Всем привет, меня зовут Аня, и я хочу помочь всем мамочкам, которые понимают значимость каждой капли молочка. И я хочу вам сказать – вы все молодцы!
Моя предыстория
К сожалению, я не готовилась к грудному вскармливанию, так как считала, что это естественный процесс. Ох, как же я ошибалась, поэтому, если вы готовитесь к материнству или уже беременны, обязательно прочитайте информацию, например, у Нины Зайченко!
- Сразу же после родов я себя чувствовала уставшей, и дала слабину – первые сутки моего ребенка кормили смесью, именно с этого то момента и начинается ошибка моего грудного вскармливания. Привозили ребенка уже тогда, когда его покормили.
- Затем мне помогли осознать, что мое молочко может пропасть.
- В общем, мой ребенок плохо набирал вес в роддоме (я не подавала правильно ему грудь, делала еще кучу ошибок), но в итоге на 7 дней нас выписали домой, так как мы всё-таки перешли границу -10% от изначального веса. Девушки не стесняйтесь, попросите помощи у мамочек в палате, своих родственников или медсестер, а также можете вызвать консультанта!
- Приехав домой, у меня практически сразу же начался сильный лактостаз, ребенок не ходил толком в туалет, как говорит моя свекровь – стал «серым», и через двое суток мы взяли весы на прокат. У меня был шок, ребенок скинул еще 100 грамм.
Пригласили доктора домой, и он рассказал нам как правильно взвешивать «до» и «после» кормления и сколько примерно докармливать смесью
Смешанное вскармливание
Каждые три часа (даже ночью) я взвешивала ребенка на весах и докармливала необходимых количеством смеси. Когда я поняла, что молока совсем мало, а смеси становится больше – я и пригласила консультанта по ГВ.
Девочки, прошу, не отменяйте резко смесь –это ни к чему хорошему не приведет, помните, главное не то, как вы кормите (но мы стараемся увеличить количество молока), а то, что ребенок не голодный и набирает вес! Все делается постепенно и с контролем прибавки веса.
И так, с чем же я столкнулась (тут будут описаны советы от консультанта, а так же мои)
1. Расслабление и спокойствие
Я не говорю о том, что нужно прям полностью «забить» на эту ситуацию, но и понять, что от вида кормления Вы не являетесь плохой или хорошей матерью (лично я истерила две недели по этому поводу, считала себя никудышной матерью и т.д. – спасибо моим близким людям, что поддержали меня и успокоили).
И о чудо, как только я приняла ситуацию, молока стало больше. А все почему? Потому что в образовании молока работает два гормона – пролактин и окситоцин.
Пролактин выделяется за счет спокойствия и удовольствия -> молока становится больше))
Что мне еще помогло: поход по магазинам, любимое хобби и т.д.
2. Питание матери
Я никогда не верила, что от определенного продукта молоко станет жирным и более полезным. Но вот то, что мама должна хорошо и разнообразно кушать это да (плохое питание может сказаться на здоровье самой мамы). Ведь какая будет выработка пролактина, если Вы постоянно хотите кушать, а у вас нет сил и едите одну гречку?
3. Гемоглобин
То, что со мной не все в порядке, я поняла спустя полтора месяца, вечная слабость, сил не было даже толком разогреть покушать. Когда меня выписывали из роддома, гемоглобин был на нижней границы нормы – но я не придала значение, решила, что буду есть «печень», «гречку» и «говядину».
Но нет, пока я не стала принимать лекарство параллельно с сыном – сил не было, но уже через неделю они появились, жизнь заиграла новыми красками и улучшилась выработка пролактина))
4. Слушаем глотание ребенка и выбор позы для кормления
Оказалась нам не вылечили желтушку, у ребенка была коротковатая уздечка, он был слаб (даже и не просыпался на покушать) и поэтому не мог толком сосать. Только недавно я узнала, что существует определенный массаж ротовой полости для таких деток. Обязательно уже в роддоме прислушивайтесь к глоткам ребенка и говорите врачам, если их не слышите.
Нам же помогла определенная поза – из под руки, клала его на подушку первые два месяца, а грудь была над ним, сверху. Поэтому экспериментируйте с позами, используя подушечку или одеяло. Постоянно тормошила его, чтобы он не засыпал (подмывала, умывала, щекотала, раздевала).
5. Лактостаз, закупорка соска и физиотерапия
Я уже писала, что у меня был лактостаз, так вот физиотерапия и капустный лист стали моим спасением (ребенок эффективно не мог сосать, а я на тот момент не знала как правильно сцеживаться). Поэтому, если что бегом гинекологу она выдаст Вам направление, а про сцеживание я напишу ниже.
Также 2 или 3 раза у меня была закупорка соска (белая точка на соске – эх, не помогло мне полотенце, а вот очень аккуратное ковыряние иголкой сделали свое дело, только естественно ее нужно обработать сначала, а затем уже снять !!!МИНИМАЛЬНЫЙ!!! слой кожи).
