Здравствуйте!
Меня зовут Светлана, мне 26 лет. Я никогда не было слишком полной, но, наверное почти каждая женщина недовольна своей фигурой. У меня были полноватые ножки, небольшой животик и не было явно выраженной талии. Пытаясь, сбросить лишний вес, я ходила переодически в спортзал, сидела на всевозможных диетах, но особого результата я не видела. Фигура моя стала меняться в лучшую сторону, после того, как я стала не меньше есть, а есть правильную пищу, т.е. обязательно надо есть, не сидите на строгой диете, просто не ешьте те продукты, которые повышают уровень сахара в крови и питайтесь каждые три часа, не реже, но это не значит, что порция еды должна быть большой, яблоко - это тоже еда. Ешьте понемногу, но часто и обмен веществ наладится в вашем организме и вы начнете медленно, но верно худеть.
