Привет, девоньки, случайно заглянувшие читатели и айрекомендовцы 😊 Этот отзыв писался у меня долго, скурпулезно собирался воедино, надеюсь читать будет интересно 😊
Как я смотрю, большинство отзывов в данной ветке о том, как побороть акне, как сделать из проблемной кожи нормальную и тд.
У меня ситуация немного иная.
Я просто хочу рассказать о своем уходе за кожей.
Мне почти 30 (ух, как красиво звучит). Моя кожа нормальная, склонная к жирности. В период ПМС появляются иногда высыпания, но вцелом, состояние мне очень нравится. Многие завидуют и этого не скрывают 😊 Даже в подростковый период я не страдала прыщами. Может родители приучили к правильному питанию, а может просто обстоятельства так сложились....
Итак, у меня нет явных черных точек, я не страдаю от сухости и зуда кожи зимой. Единственный недостаток, который я могу выделить у себя - это не ровный тон лица и мешки под глазами. Чтобы их не стало я должна спать как сурок НЕДЕЛЮ (по 12 часов в сутки)! Я проверяла! Неделя полноценного сна и тогда личико засияет молодостью и свежестью, исчезают синяки тон становится ровным 😊 но у кого сейчас есть неделя на сон...Раз в год я стараюсь все же выспаться. Но чаще всего у меня в арсенале консилеры и бибики 😊
Уже околого года я не кушаю мясо теплокровных (только морепродукты). Изучаю нутрициологию, стараюсь вести активнй образ жизни и правильно питаться. Считаю, что ВСЕ ЭТО ОТРАЖАЕТСЯ на коже. Родители у меня спортивные, с малолетсва приучали не кушать жирного, жареного, острого. И с 21 года я осознанно смотрю, что я кушаю и что кушает муж. Хочу ли я засорять организм "джанк фудом" или хочу, чтобы у меня с моим телом была гармония не только на духовном, но и физическом уровнях 😊
Вроде все просто: знай соблюдай правила, но на деле самое сложное, это ввести все это в привычку! НО, если сильно захотеть, то все получится 😊 Найти свое, поставить цель и постепенно, шаг за шагом достигать этого 😊
======================КОСМЕТОЛОГИ и САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ====================
Я считаю, что салонные процедуры нужно делать, после 25 особенно! Раз в полгода с 25 лет лично я прохожу курс массажа лица или микротоков. 3-4 раза в год делаю безинъекционную биоревитализацию. Офигенная процедура кстати, и результат сразу налицо и на лице ! 😊 Раз в год делаю ультразвуковую чистку. На этом мои процедуры для лица заканчиваются. Наверное скоро предстоит первый пилинг...поглядим 😊
Теперь немного слов о том, как я ежедневно ухаживаю за кожей. С утра это обычно молочко, затем тоник, серум и дневной крем и уход за зоной вокруг глаз. Серум или сыворотки я использую 2 раза в год в межсезонье.
Вечером у меня умывалка от Кларинс и мицелярка для снятия макияжа. Затем тонизирование, серум, ночной крем, уход за зоной вокруг глаз.
Очень понравилась мне мицелярная вода от Биотен! Открыла для себя данную фирму неадвно и влюбилась! Мицелярка биотеновская стоит 2.45 евро.
Цена 9 евро за бутылек. А косметику Кларинс я давно полюбила. НО постоянно покупаю и ищу что-то новое. Ведь столько всего хочется попробовать! Но у меня всегда есть что-то из арсенала от Кларинс.
Раз в неделю я делаю скрабики, 2 раза в неделю маски. Домашние или покупные. Ниже написано о домашних масочках и скрабиках, которые мне нравятся больше всего.
Слышала давно об этом методе и долго решалась его попробовать. В итоге после месяца его тестирования могу сказать, что это замечательная утренняя процедура для лица! Важно использовать овсянку не в пакетиках быстрого приготовления, а которую нужн отваривать 15-20 минут.
Нужно измельчить овсянку в блендере, разбавить водой и полученной кашицой умываться. Я сразу сделала побольше и у меня овсняка стояла в ванной в банке. Так что зачерпываешь горсть овсянки, разбавляешь водой и умываешься. Дешево, сердито, а главное действенно! Читала, что кто-то еще кашицей умывается вечером после снятия макияжа. Я предпочитаю это делать с утра.
Сначала было как-то необычно умываться кашей 😊 но после недели я заметила, что мой тон выглядит намного ровнее. И само состояние кожи стало лучше.
Так что всем рекомендую данную процедуру, это дает коже отдохнуть от промышленных умывалок, делает ее мягкой, нежной и визуально выравнивает тон.
Оливковое масло уже давно используют во всем мире, как для расслабляющих процедур типа масок и массажа, так и для очищения кожи.
