⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ¸• * `* •. Доброго времени суток ¸• * `* •.
Села я на гречку после 25-дневной питьевой диеты. Т.к. вес и объемы перестали уходить после 15 дня, на 26 дне я не выдержала и перешла на гречневую диету.
Сперва стоит сказать пару слов о себе. Рост 170 см. Вес перед гречкой - 56.900.
Стремлюсь к заветным 50 кг. К новому году планирую похудеть до 52 кг, потому что празднование с семьей, потом походы к бабушке, к друзьям, а потом еще рождество.. Я опять наберу, как и в прошлом году. И чтобы мой вес не перевалил после таких пиршевств за 60 кг и чтобы я не выглядела нелепо внешне, решила взяться. Основательно. Потому что всегда бросала все на половине. А тут и сидится легко, и стимул есть, и в группе худеющих сижу, где много приятных для бесед девушек с такой же целью, что и у тебя 😊 Так что идем до конца!
Я решила сидеть не совсем на строгой гречке. Я ела гречке с острым соусом, потому что, во-первых, я обожаю острые блюда, во-вторых, сидится намного легче, в-третьих, возможно острое, как пишут, не даст умереть моему метоболизму.
Так же пила молокочай - когда зеленый чай с молоком, когда черный чай с молоком
Соус использую этот. Покупаю его в Фикс прайсе по 25 руб
3 раза на первой неделе завтракала цельнозерновым хлебом и сыром фетакса
Иногда ем фетаксу с гречкой без хлеба.
Бывает ем суп, потому что родителям очень не нравится, что ем одну гречку, особенно бабушке :/
Это был мой типичный приём пищи во время диеты 😊
Сидится мне легко, чувствую себя прекрасно, со стулом проблем нет. Планирую досидеть так вплоть до нг 😊
• * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • *
За первую неделю результат меня безумно порадовал в плане объемов! Я была на 7-м небе от счастья, когда наконец-то увидела, что мои ноги сдулись!!
Вес до:
Вес после:
Объёмы не измеряла после, так что прилагаю просто фото.
Первые фото в коллаже - после питьевой диеты
Вторые фото - неделя гречки
На данный момент меня слегка воротит от гречки, поэтому взяла небольшой перерыв и делаю на данный момент разгруз на молокочае. После планирую еще посидеть до нового года. Отзыв дополню
Спасибо за прочтение отзыва! 😉
Комментарии по типу "Куда тебе худеть?", "Не порть здоровье!", "Садись на ПП" прошу не писать, даже отвечать на них не буду. Это выбор каждого.