БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels — отзыв

Рыбий жир один из важных компонентов, которые поддерживаю красоту и здоровье организма. Человеческий организм не вырабатывает жирные кислоты Омега 3, а может получить их с пищей, что не всегда возможно.

А вообще полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) важны и нужны организму для сердечно-сосудистой системы, органов зрения, иммунитета и костной системы, особенно детям в период активного роста.

В каких продуктах содержится Омега 3?

- сельдь
- скумбрия
- палтус
- тунец
- лосось
- форель

- устрицы

- семечки тыквы

- семена льна (льняное масло)
- масла из оливок, рапса, авокадо
- грецкие орехи
- соевые бобы
- спаржа
- шпинат
- семена чиа
- белая фасоль

Симптомы нехватки Омега 3 в организме довольно распространенные:

• Сухая кожа
• Безжизненные волосы
• Ломкие ногти
• Плохой сон
• Проблемы с концентрацией
• Быстрая утомляемость
• Больные суставы

Несколько месяцев я веду борьбу с рефлюксной болезнью желудка и полностью исключила прием различных БАДов и витаминов. На фоне чего стала чувствовать слабость и утомляемость, практически доводящие меня до депрессии. Ну ещё бы, ведь организм не получает должных витаминов из продуктов питания, поскольку практически все под запретом, а аптечные комплексы могут раздражать слизистую ЖКТ. Препараты принимаю только те что назначил врач. На фоне перепадов настроения, повышенной утомляемости и слабости сама себе назначила БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels.

• В моей упаковке 100 капсул, так же есть в продаже по 240 капсул
• Цена 195 и 385 гривен
• Место покупки: американский сайт iherb

Баночка пластиковая, крышка закручивающаяся, дополнительно была упакована в слюду. Под крышкой защитная мембрана.

На обороте указан состав на 2 капсулы, то есть на одну порцию.

Какое значение ЭПК и ДГК для организма?

• нормализация давления в сосудах;
• транспорт кислорода, жиров и питательных веществ в тканях;
• поддержка нормального уровня вязкости жидкостей (секрета);
• снижение скорости склеивания тромбоцитов;
• регуляция передачи импульсов нейронами головного мозга и нервными окончаниями.

Капсулы желатиновые достаточно крупного размера, порядка 2 см. Не каждому будет под силу проглотить, особенно если у человека проблемы с глотанием. В принципе капсула скользкая, глотается нормально.

Оболочка прозрачная, сквозь нее видно масляное содержимое, оно желтого цвета.

Эффект от применения Омега-3 California Gold

БАД принимала с начала января почти до середины февраля. Производитель рекомендует принимать 2 капсулы в сутки. Первую неделю я принимала по одной капсуле три раза в день, затем перешла на 2 капсулы в сутки, только разделила их на два приема. Упаковки мне хватило где-то на полтора месяца, делюсь результатами приема.

Волосы. С волосами а точнее кожей головы у меня частые проблемы. Не могу сказать что Омега 3 уж очень улучшила их состояние, но по ощущениям немного лучше. в основном спасаюсь разными шампунями.

Ногти. Результата нет.

Кожа. Кожа у меня жирного типа, результата нет.

ЖКТ. Эффективность Омега 3 на желудок трудно отследить. Хуже БАД мне не сделал но и видимого облегчения не принес. Да и не особо я на это надеялась, целью приема Омеги была другая причина.

Общее состояние организма. Перепады настроения, вялость, слабость и повышенная утомляемость, вот цель приема Омега 3. Вот в этом плане рыбий жир меня полностью удовлетворил.

Все вышеперечисленные симптомы меня стали беспокоить гооораздо реже, и совершенно не доставляли дискомфорт. Поскольку любой человек склонен к перепадам настроения, на это может повлиять несколько факторов (неприятные новости вызывают грусть/тревогу, успехи ребенка улыбку/радость и т.д. ). Да и уставать может каждый и это естественно. Проблема когда эти симптомы тебя сопровождают постоянно. Вот с этим мне помог справится БАД Омега 3 от California Gold. Правда не обошлось без рыбной отрыжки. Но она не сильная, можно потерпеть.

В целом БАД Омега 3 Калифорния Голд мне понравился, хоть не повлиял на ногти, волосы и кожу, зато улучшил общее состояние организма а именно нервной системы. Мне кажется это куда важнее красивых ногтей и волос.

Прямая ссылка на БАД