6. Вазоспазм
Ох и противная штука, долго я не понимала, что происходит с моей грудью, и почему не могу выдавить даже каплю из нее. Сосок (или кончик соска – не путать с закупоркой) становится ВЕСЬ белым и холодным, любое прикосновение, ветер или плохое настроение вызывало боль.
Помогало мне спокойствие, массаж спины и оливковое масло. Эта проблема ушла, когда я перестала переживать из-за молока, видимо спазм был на фоне стресса. А самое обидное, что когда был вазоспазм молоко вообще не могло выйти из груди – от слова совсем, так что не забываем пить теплый чай и заниматься любимыми делами.
И так, переходим к способам, которые помогли мне кардинально в выработке молочка.
1. Ночные кормления, не давать смесь на ночь
С 21:00 до 09:00 я ставила будильник каждые 2 часа, чтобы покормить ребенка (и да, я человек и иногда не могла проснуться). Почему ночью? Да потому ночью идет максимальная выработка пролактина. По рекомендации консультанта, я перестала давать смесь на ночь, наконец-то ребенок сам начал просыпаться и просить кушать. За счет такого частого кормления ночью у меня увеличился объем молока утром - и за неделю я начала давать смесь примерно только с 13:00-14:00. То есть практически сократила объем смеси на 30%. Если все таки ночью не будет хватать молочка (ребенок капризничает, а скорее всего дело в бутылочке, дайте немного, но чтобы хватило не до утра, чтобы он скоро стал голодным).
2. Снс-система (SNS-System)
ЧЕМ ЖЕ ОПАСНА ДЛЯ ГВ БУТЫЛОЧКА спросите Вы??? А тем, что из бутылочки (даже если производитель говорит, что она сохранит Вам ГВ) идет постоянный поток молочка, а также есть конец жидкости. Поэтому после бутылочки дети капризничают – ленятся насасывать на остальные приливы, да и вообще думают, что молочка больше в груди нет после прилива.
Этой же системе я готова писать баллады, но и здесь пришлось очень долго экспериментировать и доводить все до идеала, так как если ее не контролировать, то из нее также идет постоянный поток молока.
И так, как же я увеличила молочко.
САМОЕ ГЛАВНОЕ: я использовала самый медленный поток, а также !!! останавливала поток молочка каждые 5 минут (зажимала проводок), чтобы ребенок и не знал, что есть постоянный поток.
Перед тем как я использовала снс-систему сначала давала ребенку две груди, а затем уже подключала снс-систему. Система стимулировала дополнительный выход молочка, а иногда и даже несколько приливов.
3. Параллельное сцеживание и сцеживание сразу после
Если Вам будет удобно попробуйте параллельное сцеживание после первой уже опустошенной ребенком груди (когда даете ему вторую), либо во время использования снс-системы. Это сцеженное молочко можно будет потом залить в снс-систему вместо смеси.
Перед сцеживанием не забудьте приготовить бутылочку заранее.
Кроме параллельного сцеживания, я сцеживала молочко через полчаса, вызвав новый прилив.
С помощью таких манипуляций мы даем понять груди, что нам нужно больше молока.
4. Прилив
Чтобы помочь себе вызвать прилив (лично я чувствую покалывание в груди в этот момент и большой выброс молочка) можно: потереть соски через кофту, пощипать ореолу, попить горячего чая или принять душ (а можно все сразу). Как только я чувствовала наконец-то покалывание сразу начинала сцеживать, сначала у меня приливы были по 5-10 мл (да, да), а затем я уже могла спокойное сцедить 60-90 с двух грудей, все, конечно зависит от вашей емкости груди. Про емкость груди также можете посмотреть у Нины Зайченко.
Самый удобный способ для меня был - электронный молокоотсос, потому что он мог вызвать сразу несколько приливов подряд. Зато ручным происходило дело быстрее, а вот руками у меня никак толком не получается.
5. Уход от весов
Я забросила взвешивание после каждого кормления, так как поняла, что это прямой путь перехода к смеси. Подкармливала ребенка (сцеженным или смесью) только тогда, когда он просил еще. А кормление смесью по часам уж точно не увеличивает количество молочка.
В общем, с помощью сцеживания, снс-системы и частого прикладывания ребенка мы с ним смогли добиться результата – перейти на полное грудное вскармливание (правда долго я прикармливала его с помощью сцеженного молока). Да, это занимает много времени, но здоровье бесценно.
Полный переход от смеси и без использования сцеживания занял у нас примерно полтара-два месяца 😊
А затем легче, потом идет прикорм)
И да, не нужно копить молочко - от этого оно расслаивается и ребенок получается много переднего молока. То есть 50 мл ненакопленного молока могут быть калорийные чем 90 накопленного))
