Подсчет калорий / Считаю и худею — отзыв

Девчоночки, как же я благодарна Вам, этому сайту за то, что узнала о таком способе похудения! Огромное спасибо ВСЕМ, кто написал об этом методе.

Моя история банальна. При обычном моем весе в 64кг из роддома я вышла весом в 72! А сидя с ребенком, вообще распустилась до 74кг! Я стеснялась даже мужа, переодевалась в другой комнате и постоянно прикрывалась. Для меня это стало точкой отсчета. Ведь дальше могло быть еще хуже.

Я прочитала миллион отзывов об этом методе, посмотрела фотографии девочек До и После и вдохновилась этими успехами. Для удобства установила на телефон программу, считающую калории. Купила кухонные весы, считаю это очень важным. И понеслась. Первые дня три было плохо, скажу честно, я то не могла встать с кровати, то какое-то покалывание в руках. Ужасно в общем. Помогал сладкий чай. Глюкоза. А потом организм адаптировался. И все пошло по маслу. Мне само собой пришлось отказаться от хлеба, сахара, жаренных продуктов и сладостей, масла и майонезов-кетчупов, потому что крохотный кусочек вкусности заменил бы мне полноценный прием пищи. Это я сообразила быстро))) Привыкала долго:( Обычно я ем 600-800 калорий в день. Бывает немного меньше, бывает и немного больше. Спасалась большим количеством воды, которая убивает аппетит. И ЗАгрузочными днями, устраивала себе праздник раз в две недели и ела даже жареную картошку и пирожные в эти дни. Это помогает встряхнуть организм, когда снижение веса замедляется, и очень поднимает настроение))

В итоге:

15.01.16 было 74 с лишним кг, талия 79, бедра 106, обхват одного бедра 60, обхват плеча 30.

31.03.16 стало 61,7 кг, талия 69, бедра 98, обхват одного бедра 55, обхват плеча 28 см! Я влезаю в добеременные шорты и джинсы, в тусовочные платья))) И безумно рада.

24.04.16 вес 60, талия 67.5, бедра 97, одно бедро в обхвате 54, обхват плеча 27))

Удовольствие от стройности гораздо больше удовольствия от шоколадки! Я даже начала заниматься спортом)))