Опубликовано 9 Июнь, 2016 - 12:24
Через тернии к звездам!
Достоинства
- Просто меняешь образ жизни
- Результат- снижение веса!
- Становитесь моложе и красивее
Недостатки
- Нужна сила воли
- Поначалу сложно
- Требуется постоянный самоконтроль
Иришка-Иринкарекомендует
Comments.
Все комментарии
мой максимум 1200 ккв деньэто слишком мало, противоречит принципам пп. отзыв скорее для "подсчета калорий"
Счетчик калорий сам подсчитал мою норму исходя от моего роста, возраста, и моего ожидаемого результата
норму для экстремально быстрой потери веса? тогда да, 1200, но опять же это не пп, пп это сбалансированная диета с постепен снижением веса, без вреда для здоровья, посмотрите остальные ветки в теме 😊
Вы молодец, каждый худеет как хочет, но суть то не в этом! Вы пишите отзыв в ветку ПП, у Вас не ПП! А низкокалорийная диета, для примера берем ваш рост, вес и возраст примерно на глаз и получаем (опять же примерно, при легкой физ активности) 1600-1800 ккал на сутки 😊 это для поддержания текущего веса.
Для умеренного (безопасного снижения) веса при вашем росте с 66 кг нужно 1400-1600 ккал.
Вы простите что я до Вас докапалась, но просто 1200 это рядом с голодовкой, Ваше право, а если в отзыв заглянет молоденькая девочка и решит что 1200 это ух как здорово и полезно и начнет так худеть? А здоровье у всех разное. Я в свое время огого здоровье подпортила такими экспериментами, теперь сложно мимо пройти
Для умеренного (безопасного снижения) веса при вашем росте с 66 кг нужно 1400-1600 ккал.
Вы простите что я до Вас докапалась, но просто 1200 это рядом с голодовкой, Ваше право, а если в отзыв заглянет молоденькая девочка и решит что 1200 это ух как здорово и полезно и начнет так худеть? А здоровье у всех разное. Я в свое время огого здоровье подпортила такими экспериментами, теперь сложно мимо пройти
Другие отзывы
Смотрите также
