Добрый день!!! Для начала сообщу что на момент начала диеты мой
вес был 69 кг,а на конец диеты 61 кг при росте 173 см. Первые 10 дней ела лишь гречу и пила воду,ни какого кефире не было,точнее я даже не знала,что можно пить кефир(на диете сидела 3 года назад) последние 2 дня добавила 1 литр молока и 1 диетический йогурт. Я была очень довольна результатом,
я была просто безумно рада,штаны сваливались,
глаза блестели,правда не понятно то ли от счастья то ли от голода 😊 Я гордилась собой! И тут...
возникло страшное...
моя психика видимо нарушилась не много,и на меня просто обрушились срывы,то сковородка жаренных пельменей,то картошка,то мак дак,и вернулось за 2 недели 5 кг. Потом были попытки опять просидеть на этой диете,но я по итогу поняла,что она хороша лишь для 3 дневных разгрузочных дней,не более!!! Вот такой мой личный опыт этой диеты!!! После ней я всё же
удачно похудела,не много поменяв
образ жизни.
Удачи всем,кто сидит на диете или собирается на неё сесть!!! Мне просто не повезло видимо с психикой!!!
