Старшую дочку я кормила ровно до двух лет, грудное вскармливание складывалось легко и как-то само собой, хотя в начале были нюансы
Когда я ещё была беременной, я даже не задумывалась о том, что грудное вскармливание необходимо как-то налаживать, что оно не сразу даётся лёгко и без трудностей. Я думала, что вот просто есть грудь и её нужно дать ребёнку. Всё! В принципе, так и есть, но не без определённых моментов, которые необходимо знать каждой будущей маме. Я вот сейчас понимаю, что мне следовала заранее изучить этот вопрос как следует. Поэтому сейчас обобщу то, что помогло мне, надеясь на то, что кому-то это будет полезной информацией.
Кормление по требованию.
Это первое, что вам порекомендуют в роддоме. Вроде бы так просто, когда захотел ребёнок грудь, тогда и даёшь. Однако не исключено, что кто-то вам будет навязывать режим. Особенно по той причине, что новорожденные могут часами висеть на груди (и не потому, что голодные! Но об этом позже). Но подумайте, ведь вы же не смотрите на часы для того, чтобы разрешить себе, к примеру, попить воды? "Так, уже два часа, я могу выпить стакан воды!".
Но в то же время новорожденные долгое время могут просто спать, тогда необходимо, чтобы интервалы в кормлении не превышали по возможности 3-4 часов, можно спящему малышу предложить грудь, некоторые берут.
Кормить не больно?
Не больно. Но в первое время очень даже да! И даже с правильным захватом груди! Нужно ещё привыкнуть организму к этому процессу.
А сперва было больно, хотелось шипеть от этих ощущений. Соски в кровь, трещины. Никакие мази и кремы особенно ситуацию не исправляли. Накладки тоже не советую, так как это может спровоцировать отказное поведение. Я пробовала, мне они вообще ничем не помогли. Пока грудь не "зажила" кормить было больно. Но это первое время, потом всё хорошо.
Мало молока?
Я не исключение, мне тоже приходили такие мысли в голову, особенно когда я пыталась нацедить молоко, а могла сцедить лишь несколько капель. Но количество сцеженного молока не показатель его количества в груди вообще! Первое время новорожденные могут часами висеть на груди, не слезая с неё, поневоле начинают приходить мысли о том, что быть может молоко не питательное? Или его мало? Но суть в том, что для ребёнка грудь - это не только еда. Это и контакт с мамой, и чувство безопасности, запах привычной среды и т.д. Поэтому они и висят столько, поэтому и закрадываются мысли о введении режима кормления раз в 3 часа. Но не переживайте, у большинства малышей этот период быстро проходит, они сами выстраивают себе режим. А в такие моменты, когда ребёнок не слезает с груди, можно использовать слинг.
Ещё такие мысли у меня появились, когда в один из дней грудь стала мягкой, а не налитой, как обычно. Но это просто свидетельствовало о становлении лактации, когда молоко начинает приходить непосредственно в момент кормления ребёнка.
Я кормлю уже достаточно долго, а до сих пор не могу сцедить большое количество
Диета? Нужна ли?
Как вспомню первые пару недель после роддома, так сама себе удивляюсь, как я могла себя посадить чуть ли не на хлеб и воду. Сказалось давление родственников, что многое есть нельзя (даже перечислять не буду этот огромный бестолковый список).
В общем, диета на грудном вскармливании не нужна! Правда! На западе даже понятия такого нет, как аллергия на грудное молоко. Но единственное, что я порекомендую, так это постепенное введение продуктов. По одному в день, чтобы посмотреть на реакцию в течение суток. Если реакции нет, то ешьте на здоровье! Так я постепенно стала есть шоколад, ягоды, суши, цитрусовые, даже иногда балуюсь фаст-фудом, экзотические фрукты пробовала. А вот когда я была на диете, то по закону подлости хотелось именно того, чего нельзя. И никакие разрешенные зефиры с пастилой не могли мне заменить кусочка шоколада!
Пустышки и бутылочки - помощники или нет?
Я не скажу, что я противник сосок. Но никто из детей у меня к соске не приучен, хотя и были изначально попытки. Просто не рекомендуется в первое время давать соску, пока ребёнок не привык к правильному захвату груди. Это связано с тем, что при сосании груди и соски задействованы разные лицевые мышцы. Говоря проще - соску сосать легче. А зачем идти сложным путём? Это и может спровоцировать отказное поведение у малыша. Поэтому если вы и планируете давать пустышки и кормить из бутылочки, то лучше приучать тогда, когда уже точно правильный захват сформирован. Я бы рекомендовала не ранее 6 месяцев, а там может и надобность в этом отпадёт. Скажу на счёт других двух детей (моих братьев) - один из них был приучен к соске и долго от неё отучался. Но от плача она не особо помогала, что есть соска - что нет её, если ребёнок хочет плакать, то соска вряд ли проблему решит. Но это моё мнение.
Специальные чаи для лактации? Грецкие орехи и т.д.?
От питания мамы жирность молока не зависит! Никакой едой и напитками вы не простимулируете лактацию, кроме как частыми регулярными прикладываниями ребёнка к груди. Но горячее обильное питьё поспособствует лучшему оттоку молока - это следует иметь в виду. Поэтому ничего плохого в употреблении горячих чаев нет. Хотите, можете пить с молоком, хотите специальные смеси для лактации попробуйте, они вкусные. Но их употреблять имеет смысл только тогда, когда вы хотите насладиться процессом, вам нравится вкус чая и т.д. Вы расслабитесь, это тоже поспособствует лактации на благо, чем стресс и переживания, но это вспомогательные средства, для налаживания лактации, а не основные.
Допаивания водой и прикорм
До 6 месяцев я не допаивала водичкой и не вводила прикорм по рекомендации ВОЗ.
Нужно ли сцеживаться?
Только при необходимости. Просто так - нет! Не нужно! Это имеет смысл тогда, когда у вас грудь распирает от количества молока, но в такие моменты грудь нужно подцедить до мягкости, то есть немного, а не сцеживать всё молоко до конца. Или если вам надо куда-то уехать и оставить молоко (таблицы количества молока на одно кормление можно найти в интернете). Сцеживать рекомендую молокоотсосом Avent. И ещё отличный молокоотсос - электрический Medela. Мне им приходилось поддерживать лактацию в то время, когда дочка была в реанимации, и я не могла её в любой момент приложить к груди.
Нужна ли специальная одежда для кормления?
В принципе, необязательно, достаточно просто таких вариантов, в которых грудь в доступе. Но мне удобнее в одежде для кормящих, особенно, когда нужно покормить в слинге. К тому же эта одежда хорошо всё прикрывает. Вот пример платья для кормящих мам:
платье для кормящих
Кормление на людях?
Если во время прогулки/поездки ребёнок захотел грудь - я дам. Но уединюсь где-либо или прикроюсь слингом. А ещё есть милкснуды)
Иммунитет?
Эх, моя больная тема. Как начался сад, так начались болячки. Но в целом особо не болели, особенно в возрасте до года. Не знаю заслуга ли грудного вскармливания это или нет. В молоке содержатся антитела против бактерий и вирусов, которые были у матери, это преимущество всё же.
Это основные пункты, которые показались мне важными)