Нанесите немного оливкового масла на влажный отжатый теплый ватный диск и протрите им кожу. Этот метод применим и для снятия макияжа и просто для очищения кожи. Не следует бояться масла на лице. Оно не вызовет образование прыщей или раздражение.
Прыщи, угри, камедоны, акне образуются в результате множества других различных факторов: гормонов, бактерий, мертвых клеток кожи, а также сочетания этих факторов.
Как маску можно просто нанести ватным дисксом оливковое масло на лицо (лучше слегка подогретым) и оставить на 20-30 минут. Оливковое масло очень питает и увлажняет кожу, смягчая ее. Так что данная маска подойдет людям с сухой кожей и на демисезон, когда могут появиться какие-либо шелушения.
Я стараюсь 2 раза в неделю наносить такую маску на лицо и оставлять на 20-30 минут. Обычно делаю это на ночь, промокая перед сном бумажным полотенцем лицо, либо вечером после душа. Крем потом не наношу.
Оливковое масло содержит в себе немалое количество витаминов E и A, а, как известно, витамин E значительно продлевает молодость кожи, а витамин A отвечает за ее увлажнение и эластичность. Поэтому если регулярно применять оливковое масло наружно, можно не только обеспечить коже достаточное питание и увлажнение, но и избежать ее преждевременного старения. Кроме того в оливковом масле содержатся и другие полезные витамины для кожи (B,D,K, и некоторые другие), а также мононенасыщенные жиры, которые не малым образом влияют на улучшение состояния кожи.
Маска из Белой Глины
Самое главное и важное преимущество этого природно чуда состоит в том, что глина очень хорошо вытягивает из нашей кожи все загрязнения.
Оттенок глины зависит от места ее происхождения и минерального состава.
Но в масках с глиной есть и свои нюансы. Наносить обязательно на чистую кожу. Она больше подходит людям со склонной к жирности кожей или кому нужно уменьшить поры. Маску нужно наносить толстым слоем и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не улыбаться, не играть мимикой, пока на лице маска. Ибо при растяжении маски она тянет кожу за собой и тем самым наносит микротравмы коже!
Смывать обязательно теплой водой, протерев тоником после. Затем нанести свой крем (от пересушивания кожи).
Я иногда добавляю в данную маску эфирных масел или меда. Про мед будет несколько слов ниже 😊
Скраб из Белой Глины
Очень нежным получается скраб из белой глины, меда и миндаля. Горсть миндаля перетолочь в блендере, добавить столовую ложку меда и смешать с 1,5 столовыми ложками глины. Данный скраб нанести на лицо, можно оставить на 10 минут как маску, а потом проскрабировать лицо пальчиками.
Домашнее мыло-скраб 2-в-1
Даное мыло мне подарила подруга. Оно ввиде кофейного зерна и в нем присутствует измельченная кофейная гуща. Так что данное мыло у меня как скрабик и как средство для умывания, так скажем домашний эксфолиант на каждый день. Гуща очень мелкая, кожу не царапает, а деликатно удаляет ороговевший слой клеток. Советую всем мыловарам!
Маска из Авокадо
Про пользу авокадо все мы слишали не раз! Для женской красоты это плод номер один! НО, хочу сказать, что в России я пробовала то недоспелый, то переспелый авокадо, и не понимала, почему все поют ему дифирамбы. Пока не попробовала настоящий спелый вкусный авокадо. Во рту он тает, оставляя после себя ореховое послевкусие. И теперь я кушаю его частенько просто ложкой. Добавляю в салаты, делаю пицу с ним или вторые блюда.
В авокадо содержатся необходимые человеку элементы, такие как калий, кальций, натрий, фосфор, медь, железо, магний, цинк и другие.
«Аллигаторова груша», как называют авокадо на родине, является кладовой витаминов и провитаминов А, В2, В3, В6, С, D, Е, F, К, Р, РР.
Авокадо является чемпионом среди фруктов по содержанию витамина Е, который сам по себе является мощным антиоксидантом. Не зря его называют витамином красоты, к тому же он защищает нашу кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
На здоровье кожи оказывает большое влияние ретинол или витамин А. В сочетание с витамином Е и цинком, который также содержится в авокадо, он является эффективным средством для лечения угревой сыпи.
Особенно богат плод авокадо жирами (до 30%), но не простыми, а легко усваиваемые организмом и кожей, а также белками, полиненасыщенными кислотами Омега-9, фитогормонами и другими полезными для человека веществами.
Теперь мне понятно, почему его так любят косметологи и производители кремов и масок. Я дома тоже делаю эту вкусную для личика маску.
