О пользе витаминов знают все, кто-то скептически к ним относится, а кто-то скупает всевозможные комплексы и получает негативный результат.
На самом деле, если относится к ним с умом и знать. чего именно не хватает конкретно вашему организму, будет заметен результат и приём будет идти на польу.
Перед назначением самим себе безвредной витаминки, задумайтесь, а так ли она безобидна и ознакомьтесь с вредом от передозировки.
Это всё конечно, лирика, но уж больно много стало людей, самих себе назначающих витаминные комплексы.
Я не за и не против витамин, за свои 25 лет принимала их много и часто. По-началу, назначала себе сама и либо эффекта не было .либо становилось только хуже, поэтому начала предварительно консультироваться с врачами и сдавать анализы на нехватку витамин.
Сегодня хочу рассказать про витамин Д - о его важности я узнала пару лет назад, во время беременности, а точнее ее планирования.
Так как с этим были небольшие трудности, обследовалась и общалась с врачами я часто, из диагнозов стоял СПКЯ и склонность к тромбофилии. Если еще проще, то увеличены мужские гормоны, которые продецируют надпочечники и сгущается кровь.
Лечилась я и традиционными лекарствами и витаминнотерапией. Сдала базовый комплекс витамин и железа .по которому выявилась нехватка витамина Д и фолиевой кислоты. Их и стала принимать.
Спустя год беременность наступила и я родила сыночка. Витамин Д принимать не прекращала, т.к. с моими хроническими диагнозами, он необходим всегда.
Всё это время я пила витамин Д от NOW FOODS дозировке 2000.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Где купить: Айхерб (тык-тык)
Цена: 650 руб
Количество капсул: 240 шт
У этих витамин хороший объём, хватает одной баночки практически на целый год приема. (ориентировочно на 9 мес, если принимать по 1 таблетке в сутки)
ПОЛЬЗА ВИТАМИНА Д И ПОКАЗАНИЯ
— обеспечивает полноценное усвоение кальция, фосфора и магния
— повышает иммуннитет
— способствует снижению риска онкологических заболеваний
— улучшает обмен
— участвует в работе пищеварительной и кроветворной системы
— предупреждает депресии
Это конечно, общие положения, все витамины воздействуют на нас комплексно.
СОСТАВ
Витамин D3 в форме холекальциферола, оливковое масло экстра вирджин и капсула из мягкого геля (бычий желатин, вода, глицерин)
ВНЕШНИЙ ВИД
Яркая, красочная баночка оранжевого цвета. У этого бренда все баночки выполнены в одном стиле, его легко узнать и трудно с чем то спутать)
На упаковке ни слова на русском языке, но основную информацию и дозировку, понять можно без переводчика.
Крышка открывается одним пальцем .по типу флип-топ:
Под ней была защитная пленка, как гарант первого вскрытия.
Внутри кроются сами витаминки.
Они выпускаются в форме капсул, напоминают маленькие солнышки=)
Капсулы не имеют никакого запаха и вкуса, маленькие по своему размеру и легко глотаются.
ОПЫТ ПРИЁМА И МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Так как это не первый витамин Д, который я принимаю, результат конкретно этого курса приёма оценить мне проще.
Первые пару недель никаких изменений самочувствия не было вообще.
Я стала думать, что он не работает вообще.
Но по прошествии этого времени заметила, что общее самочувствие стало лучше: легче вставать по утрам, медленней встаёшь, одним словом - энергии и жизненных сил, как будто становится больше.
После пары месяцев приёма у меня обычно выравнивается овуляция и я прям начинаю ее ощущать. С моим диагнозом и поликистозными яичниками это очень важный момент.
(Но при этом я принимаю омегу, иноферт или просто фолиевую кислоту, но это моя «база» и принимаю я ее всегда).
Пока пью витамин Д с овуляцией сталкиваюсь, ощущаю ее физически и порой подтверждаю на узи, гораздо чаще, чем без этого витамина.
Но не смотря на эту позитивную сторону, есть один нюанс, который заставил меня сменить этого производителя на другого.
Я решила сдать анализ на витамин д в лаборатории, чтоб понять, хватает ли мне этой дозировки и в норме ли показатель.
Сдавала на фоне приёма витамин, не отменяя перед сдачей (хотя в норме надо за 5 дней до проверки убрать).
И в результате имеем значения, которые говорят о НЕХВАТКЕ витамина Д.
Я была уверена, что он в норме, но нет. Для тех, кто принимает витамин - результат очень низкий.
То ли мне не хватает дозировки, то ли просто надо менять производителя.
Но ДО начала приёма конкретно этого Бада я уровень в крови не проверяла, поэтому утверждать, что именно этот БАД не эффективен не могу.
Возможно, были совсем низкие значения и он он сделал, все что мог. Остаётся только догадываться.
Сейчас начала пить другой витамин в большей дозировки и после него пойду пересдавать анализ, там уж будет понятно, что к чему.
Не рекомендовать не буду, ибо эффект какой никакой я для себя ощутила и до начала приёма не знаю значений;(
Но звёздочку одну за эту непонятную для меня картину все же уберу.!
Всем Спасибо за внимание!
Отзывы на другие витамины с Айхерб
Аналог дорогих венотоников с тем же составом с айхерб
Рутин - всем у кого есть варикозное расширение вен и проблемы с сосудами посвящается
Детский магний с витамином Д - как наше спасение от бессонных ночей
