Все мы знаем о том, какое огромное количество различных факторов сказывается на нашей коже: экология, неправильное питание, стрессы, даже наследственность... И, к сожалению, не всегда можно повлиять на эти факторы. Но! 😊 Нашу кожу мы вполне можем поддерживать в хорошем состоянии, для этого необходим лишь правильный уход.
Хочу поделиться с вами моим 9-летним (!) опытом борьбы за чистую кожу, но для начала небольшая предыстория.
Проблемы с кожей у меня начались в 13 лет. Сначала высыпания появились на лбу, потом постепенно перешли на нос, щеки, подбородок... Естественно, я немедленно начала активную борьбу: но ни дорогущие средства, ни регулярные походы к косметологу не помогали. Я была в панике. Девушки, не поверите: но с тех времен у меня даже ни осталось ни одной фотографии, настолько я ненавидела свои прыщи! Итак, основное, что я усвоила за эти действительно нелегкие годы:
1. Девчонки, прекращайте мучать свою кожу ежечасными процедурами. Вашей коже нужен уход дважды в день: утром и вечером, всё! (Вспоминаю себя: в панике умывалась по 10 раз на дню различными пенками-муссами-гелями, после каждого умывания обмазывалась кремами и т.д.)
2. Ваш ежедневный уход за кожей лица должен обязательно включать 4 этапа в следующем порядке:
- Очищение ( пенка\гель\мусс для умывания)
- Тонизирование (тоник)
- Увлажнение + питание (крем)
- Локальная обработка воспалений
Для этого приобретите ваш любимый набор уходовой косметики для проблемной кожи, состоящий из 3 продуктов: пенка\гель\мусс для умывания + тоник + увлажняющий крем (мне отлично помогал набор от Eveline - Pure control). Можно совсем недорогой: цена далеко не всегда показатель качества!
Внимание: не пренебрегайте тонизированием и увлажнением! Если не хотите получить в итоге пересушенную шелушащуюся кожу, которая в страхе от ваших методов борьбы с ней будет ежеминутно вырабатывать все больше сального секрета, в надежде хоть как-то увлажнить себя. Обязательно используйте тоник и крем!
Про локальную обработку воспалений читайте чуть дальше.
3. Не давите прыщи! Толку от этого никакого, только разнесете инфекцию по всему лицу. Если у вас выскочил ну прям очень жутко заметный прыщ: хорошенько протерли место воспаления антисептиком (например, спиртом или перекисью водорода) и аккуратно, с помощью ваты\ватного диска выдавили прыщик. И снова протерли антисептиком. Но это - крайний случай, старайтесь все-таки не давить.
4. В течение дня старайтесь максимально редко трогать лицо руками. Трогаем только чистыми ручками и только при необходимости.
5. Питание. Каюсь: я не поклонница идеально правильного и полезного питания. Я считаю, что во всем нужна мера. Да, если вы фанатично потребляете фастфуд и сладости, кожа не скажет вам спасибо, а скажет что-то совсем другое и очень нехорошее..)) В целом: старайтесь по большей части питаться правильно. Но не отказывайте себе во вкусняшках, если очень хочется! Помните: главное мера 😊 И пейте больше чистой воды. Это действительно помогает. Очищается кишечник - очищается кожа.
Это основные рекомендации. Теперь обещанный топ бюджетных средств по уходу за кожей.
- Овсянка. Овсянка поистине волшебна! Что делаю я: измельчаю овсяные хлопья в муку и использую ее для умывания. Результат: за пару дней таких умываний кожа очищается и отбеливается. Попробуйте обязательно!
- Салициловая кислота. Покупается в аптеке и стоит копейки (пол-доллара примерно). Используется как локальное средство. Наносим ватной палочкой только на воспаленные участки. Отлично подсушивает прыщики! Идеальна для жирной кожи лица.
- Цинковая мазь. Тоже копеечное аптечное средство, но фантастически эффективное. Также используется локально: тонким слоем наносим на воспаленные участки. Если у вашей кожи есть склонность к сухости - цинковая мазь для вас! Она не сушит, а наоборот, даже чуть увлажняет кожу. Прыщики убирает очень быстро.
- Синтомицин. Тоже за копейки покупаем в аптеке. Внимание: это местный антибиотик, применяем в течение 5-7 дней, не больше, не меньше; 1 раз в несколько месяцев! Он шикарно работает во время сильных обострений акне. Убивает бактерии, вызывающие прыщи, надолго. Используется локально. Если вы еще не пробовали - обязательно присмотритесь, уверена, останетесь в восторге!
- Глиняные маски. Глину тоже можно купить в аптеке, а можно в магазине косметики. При использовании 1 раз в неделю в течение месяца вытягивают все черные точки, сужают поры и заставляют кожу сиять изнутри.
- Маска для лица с аспирином. 2 таблетки аспирина толчем в порошок и добавляем в любимую маску для лица (можно в ту же глиняную). Получите всю пользу глины + антибактериальный эффект. Это моя обязательная еженедельная процедура!
- Лед. Он необходим вам, если есть проблема расширенных пор. Льдом протирается личико по утрам (между стадиями тонизирование и увлажнение+питание). Я люблю ромашковый лед, он прекрасно справляется с воспалениями. Покупаете в аптеке цветы ромашки, заливаете кипятком, настаиваете, заливаете в форму для льда. Готово! Если хотите достичь эффекта отбеливания кожи и убрать пятна от прыщиков, используйте лимонный лед. В стакан воды выдавливаете сок половины лимона, разливаете по формочкам и замораживаете. При регулярном использовании льда поры начнут сужаться буквально на глазах.
Вот и все основные рекомендации! Благодаря этим несложным правилам и секретам моя кожа сейчас в отличном состоянии. Прикрепляю свое фото без тонального крема 😊
Я очень надеюсь, что вы узнали для себя что-то новое и полезное. Если у вас есть какие-либо вопросы: не стесняйтесь, задавайте, я обязательно отвечу!
Здоровой и прекрасной кожи вам, красавицы!