Плюсы масок из авокадо (перечислю только основные):
- снимает раздражение и покраснение
- активно увлажняет кожу лица
- устраняет мелкие морщинки (особенно вокруг глаз)
- ускоряет регенерацию клеток
- замедляет старение кожи
Для сухой и чувствительной кожи можно делать такие масочки (моя любимая с бананом):
1. Замочить овсяные хлопья (4 ст. л.) теплым молоком(1/4 стакана), смещать с мякотью авокадо и нанести на лицо, шею, область декольте на 15-20 минут.
2. Мякоть авокадо смешать с растолченным вилкой бананом и перемешать. Нанести на 15-20 минут. Я всегда наношу не только на лицо, но шею и декольте. После этих масок кожа становится гладкой гладкой и нежной 😊
Для жирной кожи используют подсушивающие маски с добавлением яйца. Яичный белок (1 шт.) смешать с мякотью авокадо (2 ст.л.) и соком лимона (1 ч.л.). Перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.
В данном отзыве старалсь собрать воедино свой базовый уход за кожей лица. По умолчанию идут шея и зона декольте 😊 Стараюсь выделить на неделе 2 дня, когда я делаю все процедуры. Масочку для волос, для лица, скрабы для тела, маникюр и педикюр. Удобно и потом не надо думать, когда успеть то или то. Дисциплинирует очень 😊
Ну вроде все, занавес. Надесюь вы дочитали до конца, вам было интересно и полезно.
Подведя итоги, небольшое заключение:
1. Следите за своим питанием, к уходу за кожей нужно подходить в комплексе, ведь она является зеркалом того, что происходит внутри организма.
2. Балуйте себя раз в неделю масочками и скрабиками. Коже нужно очищение от ороговевшего слоя клеток и питание.
3. Соблюдайте правила умывания. Прохладной водой, не горячей, желательно не проточной или после фильтра. Можно самодельными кубиками льда с отварами ромашки.
4. Правильно подбирайте себе косметику уходовую. Следите за возрастным критерием, ведь что сработает на коже за 45, то не сработает в 30.
5. Здоровый сон и еще раз СОН! Минимум 8 часов в сутки.
6. Поменьше стресса.
Может получилось слегка сумбурно. Буду добавлять самые "вкусные" для лица рецепты и свои находки 😊
Ну умничка! Отзыв интересный очень! Кстати насчет овсянки. У меня была такая умывалка от Хаушки - органика с овсянкой. Я понимаю, почему ты ею умываешься 😊 Бюджетнее, раз так в 15 😁 И кожа у тебя в очень хорошем состоянии, светится молодостью и здоровьем.
Эх, стала читать, а у Вас склонная к жирности. А у меня сухая кожа (( Но все равно хороший отзыв! Но нашла с овсяккой советик! У меня мама делает лифтинговые маски с ней! Ей 52, недавно сделали комплимент, что ей чуть ли не 35 😲 Ходя адекватно - не больше 42. Так что овсянка - вещь вкусная и полезная!
Nostalgia, да, Хаушка мне тоже нравится, но цена там огого 😎 а овсянка вообще прелесть! вот периодически ею балую себя и свой кошелек 😁 😉 лицо и шея - визитая карточка за ними нужно следить, и самой ой как приятно ❤️ 👑
Коже такой остается только молча завидовать ❤️ Кстати, у меня сразу же какие-либо стрессы сраазу отражаются в виде прыщиков, так что мало питаться только здоровой пищей, хотя я страаюсь, но не получается, потому что приходится иногда есть где попало лишь бы с голоду не умереть 😩
Давно хочу с кофе сделать скрабик какой-нибудь домашний и вообще охота попробовать делать домашнюю косметику. Авось как-нибудь соберусь) Наверное, стоит начать с мыла 😊
Я кофейный скраб пока для тела делаю...тоже отзыв готовлю по уходу за телом 😉 очень люблю его, правда потом надо сразу мыть ванну 😁 😁 😁
Домашняя косметика это класс! Я вот варила бальзамы для губ одно время - легко и просто и наааамного дешевле выходит! Но пробовать ведь разрекламированное то хочется, куда ж нашу женскую природу то денешь ❤️ 🎉 😬 Умывание настоем трав тоже пробовала и кубиками с отварами, гидролаты хочу начать делать еще. А так-то домашняя косметика у меня в планах и полный переход на нее, ухаживающую имею ввиду.
grishatova_iv, спасибо 😂 стараюсь совмещать домашние и салонные процедуры 🎉 + любовь к себе 😁 Постаралсь в отзыве отразить весь мой домашний уход, мой взгляд на процедуры и питание 😊
Такие отзывы как Ваш вдохновляют на правильный образ жизни! Хоть я и стараюсь придерживаться правильного питания,но могу позволить себе и перекусить фастфудом на работе 😕 надо дисциплинировать себя. А про сон, тоже замечала что несколько дней сна и я выгляжу человеком))
