БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels — отзыв

Доброе время!

О приеме БАДов можно спорить, но я о них не спорю. Каждый сам решает принимать или не стоит. Лично я принимаю и вся моя семья тоже принимает. Пищевая корзина нашей семьи не пестрит разнообразием и все продукты, почти все, мы покупаем в супермаркете. Эти продукты нельзя назвать полноценно сбалансированными. Особенно мало в нашем рационе рыбы, а та которую мы покупаем, примерно раз в две недели, выращенная в искусственных промышленных фермах.

По этим причинам в рационе моей семьи всегда есть омега-3, каждый день. В добавке Омега-3 есть 11 полиненасыщенных жирных кислот очень важных для нашего организма. Но две из них самые важные, они не синтезируются (практически) в нашем организме. Их нужно, в свой организм поставлять: способа два, с пищей и с пищевыми добавками. Этими кислотами являются:

- эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)

- докозагексаеновая кислота (ДГК)

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

Влияние Омеги-3 на организм.

На что она только не влияет. Сердечно-сосудистые процессы, на суставы, на зрение, холестерин и радикалы жутко боятся Омеги. И еще много другое, по памяти я уже и не вспомню, но есть один пункт, который очень меня привлекает - борется с преждевременным старение! Класс! Обожаю! Ну и бонусом - отличное влияние на кожу, ногти, волосы.

Три вида Омеги 3:

В этом году я только узнала, что омега-3 бывает искусственная и натуральная. Всего выделено три вида Омеги - 3:этиловый эфир, триглицеридная или фосфолипидная.

Этиловый эфир - это и есть та искусственная, которая плохо всасывается в кровь и является не самым лучшим вариантом, но она безопасна.

Концентрация омега-3 в ​рыбьем жире может быть увеличена за счет этилирования. Во время этого процесса глицериновая основа триглицеридов и некоторые более короткие цепи жирных кислот удаляются из ЭПК и ДГК. Затем жирные кислоты ДГК и ЭПК этерифицируют с образованием этиловых эфиров.

Триглицеридная Омега - это та натуральная, которая более приемлема организму.

Триглицериды состоят из 3 жирных кислот, связанных с основной цепью глицерина. Нерафинированный ​рыбий жир содержит ТГ с различным количеством ЭПК и ДГК в качестве жирных кислот, присоединенных к глицерину. Одно ограничение нерафинированного рыбьего жира заключается в том, что он, являясь низко-концентрированным по омеге-3, делает невозможным получение его более высоких доз. Как ЭЭ, так и коммерчески доступные формы ТГ подвергаются обработке и очистке различными способами.

Фосфолипидная- это одна из лучших и дорогих Омега кислот.

например, масло криля, самый дорогой на сегодняшний день источник ЭПК и ДГК.

Как отличить натуральную от не натуральной?

Это очень просто! Берете свою Омегу и капаете ее на маленький кусочек пенопласта: и ждете минуту, если пенопласт растворяется, то омега в форме этила, если пенопласт никак не реагирует - значит омега натуральная.

У меня есть видео, как искусственная омега растворяет пенопласт. Посмотреть можно здесь.

Ну и в доказательство того, что омега от California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil является триглицеридной, тоесть натуральной, я сняла видео эксперимент:

Маленький секрет правильного выбора Омеги- 3.

Есть маленький секрет, с удовольствием им поделюсь с вами: если омега-3 натуральная, то производитель обязательно пишет Triglyceride или аббревиатуру TG. А вот если нет ни этого слова, ни этой аббревиатуры - то омега по умолчанию является искусственной.

И еще при выборе нужно обращать внимание ни на общее количество кислот, а конкретно на количество ДГК и ЭПК.

Почему я выбираю не Омегу 3-6-9, а только Омегу-3

Сказал один врач: правильное соотношение омеги 3-6-9 должно быть в организме, а не в капсуле. Омегу 6 мы употребляем с пищей, а громкие названия, это уловки маркетологов. Попадая в организм они борются за место в структурной цепочке, сорри я могу не правильно назвать это место, и как правило Омега 6 вытесняет Омегу - 3, которая так нам необходима.

Немного сухой основной информации.

- место приобретения интернет магазин Айхерб

-объём: 240 капсул

- стоимость 14 долларов

- страна производитель: США, California Gold Nutrition

- для какого возраста: для взрослых

Состав:

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

На две капсулы:

Калории 20

Калорий из жира 20

Всего жиров 2 г

Насыщенный жир 0,5 г

холестерин 0 мг

Концентрат натурального рыбьего жира 2,0 г (2000 мг)

Омега-3 жирные кислоты 640 мг

Эйкозапентаеновая кислота (EPA как TG) 360 мг

Докозагексаеновая кислота (DHA как TG) 240 мг

Другие жирные кислоты омега- 340 мг†

Упаковка:

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil упакована в стандартную пластиковую банку. Имеет фирменный дизайн. Крышечка закручивается. Дополнительно была защищена мембраной. В использовании и хранении удобная

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

Текстура и отдушка капсул:

Капсулы желатиновые, довольно большого размера. Желтого, приятного глазу цвета. Запаха не имеют. Я пью их легко, без лишних проблем.

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

Применение, моя история:

Я принимаю эту омегу два месяца. Утром после завтрака. Две капсулы омеги плюс капсулу витамина Д. Запиваю половинкой стаканчика воды. Никакой тяжести или болей в желудке она у меня не вызывает. Отрыжки нет. В глотании комфортная.

Мои результаты:

Главным положительным показателем для меня стали волосы и ногти. Они стали более эластичные. Волосинка стала больше в диаметре и при легком растягивании тянется, а не рвется или ломается. Этот эксперимент я проводила с выпавшим волосом, те которые на голове я берегу.

Ногти растут с бешеной скоростью (я дополнительно пью коллаген) и пластинка ногтя тоже стала более пружинистой, прошло расслоение ногтей.

В других направлениях мне сложно говорить про результат, думаю это пролонгированные действие на перспективу.

К плюсам отнесу

- натуральная форма омеги

- прекрасная цена

- положительно действует на организм

- нет тяжести в желужке

К минусам отнесу

- долго ждать заказ

Итоги:

Я с этой Омегой-3 надолго. Она мне нравится в действии, устраивает в цене, мне легко ее заказать. Очень рада, что случайно прочитанный отзыв заставил меня глубже изучить эту тему и я с удовольствием поделилась знаниями с вами. Надеюсь, что сегодня была кому-то полезной.

Благодарю за внимание! Рада быть полезной! Заходите в гости! Буду очень рада!

Оставлю ссылки на некоторые свои отзывы, возможно вам будет интересно.

Пару слов про рыбий жир

Видео, как омега разъедает пинопласт

Now Foods Omega-3

Триглицеридная омега для детей

Хорошая омега для детей