Диета доктора Дюкана — отзыв

Много на каких диетах я пробовала сидеть. Вот отзывы о некоторых, которые оставили хоть какое-то впечатление (кому интересно):

Гречневая - http://irecommend.ru/content/esli-soblyudaete-sobl...

Белковая - http://irecommend.ru/content/taet-zhir

БУЧ - http://irecommend.ru/content/luchshee-chto-ya-prob...

Химическая или яичная или диета Магги - http://irecommend.ru/content/khoroshaya-dieta-bez-...

Но сейчас я на Дюкане и несказанная этому рада) Диета абсолютно не голодная. Многие пишут, что на первом этапе "Атака" сидеть тяжеловато, потому что можно есть только белковую пищу, но так как я уже сидела белковой диете, мне показалось, что этот этап прошел незаметно) Мне, если честно, на Атаке сидеть проще, чем на Круизе)) Потому что готовка с овощами занимает времени поболее, чем просто белковой пищи.. Или может это опять потому что я в свое время готовила только белковую еду и приноровилась уже.. В общем сейчас я на чередовании, на этапе Круиз, вес тихонько, но уходит, за три недели диеты -3кг. Объему также тают: талия -3см, бедра -3см, ноги -3см. Вот как-то так равномерно сходят объемы)))

Единственный минус диеты - это сложное меню и продукты к нему, так как в вашем городе может не оказаться овсяных отрубей или кукурузного крахмала или различных продуктов с 0% жирности.

Далее по ходу диеты буду писать о результататх, всем удачного в нелегком труде - похудении! =*