Опубликовано 13 Август, 2019 - 19:57
Гречка, грудка, сухофрукты - ничего нового
Достоинства
- Активность
- Вырабатываются правильные пищевые привычки
- Здоровье мамы и малыша
- Контролируемая прибавка веса
- Полезная привычка
NightWalkрекомендует
Comments.
Все комментарии
У меня была похожая история с набором веса между приемами врача. На сроке почти 8 мес +2,5 кг за 3 недели, хотя до этого всё было в пределах нормы, медсестра в ужасе (врач была в отпуске), посмотрела есть ли у меня отеки, а их у меня не было. Спросила как я ем, не переедаю ли, я ела обычно, но очень много пила, например за раз 2 стакана домашнего компота из ягод+яблок, как раз сезон, и часто. Еще пила много кваса. Как выяснилось потом, его пить вообще нельзя, т.к. большая нагрузка на почки. Это мне сказала врач, когда с отпуска вышла.
В общем, медсестра сказала, что скорее всего у меня внутренние отеки. Назначила Канефрон, но я их пить не стала. Зачем лишний раз таблетки принимать, хоть и травяные. Просто перестала много пить, за раз не более 1 стакана. Я подозревала, что всё таки это и есть та самая причина.
В итоге на приеме через 7 дней минус 700 гр. Еще через 10 дней минус 400 гр. Частые приемы назначали, чтобы проконтролировать изменения в весе, вдруг опять начну много набирать. Врач с шуткой спросила: "вы к родам собрались вернуться в свой первоначальный вес? :))))
Медсестре я сказала, что таблетки не принимала, просто стала меньше пить. Врач подтвердила, что за раз не стоит выпивать больше 1 стакана жидкости, но пить всё же надо больше, чем обычно, т.к. сейчас лето-жара. Сейчас на сроке 36 нед общая прибавка 9 кг, питалась всю беременность как обычно, не переедая, особо не ограничивая себя, острое, копченое конечно не ела, а вот шашлыки ела пару раз. Токсикоза у меня не было, гастрономических пристрастий тоже.
В первую беременность набрала 11,5 кг, из роддома вышла с 3 лишними кг, остальное испарилось :))))
Диету не соблюдала оба раза.
Спрашивала в эту беременность у врача про диету беременных на всякий случай, врач сказала, что сейчас не существует диеты беременных и кормящих, я про это читала не раз у докторов в интернете, но хотела личного подтверждения, от реального врача. Главное не есть какие-то продукты тоннами, как одна девушка съедала за раз 2 кг лимонов, так ей сильно хотелось лимонов :))))
Я тоже ЗА спорт, хожу на занятия - йога для беременных. В первую беременность тоже ходила. Очень помогает подготовиться к родам и помогает не чувствовать себя развалюхой :)) Спина вообще не болит, хотя до беременности периодически поясница беспокоила.
В общем, медсестра сказала, что скорее всего у меня внутренние отеки. Назначила Канефрон, но я их пить не стала. Зачем лишний раз таблетки принимать, хоть и травяные. Просто перестала много пить, за раз не более 1 стакана. Я подозревала, что всё таки это и есть та самая причина.
В итоге на приеме через 7 дней минус 700 гр. Еще через 10 дней минус 400 гр. Частые приемы назначали, чтобы проконтролировать изменения в весе, вдруг опять начну много набирать. Врач с шуткой спросила: "вы к родам собрались вернуться в свой первоначальный вес? :))))
Медсестре я сказала, что таблетки не принимала, просто стала меньше пить. Врач подтвердила, что за раз не стоит выпивать больше 1 стакана жидкости, но пить всё же надо больше, чем обычно, т.к. сейчас лето-жара. Сейчас на сроке 36 нед общая прибавка 9 кг, питалась всю беременность как обычно, не переедая, особо не ограничивая себя, острое, копченое конечно не ела, а вот шашлыки ела пару раз. Токсикоза у меня не было, гастрономических пристрастий тоже.
В первую беременность набрала 11,5 кг, из роддома вышла с 3 лишними кг, остальное испарилось :))))
Диету не соблюдала оба раза.
Спрашивала в эту беременность у врача про диету беременных на всякий случай, врач сказала, что сейчас не существует диеты беременных и кормящих, я про это читала не раз у докторов в интернете, но хотела личного подтверждения, от реального врача. Главное не есть какие-то продукты тоннами, как одна девушка съедала за раз 2 кг лимонов, так ей сильно хотелось лимонов :))))
Я тоже ЗА спорт, хожу на занятия - йога для беременных. В первую беременность тоже ходила. Очень помогает подготовиться к родам и помогает не чувствовать себя развалюхой :)) Спина вообще не болит, хотя до беременности периодически поясница беспокоила.
Я просто добирала потерянное в первом триместре) общий набор к родам у меня был приличный - 13 кг, но всё ушло сразу. Ребенок был почти 4 кг.
Вам лёгких родов, уже скоро!)
Вам лёгких родов, уже скоро!)
Спасибо 😊
13 кг это совсем не много. Мне врач сказал, что с моим индексом массы тела норма набрать за весь срок беременности 12 кг.
Еще я спрашивала сколько норма набирать вес между приемами, врач сказала 600 гр в неделю, вот поэтому вам и назначили разгрузочные дни, но они такие жетские, я бы вряд ли на такое согласилась, просто бы уменьшила весь объем пищи.
