За что я просто обожаю шоколадную диету, так это за то, что она очень легко переносится моим организмом, я теряю в весе минимум 1кг в день, во время её соблюдения я чувствую себя легко и энергично!
Ещё бы, ведь суть диеты заключается в том, что на весь день нужно разделить одну плитку чёрного шоколада, с содержанием какао не менее 80%, также разрешается пить несколько чашек кофе.
Естественно и чистой питьевой воды нужно будет выпивать не менее двух литров, так как шоколад и кофе обладают обезвоживающим эффектом.
В течении дня необходимо съесть плитку чёрного шоколада, разделив её на весь день, запивая её при этом кофе без сахара.
Плюсы шоколадной диеты:
+ неимоверно вкусное сочетание продуктов,
+ лёгкость и энергия в течение дня вам обеспечена,
+ идеально подходит гипотоникам (людям с пониженным артериальным давлением),
+ чёрный шоколад - известен своими антиоксидантными свойствами,
+ содержит вещества, которые помогают организму вырабатывать гармон счастья - сиротонин,
+ повышение настроения и восполние энергии,
+ кофе в сочетании с чёрным шоколадом неимоверно бодрит,
+ уходит минимум 1 кг. лишнего веса.
Минусы шоколадной диеты:
- имеет противопоказания: любые заболевания желудочно - кишечного тракта, почек, сердечно - сосудистой системы,
- не всем подходит,
- иногда чувство голода всё - же присутствует.
Диетологи рекомендуют соблюдать такую диету не чаще одного дня в неделю, и её ещё можно назвать шоколадным разгрузочным днём.
Очень важным аспектом шоколадной диеты является выход из неё.
На следующий день завтрак должен быть лёгким.
Таким образом, вы не будете испытывать тяжесть в организме и закрепите результат.
Если вы не имеете противопоказаний к соблюдению такой однодневной шоколадной диеты, а также являетесь любителем кофе и горького шоколада, рекомендую вам попробовать такую вкусную, лёгкую и эффективную диету!
Капли для похудения, которые не работают!
Капли для похудения, которые не приносят ожидаемого и разрекламированного результата.
Вера Брежнева открывает секреты своей потрясающей фигуры:
Секреты красоты от Веры Брежневой: красивая фигура и эффектный внешний вид - просто и результативно!
Копилка моих диет, на все случаи жизни, которые помогают держать себя в форме:
Разгрузочная диета 4 дня, 4 продукта, минус4 кг
Диета "Минус ужин"
Кефирная диета 7 дней
Яблочная диета - жесткая, но эффективная
Овсяная диета - худеем с пользой для организма
Главное правило всех стройняшек!
Диета "Блюдечко"
Английская банановая диета
Диета 5:2 - эффективная, если станет правилом!
Разгрузочный день на кефире и гречке - эффективно, вкусно, не голодно!
Простое правило, гарантирующее стройную фигуру,
Эффективные процедуры в уменьшении объемов:
Медовое обертывание с маслами
Обертывание с морской солью и медом
Скраб для тела своими руками, способствующий упругости кожи после уменьшения объемов
Эффективный скраб для тела своими руками от целлюлита и растяжек: кофе, мед, корица
Медовый массаж при похудении
Эффективный женский тренажер, способствующий уменьшению объемов:
Будем делать талию? Легко!!! С помощью массажного обруча!
