Грудное (естественное) вскармливание — отзыв

Более месяца назад мы с ребенком завершили грудное вскармливание, я считаю свой опыт успешным и теперь готова рассказать обо всех этапах.
Вводные данные - неопытная и сознательно неподкованная мама, первый очень долгожданный здоровый ребенок, российский размер до беременности - 46, после родов 46, грудь чашка АА до беременности, в кормление - чашки B, C. Забегу вперед для тех, кто боится растолстеть после окончания грудного вскармливания (ГВ) - незадолго до завершения ГВ я похудела до 42 российского размера и мои объемы до сих пор стабильны. Как мне это удалось -расскажу в конце отзыва.
Подготовка к ГВ до родов. Выше я написала, что я сознательно неподкованная и вот, что это значит - я подошла к этому вопросу просто - будем решать проблемы по мере поступления. Читать до родов то, о чём имеешь смутное представление, мне не хотелось, а разобраться этой теме лично я смогла бы только, испытав это на практике. Кроме того, как в интернете, так и в книгах имеется огромное количество противоречивой информации и как именно поступать, какой тактики придерживаться? Как узнать об этом той, кто рожает впервые? Я рассчитывала на инстинктивность процесса и на консультации врачей в роддоме. Никаких манипуляций с грудью я до родов не проводила - часто в интернете мелькают советы по массажу сосков, мне показалось это абсурдом. От врачей в роддоме я также слышала о бесполезности и возможной опасности таких манипуляций. Так что здесь моя рекомендация - хотите подготовиться - обсудите этот вопрос с практикующим врачом.
Начало ГВ. В роддоме, где появилась на свет моя дочь, практикуется прикладывание ребенка к груди матери сразу после родов. Ее приложили и унесли на обследование, а я около 7 часов отдыхала и восстанавливалась. В эти 7 часов ее покормили смесью и это была ее единственная смесь за всё время. Я не противник искусственного вскармливания, но я ленива и считаю, что ГВ проще, чем кормление смесью - твоя собственная "смесь" всегда под рукой, всегда нужной температуры. Когда принесли дочь, я решила, что надо что-то делать с ней, кроме как любоваться. Приложила ее к груди в инстинктивной позе и дело пошло сразу же. На утреннем обходе я узнала, что мое прикладывание абсолютно правильное и не доставляет неудобств ни мне, ни ребенку. Грудь должна как бы нависать над ребенком, а не лежать параллельно ему. Тогда ребенку проще захватывать и сосать. В моменте прикладывания важно слушать врачей, они помогут, откорректируют. Я предположила, а затем и прочитала об этом - грудь в идеале нужно чередовать каждое кормление. Как минимум, для того, чтобы грудь была одинакового размера в дальнейшем. Как запомнить, какой грудью кормить следующей? Используйте резинку для волос, надевая ее на руку. Можно перемещать обручальное кольцо с руки на руку. Я также всё фиксировала в приложении, сначала использовала бесплатное приложение для ios, затем перешла на андроид и использовала приложение Радуга в платной версии (есть и бесплатная).
Молоко у меня пришло в первые же сутки, врачи рекомендовали сцеживаться и в роддоме я делала это вручную (долго, больно, тяжело), а дома меня ждал ручной молокоотсос авент и это была моя любимая вещь в доме первые 3 месяца жизни дочки. В роддоме выдали табличку, куда я должна была вписывать ручкой время и длительность кормления, а также все туалетные дела. Дома я продолжила это фиксировать (сначала также на бумажке, а потом перешла на приложения) и ко мне пришло понимание, что кормление - не хаотичный процесс (я кормила по требованию, а не по расписанию), а имеет определенную закономерность. С роддома я использовала крем для сосков пурелан. Он хорош тем, что его не нужно смывать перед кормлением, он безопасен.
Важный момент - о том, как сцеживать. Я столкнулась еще в роддоме с тем, что дочь ест и спит, спит и ест, в общем, наслаждается жизнью, ее ничего не беспокоит, но она поест, потом фонтаном выдает обратно съеденное (и ее это не беспокоит, беспокоило только меня) и просит еще. Пошла к акушеркам на посту, они рекомендовали сцеживаться ДО кормления, а затем кормить. На мой вопрос - сколько сцеживать, как понять? Ответили - со временем подберешь, сколько - считай, что до облегчения. Я последовала их совету и проблема ушла, никаких фонтанов больше не было. Подбором потом определила, что сцеживать мне нужно 80-100 мл. После того, как я стала сцеживаться до кормления, ела дочь ровно 5 минут сначала примерно каждые 2 часа, а потом интервалы потихоньку увеличивались. Кстати, мне было интересно послушать и другие мнения и я задавала вопросы онлайн консультантам по ГВ. Все твердили - сцеживаться нельзя вообще, Вы загубите лактацию. Нет, не загубила и счастлива, что послушала акушерок, а не консультантов с сомнительным образованием.
