Отказ от молочной продукции - отзыв

Всем привет!

Я ещё помню те времена, когда из молока получалась просто божественная простокваша. Я её очень любила и в принципе как и все остальные молочные продукты, кроме кипячёного молока и молочных каш.

С самого детства я любила творог со сметаной, ряженки кефиры и прочее.

• Пред история моего здоровья:

Сколько себя помню я всегда постоянно болела простудными заболеваниями. Кашель и насморк были моими постоянными спутниками даже летом. Мне нельзя было есть мороженое, только подогретое на печке. Мама меня постоянно кутала, но и это не помогало. Если я начинала кашлять, то это продолжалось по два месяца.

Помимо этого, когда мне было лет 10, у меня начали появляться прыщи, которые не прошли в подростковом периоде, а стали моими постоянными спутниками. Особенно много их у меня было на лбу. Из за этого мне приходилось носить чёлку. Помимо лба минимум два прыща постоянно где нибудь красовались.

Хронический тонзеллит - стал моим постоянным диагнозом.

Но потом я совершенно случайно наткнулась в Ютуб на канал Михаила Советова, позже он написал две книги, по мотивам своих лекций.

Именно от него я узнала, что молоко животных, это неестественный продукт для человека именно потому, что в природе корова не дает молоко постоянно. У неё есть молоко только пока она вскармливает телёнка. Как только теленок вырастает, молоко пропадает.

В организме человека молоко превращается в слизь, которая естественно должна потом выходить и выходит в виде прыщей, соплей во время насморка и слизи из горла при кашле. Что собственно происходило у меня. Кстати есть люди у которых нет прыщей, кашля и насморка, но у них обнаруживаются раковые опухоли, это не удивительно, потому что организм по любому должен очищаться, иначе он просто погибнет.

Конечно люди млекопитающие, и грудные дети питаются молоком - это естественно. Но когда ребёнок вырастает из грудного возраста, молоко становится для него уже не естественной пищей.

Далее я начала изучать тему молока, и мне начали попадаться видео на тему того, из чего сейчас делают современное молоко.

Я уже давно начала замечать, что современное молоко из магазина при скисании не становится простоквашей, а превращается в горькую противную и вонючую жижу, а иногда и вовсе не прокисает, даже если будет стоять при комнатной температуре неделю. Так вот, в видео с расследованиями из чего делают современное молоко подробно все рассказывают, что большинство молока и молочных продуктов на полках магазинов сделаны вовсе не из молока, а из соединения пальмового жира и некоторых химических компонентов, при чем от цены это никак не зависит.

Раньше в советском союзе было очень много животноводческих ферм, и на прилавках магазинов не было такого изобилия молочной продукции, а сейчас фермы по всей России можно посчитать буквально по пальцам, а молока в магазинах- залейся. Ни у кого не возникает сомнений, в том, что оно не настоящее?

Особенно с недоверием нужно относиться к молочным продуктам с повышенной жирностью

В связи с этим делаю вывод, что молоко в принципе неестественный продукт, который закисляет организм, так еще оно и не настоящее, а соответственно вреднее во много раз.

Конечно с учётом того, что я ела молочное всю жизнь, и мои перекусы состояли из йогуртов и творожков почти каждый день, в один день у меня это сделать не получилось.

Я сокращала молочное постепенно, и где то через 3 месяца я перестала полностью покупать.

В течении 10 лет я не ела молочное. Я очень довольна состоянием своей кожи.

За это время я перестала болеть с такой периодичностью. Конечно простуды у меня случаются, но нет такого изматывающего кашля, как раньше.

И в этом году случилось еще одно доказательство того, что именно молоко образует в организме слизь.

В январе я начала заниматься спортом, и чтобы лучше восстанавливались мышцы после тренировок, я купила себе протеин. Просто с водой его пить было не очень вкусно и я начала его пить с молоком, почти каждый день. Ровно через два месяца я заболела.

Сначала я почувствовала знакомое першение в горле, а через два дня начался ужасный кашель с густой обильной слизью. Кашель был такой, что я просто задыхалась. Я выпила тонну сиропов и таблеток от кашля, но они практически не помогали. Кашляла я 1,5 месяца.

Когда у меня начался этот кашель, а он был точно такой же как тогда раньше, я решила, что больше не хочу травить себя.

• Чем же заменить молочное.

Считается, что в молочных продуктах много кальция, но на самом деле рекордсмен по содержанию кальция - это кунжут.

Для сравнения в 100 граммах молока, творога или кефира содержится 120 мг кальция

А в 100 граммах кунжута содержится целых 1474 мг кальция!

Седержание белка в кунжуте и твороге примерно одинаковое.

Каждый день по утрам я делаю себе смузи с перемолотым кунжутом, это очень вкусно, полезно и самое главное - сытно.

Мой отзыв подробный на кунжут здесь.

Также я делаю смузи и вкусные каши из семян льна.

Мой отзыв на семена льна здесь.

Я никого не призываю отказываться от молочного, просто поделилась своим опытом и рассказала, как эта еда влияет на мой организм.

Конечно, я могу раз в несколько месяцев за компанию в кафе с подругой, к примеру выпить какао на молоке, съесть сырники или мороженое. Чтобы не чувствовать себя обделенной и несчастной, это позволять нужно, но для ежедневного рациона молоко я исключила для себя полностью.

Спасибо за внимание!