Всем привет!
Я очень редко пишу отзывы на витамины, потому что ну что писать? Чаще всего мне попадались просто неэффективные витамины с наших аптек, от которых не поймешь, есть эффект или нет.
С недавних пор я начала заказывать на Айхерб и моим постоянным заказом является Омега 3 от California Gold Nutrition. Эта марка имеет много хороших отзывов и она отличная по качеству, я ей доверяю, от этой марки купила еще витамин С себе и витамин Д ребенку.
Раньше я никогда не пила Омегу, хотя знала, что она очень нужна организму, просто я не могла в наших аптеках найти что-то достойное по качеству, а пить пустышку и ждать эффект или видеть плацебо я не хотела. На Айхерб я все-таки смогла выбрать для себя то, что хотела.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цена: Омега 3 стоит около 500 рублей за 100 капсул, но я покупала ее как "совместная покупка" с другими рекомендованными товарами и она выходила мне намного дешевле. Например, последний раз я купила ее за 264 рубля, вместе с промокодом и совместной покупкой! Это просто копейки, т.к. в наших аптеках Омега стоит столько же и дороже, а капсул там меньше! Смотрите на странице товара, с чем рекомендуют Омегу и она выйдет дешевле в корзине.
Ссылка на продукт
Есть упаковка из 100 капсул и 240.
Не считала специально, сколько там на самом деле кладут капсул, мне лень. Баночка прям большая. Внутри была защитная мембрана. Горлышко широкое, капсулы легко выпадают в ладонь.
Капсулы желатиновые, желтоватого цвета, очень крупные, но глотаются хорошо, т.к. они гладкие и проскальзывают по горлу легко. Ни разу я ими не подавилась. От самой капсулы я не чувствую запаха, а если сунуть нос в банку, то чувствуется рыбный запах, но он слабый.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Почему Омега 3 так полезна?
- Обладает восстанавливающим, противовоспалительным, регенерирующим действием.
- Эффективно очищает организм от токсинов, свободных радикалов, продуктов гниения.
- Нормализует пищеварительные, жировые процессы происходящие в органах желудочно-кишечного тракта.
- Омега 3 необходим для мужчин. Витамин улучшает качество и подвижность сперматозоидов.
- Является профилактическим средством от возникновения воспалительных заболеваний.
- Снабжает клетки оболочки кишечника энергией, облегчается акт дефекации, нормализуется стул.
- Профилактика от проблем с сердечно-сосудистой системы.
- Способствует омоложению, замедлению процессов старения.
- Для беременных Омега 3 является важным продуктом. Он участвует в формировании мозга плода, нервной системы, общем развитии.
- Формирует внутренние стенки сосудов, восстанавливает нарушенные.
- Обеспечение нормальной деятельности центральной нервной системы.
- Повышает иммунитет и защитные силы.
- Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.
- Способствует синтезу полезных веществ: минералов, аминокислот, витаминов.
Вы только посмотрите, сколько всего выполняет Омега 3 и это еще не всё. Этот витамин можно назвать золотым. И она необходима абсолютно всем!
Омега-3 жирные кислоты являются важным строительным материалом для нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма человека.
При этом, они не могут самостоятельно синтезироваться в теле человека и должны поступать извне.
Где содержится Омега 3:
В рыбе: Лосось, Палтус, Сардина, Сельдь, Скумбрия, Треска, Тунец (свежий), Устрицы, Форель, Горбуша, Кета.
Водоросли, рыбий жир, льняное и рапсовое масло, грецкие орехи, семена чиа, семена конопли, желток яйца. Чечевица, красная фасоль.
Я с трудом получаю Омегу 3 из продуктов, потому что я не ем перечисленные продукты. Я не ем рыбу вообще, водоросли, льняное масло, семена чиа и прочее. Яйца редко. Я не люблю те продукты, в которых она содержится, поэтому приходится получать ее из БАДа.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дозировка, которую указывает производитель - 2 капсулы в день независимо от приема пищи, но я все-таки пью после еды, т.к. это БАД и лучше он усваивается с пищей. Длительность приема производитель не указывает, но на курс мне хватает одной банки, то есть, хватает мне ее на 50 дней (1,5 мес), мне этого достаточно, я пью ее 2 раза в год, весной и осенью.
Читала ,что многие не согласны с данной дозировкой и считают, что 2 капсулы это мало, я в доктора не играю, сколько производитель указывает - столько и пью, передозировка мне не нужна.
Подробное описание на флаконе, но там все на английском:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Первый раз с Омегой я познакомилась прошлой осенью. Осенью (октябрь-ноябрь) у меня всегда стабильно выпадают волосы, причем сильно. Никакие там маски и витамины из аптеки мне не помогали. Потом я решила начать принимать Омегу и прошлой осенью у меня волосы не выпадали вообще! Ну только норма в день и всё. Волосопада не было. Меня это удивило, на тот момент я пила только Омегу и всё, поэтому я уверена на все 100, что это благодаря ей.
Потом я пропила курс в начале весны и тоже не заметила выпадения. И вот снова пришла осень, я заказала опять Омегу 3. Начала принимать ее в начале сентября, надо бороться с выпадением заранее, чем когда оно уже начнется. Принимаю сейчас Омегу 3 совместно с Биотином Now Foods.
Когда я пью Омегу, я не скажу, что прям всё меняется, что я чувствую себя идеально и кожа/волосы идеальные, всё, в принципе, как обычно, волосы на вид не улучшатся, потому что волосы - это мертвые клетки, живые только на луковицах, и Омега положительно действует на них, поэтому останавливает выпадение. А по длине волосам поможет только стрижка и тщательный уход, чем я и занялась, отрезав 15 см волос, буду с помощью Омеги и Биотина отращивать новые, здоровые и натуральные.
Кожа выглядит лучше, по крайней мере, исчезает этот ужасно неровный желтый цвет лица, прыщей нет.
На данный момент:
Ногти меньше ломались, но сейчас я стала делать гель-лак сама себе, снимаю я его нежелательным способом, поэтому сильно травмирую ногти, Омега в этом случае бессильна)
Я чувствую себя хорошо, а по поводу остальных полезных свойств Омеги 3 я не узнаю, ведь это всё происходит внутри организма, а туда не заглянешь без анализов)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендую эту Омегу 3 всем, даже в качестве профилактики, каждый мой заказ на Айхерб теперь будет включать в себя Омегу California Gold Nutrition, этой марке я доверяю, а на наши в аптеке даже смотреть не хочется.
Витамины Элевит, которые остановили выпадение волос при беременности
