Уход за руками в домашних условиях — отзыв

Здравствуйте!

Уже тысячу раз пересказано, как красота рук важна в общем образе. И речь не о маникюре (гель-лак, кутикула или форма ногтей), а именно о самой коже рук. У меня есть талант - совать руки, куда не следует. От этого их кожа нуждается в особом уходе, а на выбор магазинных или подбор аптечных средств не всегда есть время. А уж про походы в салон и речи не может быть. И я хочу поделиться своим опытом ухода за руками в домашних условиях.

Есть несколько правил, которые я стараюсь всегда соблюдать.

1. Правильное питание. Есть несколько пониманий этой философии, для каждого - своё правильное питание. Но если вы питаетесь фастфудом, злоупотребляете сладостями и любите пиво, то ваша кожа сиять не будет. Кроме того, можно корректировать своё питание в зависимости от внешности, типа кожи и т. д. Например, людям с сухой кожей нужно меньше соли, а людям с жирной кожей - больше растительной пищи.

2. Правильное употребление воды. Здесь важно не путать понятия "вода" и "жидкость". Выпивая по 20 литров чая в день, можно заработать только отёчность, но не увлажнённость кожи. В среднем нужен 1 большой глоток воды на 1 кг тела (в сутки). Если в организме обезвоживание, руки станут сухими и горячими, а кожа начнёт шелушиться).

3. Достаточное потребление витаминов. Руки будут красивыми, если им будет хватать витамина C, сильными, если в норме будет уровень витамина D, и здоровыми, если будет достаточно витамина A.

4. В холодное и прохладное время года руки нужно защищать от холода. Не нужно пренебрегать бабушкиными варежками и перчатками. Лучше, если это не обтягивающие лаковые "лапки", а мягкие и уютные аксессуары. От сильного воздействия температур сосудики в коже рук могут повредиться. Звёздочек будет не избежать.

5. Защита рук от механического воздействия. Если вы делаете что-то с твёрдыми или травмоопасными предметами, пользуйтесь плотными перчатками с толстой "ладошкой". Такие продаются в хозяйственных магазинах и стоят копейки. От пренебрежения этим правилом, кожа огрубеет и вернуть былую мягкость будет сложно.

6. Работать с домашней химией нужно тоже в перчатках. Только в резиновых. Я такие покупаю в аптеке, так как в пачке они выходят дешевле. И важное - если ваши руки потеют в резиновых перчатках, используйте детскую присыпку, а сами перчатки выбирайте побольше размером. Да, даже у таких штучек есть размер. Например, мои размеры: 3, 3XL или 19 (такая классификация встречается чаще всего).

7. При садово-огородных работах используйте рыхлые тканевые перчатки. В них руки не потеют, но они защитят даже от осколков стекла (если такие попадаются в грунте). Но я перед надеванием таких перчаток мажу руки силиконовым или детским кремом. После этого руки будет легче отмывать. Моя мама надевает резиновые перчатки, а сверху - тканевые, но резина при таких работах быстро приходит в негодность и руки всё-равно пачкаются.

8. Не нужно злоупотреблять или игнорировать антибактериальные средства. Конечно, каждые 5 минут мазать руки антибактериальным гелем - это болезнь, но бороться с микробами всё-таки нужно. В экстренных случаях я использую лосьон. Можно купить такой продукт в аптеке или в магазине косметики, но я его делаю сама. Для этого нужно несколько листиков алоэ и небольшое количество крепкого алкоголя.

Алоэ нарезаем мелкими ломтиками (острым ножом, иначе сок алоэ вытечет слишком рано), а потом засыпаем их в баночку или пузырёк подходящего размера. Заливаем всё это дело алкоголем и ставим в холодильник. Через пару дней алоэ даст сок и раствор станет желтовато-зелёным. Можно процедить его, и лосьон готов. Также для такого рецепта подойдёт и свежий огурец. Но это лучше всего делать в конце лета, чтобы огурцы были садовыми, а не тепличными.

Хранится такой лосьон долго. Вот такой маленькой баночки мне хватает на пару сезонов.

9. Мытьё рук. Руки нужно мыть после каждого посещения туалета, по утрам, вечерам, и после загрязнений. Утром и вечером я мою руки антибактериальными мылами (сейчас Сэйфгард, до этого был Абсолют). А в течение дня подойдёт и любое жидкое мыло. Главное - мыть руки тщательно, до самых запястий и тщательно намыливая.