13 кг это совсем не много. Мне врач сказал, что с моим индексом массы тела норма набрать за весь срок беременности 12 кг.
Еще я спрашивала сколько норма набирать вес между приемами, врач сказала 600 гр в неделю, вот поэтому вам и назначили разгрузочные дни, но они такие жетские, я бы вряд ли на такое согласилась, просто бы уменьшила весь объем пищи.
Вы такая худенькая, не вижу смысла почему вас посадили на какие то разгрузочные дни и лишили жидкости. Бред какой то. Ладно когда у девушек реальная проблема с отеками и набирают за беременность по 30 кг. Ну понятно насчёт алкоголя и разных гадостей. Но по моему такая жёсткая диета это слишком. Полезные продукты за двоих, ничего не поправишься. Поправляются вообще на гормональном фоне. А есть нужно нормально
Спасибо) я среднего телосложения, просто на фоне живота всё остальное казалось потоньше)
Ну видите, я пишу, что набрала 3 кг за 3-4 недели, врач решила, что это много.
Ну видите, я пишу, что набрала 3 кг за 3-4 недели, врач решила, что это много.
Тем более после родов, нормализуется гормональный фон и вес в норму приходит. Ну конечно если не начать жрать пирожки да с маенезом))
В любом случае я не превратилась в кабана даже во время беременности и не осталась им после неё) я рада, а то были опасения) после завершения грудного вскармливания поднабрала, кстати, но так, не критично. Просто самой хотелось быть чуть потоньше и полегче
Это все от гормонов. Я наоборот похудела так что на 7 месяце носила джинсы которые до беременности были малы. Хотя жутко тянуло на булки и есть могла только их
Я не понимаю как с животиком можно носить обычные джинсы) пока до 23-25 недель мне были велики беременные джинсы, я к своим пришила петельки из резинок на ширинки, потому что иначе давили
Рожала я летом, так что персики и абрикосы уже появились в изобилии,Везёт, а в деревне где я жила перед первыми родами такой роскоши не было. Зато рожала в областном центре и на следующий день любимый муж с дядькой притащили мне целую (!) сумку этих фруктов! И ладно мой - был сам ещё пацаном можно сказать (22 года), но у его дяди то уже трое детей было ? И вот смотрю я на эти персики и реву, так хотелось съесть. А пришлось девченкам что на сохранении лежали отнести
И ничего не везёт!)) Пришла после родов домой, а там вся кухня в персиках, абрикосах и черешне. Муж накупил сто кило этой радости - очень трогательно, но готова была рыдать) Он и знать не знал (30-тилетний дядька!!), что мне это есть нельзя было из-за грудного вскармливания
Выходит возраст здесь не при чем! ?
А Вас ни на что необычное не тянуло? Я перед первыми родами любила закусить сладким печеньем намазаным сливочным маслом и обязательно с кусочком копченой колбасы и кусочком сыра "Эдам" ( его у нас тогда только начали продавать и вся моя рокерская компания скупала для меня.) Так в роддом и поехала с кучей "сэндвичей".
А Вас ни на что необычное не тянуло? Я перед первыми родами любила закусить сладким печеньем намазаным сливочным маслом и обязательно с кусочком копченой колбасы и кусочком сыра "Эдам" ( его у нас тогда только начали продавать и вся моя рокерская компания скупала для меня.) Так в роддом и поехала с кучей "сэндвичей".
Мы почти зрелые родители, так что да - вообще от возраста не зависит) Как в 20 лет был дураком, так в 30 им и остался) Шучу, конечно, но про диету он совсем не знал, чем меня слегка расстроил - жрать хотелось очень)
Нет, никаких пищевых извращений или просто особых желаний у меня не было. Кофе хотелось, но я его и так всегда любила. Я вообще не понимаю рассказов о том, что в три часа ночи кто-то погнал мужа за клубникой и сливками - честно, это просто фантазии для меня) Я не ем по ночам, и мне даже в небеременном состоянии иногда просто очень хочется какого-то продукта, но мужа по непогоде я гнать за ним не стану)
Нет, никаких пищевых извращений или просто особых желаний у меня не было. Кофе хотелось, но я его и так всегда любила. Я вообще не понимаю рассказов о том, что в три часа ночи кто-то погнал мужа за клубникой и сливками - честно, это просто фантазии для меня) Я не ем по ночам, и мне даже в небеременном состоянии иногда просто очень хочется какого-то продукта, но мужа по непогоде я гнать за ним не стану)
почему нельзя? всё можно, только по чуть-чуть, один персик в день ничего страшного и смотреть на реакцию малыша. Сейчас не существует диеты кормящих, в некоторых странах все продукты разрешены даже в роддоме, в том числе и кофе. Причем нам это и на курсах в консультации рассказывали и моя врач говорила, и я читала об этом. Единственное про кофе сказали, что пить его нужно в первой половине дня. У меня врач современная, не стоит на месте, идет в ногу со временем, всегда знает что сейчас и как.
Когда у меня на четвертую ночь в роддоме ребенок начал рыдать, поносить и тошнить молоком обратно, я на утро получила замечания от врачей на обходе за то, что питаюсь тем, что дают в роддоме! Они меня заверили, что их кухня не предназначена для кормящих, она общая с больничным блоком, и отдельно на роддом не готовят. После того случая я боялась есть что-то кроме пустых макарон, картофеля или грудки.
Другие отзывы
Смотрите также