Зрелая лактация. Первое время грудь вела себя полной хозяйкой в моем теле - надувалась трехлитровыми банками, будила меня и я плелась сонная или сцеживаться, или кормить. Вечно мокрые майки, бюстгальтеры. Неудобно, некомфортно и иногда неприятно (на животе не поспишь). Да, существуют прокладки для груди, но мне они были очень неудобны, быстро намокали, твердели. И плюс я засомневалась в их пользе для здоровья кожи груди. Поэтому кормлю одной грудью - полотенчико на вторую (так как из нее тоже течет). Чаще менять бюстгальтеры и одежду. Как результат - никаких молочниц, стоматитов у ребенка. Спустя 2,5 месяца я заметила, что грудь уже не надувается неожиданно и быстро, как воздушный шарик. Осталась большой по размеру, но мягче. Многие этот переходной момент считают лактационным кризисом. Я кризиса не заметила, молоко просто стало вырабатываться по требованию. То есть - приложила ребенка, она начинает сосать и молоко вырабатывается. Сцеживаться больше не приходилось и вообще ГВ стало полностью приятным и комфортным.
Аппетит при ГВ. Многих пугает необычайная прожорливость при ГВ. Я для себя решила так - мой организм превратился в круглосуточный молокозавод. И, если этот молокозавод хочет есть - я его покормлю. Потолстеть я не боялась. Особенно почему-то хотелось печенья и чая с молоком. Я съедала по килограмму печенья за 2-3 дня, а наготове всегда стоял термос с чаем. На ночь я готовила бутерброды заранее и вообще мои порции стали просто огромными. Компенсировала я это тем, что всегда много гуляла в любую погоду, это 5-10 км. И мои объемы (я не пишу о весе, так как такая вещь в моем доме не водится и свой вес я просто не знаю) не менялись в большую сторону, только в меньшую немножко. Когда лактация созрела, аппетит потихоньку вошел в норму.
Диета при ГВ. Напомню, что я пишу о ГВ здорового ребенка. Я считаю, что по умолчанию диета на ГВ не нужна. Это навязывается только в странах бывшего СССР. Я ела и пила всё (за исключением алкоголя) и у нас не было никаких высыпаний, нарушений сна или чего-то еще, чем обычно пугают мамочек.
Пустышка и ГВ. Не боялась, что дочь будет путать соску и грудь, соску дали сразу же, сосательный рефлекс у детей есть и можно бесконечно висеть на груди, либо сосать пустышку. Она быстро разобралась, где еда, а где просто соска. В 1 г и 3 месяца от соски она отказалась сама, просто взяла и выбросила ее.
Завершение ГВ. Вот тут я дала слабину. Никак не могла собраться с силами и завершить. Днем дочь обходилась спокойно без груди. На ночь могла уснуть без груди, но ночью надо было сто раз приложиться (вру, конечно, не сто - от 2 до 5 обычно). Но возникла проблема. Дочь начала ходить в садик, там она кушала всё и с удовольствием. Но и от ГВ не собиралась отказываться. В результате возникало переедание и ее рвало непереваренной пищей вместе с молоком. Муж взял огонь на себя и в общем-то завершение прошло быстро. В ночь он уложил дочь сам, с ним она засыпает запросто. Ночью на ее плач подходил, успокаивал, применяя волшебную фразу "мама в командировке" и она сразу затихала. Через три дня она напрочь забыла о ГВ. Я же по вечерам сцеживалась по часу, немного молокоотсосом и затем вручную каждую дольку до мягкости. Плюс пила шалфей вместо чая. Возможно, он действительно снижает лактацию и через неделю я поняла, что грудь больше не нуждается в сцеживании и массаже. ГВ ничем не заменяли, ночью только по просьбе "пить" даем воду, но просит редко. По сути ГВ уже было не едой, а баловством.
Как я похудела. Очень просто - выше я писала, что прогулки у нас были по 5-10 км. Стала ходить больше 15-20 км и меньше, чем за месяц похудела на 2 размера.
На сегодня я считаю, что грудное вскармливание у нас завершено и прошло успешно. Грудь снова вернулась в первый размер и пока мягче, чем была раньше, надеюсь, что со временем восстановится. Спустя время обязательно планирую посетить врача и сделать узи, грудь нужно держать под контролем.

Я не заметила какого-то огромного влияния грудного вскармливания на иммунитет. Очень часто встречала в интернете на форумах такие аргументы ярых защитников ГВ, что ГВ даёт мощную защиту ребенку от болезней. Но моя дочь болела ОРВИ и аденовирусной инфекцией, будучи на ГВ. Так что, не знаю, правда это или миф. И о застоях. Пару раз были у меня такие ситуации и обязательно под вечер - грудь в одном месте становилась твердой и по ощущениям было так, будто там синяк (никаких синяков, конечно, не было). Возникало такое ощущение на пустом месте - я не болела, не простужалась, не выдерживала долгий перерыв между кормлениями. Быстро нагуляла, что делать и к утру оба раза я с этим справлялась. Нужно в теплом душе или ванне размять грудь через боль, затем ребенка кормить этой грудью в правильном направлении. У ребенка самая сильная мышца в подбородке, как я прочитала, поэтому крутимся так, чтобы подбородок смотрел в сторону больного места. Было неудобно, я использовала позы даже "ребенок лежа, а мама над ним", но зато всё проходило к утру за несколько ночных кормлений и до температуры или чего-то более ужасного не доходило.
В общем и целом - грудное вскармливание для меня - это удобно, это просто, это легко и быстро. Желаю всем мамочкам успехов в этом деле.