Опубликовано 8 Апрель, 2023 - 12:01

​​​​​​

Воспалительные элементы, расширенные поры.
Всем привет, красотки. История про мени и молочные продукты, также под подозрением были сладости, комедогенная продукция, не правильное питание в целом.

Так постоянно выглядела моя кожа

Обо мне: обладатель жирной кожи с высыпаниями, расширенные поры, постоянно образующиеся камедоны из неоткуда и т.д. Вообщем кожа достаточно проблемная. Без маскировки на улицу выходить было не вариант, вечные воспалительные элементы и без пудры не было и дня. В течении 10 лет, искала причину во всем, сдавала анализы и все решил случай, спустя столько потерянных лет. Когда никто мне не мог подсказать, в чем же истинная проблема.

Без пудры никуда.

Ищя причины я ссылалась и на комедогенность косметики, крема, пудры или тоналки. Думала может это все они виновники. Также были варианты про сладости различного характера, молл все из за них и даже гастроэнтеролог запретил мне их есть, но никакого отражения на лице не было в лучшую сторону. Мне запретили фаст фуд, жареное, пироженки и так далее. Я пила витамины, мазала разными мазилками и все бессмысленно.

Явные изменения: дело решил случай. Я попадаю в больницу с болями в животе. Врачи не могли определить причину, проводили исследования только что капельницы ставили до выяснения обстоятельств. Мне запретили есть, с подозрением на поджелудочную и в течении 3х-4х дней я голодала. Воду пила прогресса выздоровления нет, от капельниц хуже. Температура. Вердикт, делать колоноскопию для исключения язвенного колита. В итоге промыли клизмой до чиста. В ходе промывки, извиняюсь за подробности, предположили кишечную инфекцию. Проведя колоноскопию, исключили то, что хотели и отправили в инфекционку. Мой кишечник и в целом организм еще не был так девственно чист. Есть мне до сих пор не разрешали. Инфекционист прописал энтерофурил и назначил диету НИКАКОЙ МОЛОЧКИ сказал он, полностью исключить молочные и кисломолочные продуты ни творожки ни запеканки ни кефиры ничего. В основном разрешил маленькими порциями кушать гречку, рис, пюре на воде и вареную грудку куриную и говядину также вареную. Без соусов и добавок. И так 5-7 дней. Я думала умру на таком питании. Ведь раньше я себя ни в чем не ограничивала. А как оказалось , проанализировав свой рацион, я была просто поражена. Ведь мое питание и состояло из одной молочки, кофе со сливками, если пюре, то обязательно на сливках и масле, пасту обожала, запеканки, творожки, йогурты пила упаковками, кефиры, ряженки, если соусы к чему либо, то обязательно белые, а значит на основе сметаны или сливок, молоко с кексиками тоже ай как вкусно. Я думала, что все это полезно. Я даже не могла предположить, что молочко как то навредит мне.

Воспаления не появлялись... А старые заживали.

После 4х дней голодания, я потихоньку начала выходить из него прописанной белковой диетой, без лишних добавок и молочку конечно же по совету врача и исключила., ну я вообщем то все исключила и сладости и кофе. Единственное что, я позволяла себе чай с сахаром, а потом вместо сахара начинала добавлять мед.

Прошло около недели вместе с голоданием и началом диеты

И так прошло пять дней. Я больше не могла терпеть, начала включать овощи и другие блюда, но также без всякой молочки. Мне все казалось таким вкусным. Я очень хотела сладость и день на 10-й диеты я решилась на кусочек халвы. Все прошло успешно, воспалений не было, потом решилась на зефир, 1 штучку, также все спокойно. В итоге я проэксперементировала и выходит, что не совсем в сладостях дело было, а как раз в молоке.

Думаю видно в целом улучшения по качеству кожи.

Углубляясь из интереса в эту тему, я нарыла информации в интернете. Как минимум первый ответ по запросу:

-" появление прыщей от молока возможно. Это связано прежде всего с составом молочных продуктов, а точнее с присутствием в них гормонов, которые продуцируются организмом коровы во время беременности."

И далее много разной инфы от людей, которые сделали отказ. Как они изменились. Если бы я знала все эти годы, что дело в моей любви к молочке, но я же даже вообразить себе не могла. Что я только не пробовала и чистки и пилинги и шлифовки, также мази и крема лечебные. Но все не помогало.

Сейчас прошло уже порядка 2-х недель, чуть больше. Кожа определенно ведет себя лучше, но увы, за годы мучений она пострадала и теперь будет борьба с расширенными порами, та как руки всегда чесались выдавить что нибудь. Но я определенно счастлива, что моя кожа сейчас хорошо себя чувствует, она заметно очистилась и поддерживает такое состояние. Тьфу тьфу тьфу.

Пока не рискую пробовать что то молочное, прям вырабатываю силу воли в себе, ведь здоровая кожа лучше чем молоко.

Девочки, если вы страдаете такой проблемой, попытка не пытка. Я рекомендую попробовать этот вариант. Ведь вы ничего не теряете.

Всем здоровой кожи, красотки!

Достоинства
  • Лучше качество кожи
  • Улучшение пищеварения
  • Устранение кожных раздражений
  • Чистая кожа
Недостатки
  • Необходим дополнительный источник кальция
  • Нужна сила воли
  • Нужно осознанно к этому подойти
  • Ограничение свободы питания
EnniEnniрекомендует
Читать все отзывы 81
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
08.04.2023
Вот это да, даже не думала, что такое бывает 😕
08.04.2023
Все именно так! Я тоже методом исключения разных продуктов пришёл к выводу, что высыпания на лице именно от молока в чистом виде. На запеканку и кефир такой реакции нет, слава Богу, их хотя бы раз в неделю позволяю себе, а просто молоко даже в кофе не добавляю.
08.04.2023
Я читала книгу о коже и там советовали отказаться от мороженого и молока в чистом виде, а кисломолочные продукты не должны вызывать прыщи.
Я отказывалась от молочных продуктов из-за АИТ, но потом у меня появился дефицит витамина В12 и стали хрустеть косточки 😞
Даже и не знаю, стоит ли отказываться от молочки
08.04.2023
а я от молочки немного отекаю, причем это с возрастом пришло
08.04.2023
Конечно к этому нужно подходить осознанно и получать источник кальция из других продуктов.
Например :
• рыба;
• морепродукты (крабы, креветки);
• все виды капусты;
• орехи;
• бобовые;
• яйца;
• зелень (базилик, петрушка, кресс-салат);
• халва подсолнечная.
Пока страшно, что все вернётся, поэтому я с опаской, но нужно конечно попробовать вернуть запеканочку, сыр и йогуртик например. Посмотреть на реакцию. Не в больших количествах конечно.
А B12 тоже много где содержится, например в мясе. Просто побольше налегать на другие продукты. Или пропивать курс.
Все это естественно не до фанатизма.
В моем рационе просто 90 процентов пищи состояло из молочки, поэтому возможно так действовало. Есть вероятность, что если включать её по немногу , раз в 2 недели возможно для начала. И смотреть уже на реакцию.
08.04.2023
Таким образом молочная продукция скорее всего поиск баланса, а не полного воздержания.
Другие отзывы
Читать все отзывы 81
Смотрите также