Здравствуйте! Пишу отзыв в первый раз,так что не судите строго.
Вся жизнь у меня проходит в похудении. Уж не знаю почему, но постоянно поправляюсь.
В основном,когда поправляюсь,вес доходит до 61-62кг.
Максимально я поправлялась до 66, минимальный вес был 49кг(и о боже,какое было счастье! Я была довольна своей фигурой,хоть и думала что надо бы заняться спортом).
Но как и в прошлые разы,когда я похудела до 49кг мое похудение длилось недолго, через полгода,год,два я все равно возвращаюсь в вес 61-62. Так,к сожалению,случилось и в этот раз. Началась семейная жизнь и вот они,за 2 месяца +12кг. Здравствуйте,61 кг?
По началу похудеть я не пыталась,думала,может стресс,скоро они уйдут(ага,сейчас,размечталась). Но в один «прекрасный день» мои подруги заметили, что я «заметно поправилась, как же так, ты ведь была такая худенькая! Мы даже завидовали твоей фигуре» это было произнесено с такой ехидной усмешкой,что на минуту я подумала «пригрела змей на груди», после этого, на работе мне тоже как бы намекнули(что уж там, сказали прямо), что «ты пришла работать такой тонюсенькой, а сейчас ты хоть видела себя в зеркало? Надо привести себя в порядок. Тебе надо похудеть за две недели МИНИМУМ на 5 кг, иначе, сама понимаешь, тебе придётся уйти»
Не могу сказать, где я работала, но проект очень известный. И фигура должны была быть соответствующей. С работы я ушла раньше, чем мне дали времени похудеть, давно планировала ,а ещё и это . Тут ещё мама позвала на ужин(надо же мне было надеть обтягивающую кофту!) знаете, что она сказала, зная, как я переживаю насчёт веса? «Ого, какой ты МАМОН себе отрастила!»
За один день мою самооценку, самоуверенность и надежду втоптали ниже некуда.
Очень благодарна своему мужу, который меня поддерживал и поддерживает до сих пор.
Я начала худеть, но очень быстро срывалась, скажу честно, что эти попытки похудеть были липовыми, т.к после того дня, мне на протяжении многих месяцев хотелось запереться дома и никого не видеть, ну и само собой, жрать всё подряд)) Пока однажды я действительно не «очнулась» и увидела себя в зеркале. Мы с мужем собирались идти в гости, я подошла к зеркалу, и увидела, что джинсы 32 размера(когда я носила 26-27) НА МНЕ КОЕ-КАК СХОДЯТСЯ. Ну и здесь привет истерика и слёзы) в гости мы всё же поехали, где я наелась до отвала. После этого я села на ПП и совмещала это с великолепными тренировками Джиллиан Майклс «Стройное тело за 30 дней» за, внимание, неделю меня покинули 3,5 кг(знаю,что вода)),но было очень приятно видеть 57.5, когда много месяцев первые цифры были 61...
Но что могу сказать, день рождения мужа, восьмое марта (практически подряд) и здравствуй цифра 62, отчего я сделала вывод, что от пп результат очень непродолжительный (для моего организма,никого не склоняю к этому мнению). Многие сейчас подумают, что я ела много жирного, впихивала в себя еду с утра до вечера, но нет) это выглядело примерно так: утром привычная яичница, днём готовимся к празднику, вечером (да, знаю, вечером нельзя, но пришлось, у мужа ведь день рождения) две ложечки салатика со сметаной, пара кусочков шашлыка, да и в принципе, все, после праздников решила подождать неделю, придерживаясь, естественно пп, но увы и ах, вес обратно не вернулся. После этого я решила позволить себе есть сколько угодно, а когда «наемся» и стану более адекватной к еде, тогда уже и подумаю, какая диета дальше. К моему удивлению этот произвольный «зажор» продлился недолго и вес тоже не увеличился. Я поняла-вот оно?То время, когда нужно найти себе систему питания, которой я буду придерживаться и мой выбор пал на Интервальное голодание.(ИЗВИНИТЕ, ЧТО ТАК ДОЛГО ШЛА К ЭТОМУ, ПРОСТО НАКИПЕЛО, РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ)
Прочитав основные принципы диеты, я поняла, что уже худела так, но неосознанно, да-да, те самые 49 достались именно этим способом, как оказалось)
Ну что ж, нашла я это 9 апреля, приступила 10. Особо я себе ни в чем не отказывала, но 15 апреля (т.е уже 5 дней прошло) я взвесилась, и о чудо - 3 кг !! Моему счастью таки не было предела, пока я не заметила, что 16 и 17 апреля меня настигли привесы , хотя все точно также, много не ем, мало тоже, из самого вредного было только 2 бутерброда утром.
Привес в 300 - 500г. Диету бросать НЕ СОБИРАЮСЬ, продолжу, но ПЕРЕСМОТРЮ питание. Отзыв буду дополнять(как только буду 55 кг выложу фото?промежуточное, ибо цель 53)
Но так же у меня есть вопрос, у кого-нибудь так было? Может, кто может подсказать, почему привес и как с этим бороться? Или может кто совет даст? Всем отвесов и хорошего настроения? Отзыв постараюсь дополнить 27 апреля