10. Агрессивный пилинг. Подойдёт любой скрабик для рук, но если такого нет и нет возможности приобрести, то можно его сделать и самостоятельно. Это несложно. Самый простой вид домашнего скраба для рук - с мёдом. Причём мёд становится вязкой основой средства и кладезью витаминов, а в качестве абразивных частиц можно использовать почти всё крупинистое. Я чаще всего использую сахар. Его крупинки, даже если и сильно гранёные, под воздействием мёда и тепла рук быстро сгругляются. Так риск травмировать кожу снижается до нуля.

Для приготовления понадобится столовая ложка мёда, столовая ложка сахара, тара для перемешивания и полчайной ложки масла. Можно использовать растительное, но я использую касторовое. Пахнет не очень приятно, но для кожи очень полезно. Всё тщательно перемешиваем и наносим на руки. Скрабировать нужно без нажима, плавно, чтобы не было больно, но до появления розоватости кожи (не до красноты). Особое внимание нужно уделить внешней стороне указательных пальцев, костяшкам и внешней стороне кистей.

Смывать такой скраб не всегда легко, зато он очень действенный. Соль лучше не использовать, она может впитаться (даже частично) и подсушить и без того уставшую кожу. Также можно использовать молоты кофе (не растворимый), но для меня это слишком мелкий абразив. А иногда я использую активированный уголь. Но тогда вместо мёда я использую любой крем, который не жалко.

11. Питание кожи рук. В самую самую жару, когда я чувствую, что солнце иссушивает кожу, я прибегаю вот к такой водичке.

Вместо неё можно использовать любую термальную воду, или можно сделать охлаждающий спрей самостоятельно. Раньше я делала отвар мелиссы или мяты перечной, охлаждала его в холодильнике и наливала в распылитель. В последнее время я частенько делала компот из сырого лайма или лимона. Просто нарезаем кусочек лимона, заливаем холодной водой, хорошо выжимаем соки, и процеживаем. Главное, чтобы такой раствор не попал в глаза - только на руки.

12. Крема для рук. С помощью крема можно руки и увлажнить, и напитать. Вот, например, мой любимый увлажняющий, питательный и защитный крем одновременно.

Если в течение дня я чувствую, что руки хочется чем-нибудь намазать, то я использую более лёгкий и гелеобразный крем. Вообще, кремов для рук должно быть несколько. В сумке, в ящике стола на работе, в коридоре, в ванной, и даже на кухне.

13. Ванночки для рук и ногтей. Мне приходится к этому прибегать особенно часто, так как я часто пачкаю руки, они перезагорают на солнце, иссушиваются, ранятся и травмируются. Например, способ очищения, питания и пилинга кончиков пальцев (а ещё это способствует размягчению кутикулы) - соль. Можно использовать морскую соль или соль для ванн, но подойдёт и простая поваренная. Просто размачиваем 2 столовые ложки тёплой водой (полстакана), опускаем в ванночку руку (или пальцы) и держим их так около 10-15 минут. Потом руки нужно тщательно промыть и намазать увлажняющим кремом.

И ещё ванночка для ногтей и кутикулы - лимон. Отрезаем половинку лимона и вонзаем в неё ногти как можно глубже. Держать надо минут 10-15 или до тех пор, пока не начнётся пощипывание (если, например, есть заусенцы).

Я такую процедуру часто делаю после солевой ванночки.

14. Отбеливающие маски для рук. Если ваши руки сильно и некрасиво загорели, или вам кажется, что загар испортил кожу, то ручки можно немного осветлить. Я для этого частенько использую фруктовые каши. Например, натёртое на мелкой тёрке яблоко, или размятое до состояния каши киви. Почти любой фрукт содержит фруктовые кислоты, они не опасны, но имеют отбеливающие свойства. А ещё я нашла для себя бюджетную лицевую маску от Органик Китчен. Она тоже кислотная и неплохо заменяет яблоки)

После нанесения кашицы или магазинной маски нужно надеть перчатки. Подержать руки в такой одёжке надо минут 20, после этого руки следует помыть тёплой водой. После масочек я не мажу руки кремом, они отдыхают.

