать себя в сладком, например. Тебе постоянно просто нужно за этим всем следить. Многие пишут, что не хватает мотивации, но по мне это вопрос больше дисциплины. Вашей мотивации хватит всего на день, а вот дисциплина на долго.