Кстати, если вам жалко для каждой такой процедуры резиновые одноразовые перчатки, то вполне подойдут и одноразовые от краски для волос. На мои волосы нужно 2 пачки краски, и 1 пара перчаток всегда остаётся. Вот я их не выбрасываю, а каждое лето они мне помогают осветлять руки)

15. Экстренные процедуры. Если у вас нет аллергии на растительные компоненты, то можно использовать скваланы и сыворотки для экстренного питания кожи руки. Как ежедневная процедура это сложновато, но вот в редких случаях вполне допустимо. Например, недавно я целый день провела в гримёрке, где делала макияж актёрам. Аккуратничать было некогда, пришла домой вечером с синими ногтями и покрасневшими кистями рук с пятнами разноцветной стойкой краски (помады, туши и т. д.). Пришлось скрабировать до физической боли, а потом нужно было увлажнить. Простой крем бы не справился, поэтому мой мастхэв - сыворотка на основе растительных масел.

16. Ещё одна отбеливающая и питательная процедура - маска из майонеза. Я думаю, что практически в любом майонезе или майонезном соусе есть лимонная кислота, горчица и яичный порошок. Это концентрат отбеливающих кислот и витаминов для внешней стороны рук. Правда, после майонеза руки нужно несколько раз помыть с мылом, но эффект чувствуется с первого раза. Кожа становится мягче, более гладкой и светлой.

17. Если в семье есть мужчины, то можно "присматривать" и за их косметикой. Например, крем или гель после бритья. Большинство мужчин эти средства не любят, они предпочитают лосьоны и одеколоны. А пенки и кремики после мужских праздников остаются печально стоять на полочке в ванной. Я присмотрелась к гелю для чувствительной кожи. Состав почти как у любого косметического геля. Он содержит ментол и способен охлаждать. Идеально зимой, когда из-за батарейного отопления руки становятся сухими и горячими. А гель их охлаждает, а кожа расслабляется. К тому же таки средства, как правило, приятно пахнут.

18. Модернизируйте свои кремы для рук. Если какой-то приобретённый вами крем перестал реализовывать ваши надежды, улучшите его до идеала. Например, я люблю коллагеновый крем с экстрактами цветов. Нежный, лёгкий и приятно пахнет. Но перестал справляться с оставленными задачами. Я стала добавлять в него масла. Иногда смешиваю крем и какое-нибудь аптечное масло, и делаю из этого питательную маску для рук. Запах сохраняется крема, а питание - масла. Вспомогательные вещества, которые есть почти в любом креме, способны заносить самые сильные компоненты масла в глубокие слои кожи, поэтому эти продукты друг друга дополняют.

19. Импровизация. Иногда можно вспомнить физику и анатомию, и быстренько (на скорую руку) собрать нужное косметическое средство из подручных средств. Например, если у меня недосып, то могут потеть ладони. В таких случаях я делаю масочку из тёртого на мелкой тёрке картофеля. 10 минут такой маски - руки сухие весь день. Снаружи кисти мазать не нужно, так как крахмал подсушит кожу. Или мой любимый фирменный рецепт:

а) 2 столовые ложки геркулеса замачиваем в кипятке 10 минут;

б) добавляем в эту кашицу пару капель лимонной кислоты или лимонного сока;

в) взбиваем и добавляем сюда же 1 яичный белок (кашица должна уже остыть к этому времени):

г) добавляем чайную ложку любимого масла (у меня - катсоровое).

Это невкусно махнущая маска, которая напитает кожу рук так, как ни один магазинный продукт. Кожа увлажнится, отбелится, очистится и получит эффект "фиксации". Яичный белок будет несколько дней "удерживать" полученный результат.

20. Солнечные ванны. Без солнца не будет витамина D. Пусть вы не хотите, чтобы руки загорели, солнышко их всё-равно необходимо. Если вы уходите на работу в 6 утра, а приходите в 9 вечера, а весь день сидите в офисе, то солнечного света вам явно не хватает. Рук это тоже касается. Поэтому хотя бы в обеденный перерыв выходите на улицу. Или хотя бы открывайте форточку/ окно, чтобы ваши ручки встретились с лучами 😂

Конечно, есть ещё много всяких лайфхаков и рецептов, но почти каждый из них посвящён какой-то отдельной проблеме, поэтому все раскрывтаь не буду)

Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца! Будьте сильными и верьте в добро!

Ещё мои отзывы:

20 способов применения касторки

Крем для рук омолаживающий Vilsen Collagen Hand

Крем для рук Dolce milk

Bioakneroll "Анти-акне для ухода за проблемной кожей"

Аква спрей NOVOSVIT "Витамины для лица"

Сыворотка Riche Интенсивное восстановление

Маска-лифтинг Organic Kitchen