Опубликовано 2 Ноябрь, 2023 - 07:51
Минус 35 кг! Как не только сбросить лишний вес, но и удержать достигнутый результат или почему я против диет!
- Опыт использования:год или более
Достоинства
- Без вреда для здоровья
- Действует
- Легко и без мучений
- Не диета, а образ жизни
- Оздоровление организма
- Покупаешь новую одежду с удовольствием
- Польза для себя
- Просто меняешь образ жизни
- Противопоказаний НЕТ!!!
- Результат- снижение веса!
- Эффективно
Недостатки
- Нужно привыкнуть
- Поначалу сложно
Стрекозкарекомендует
Comments.
Все комментарии
Шикарный результат!
И все равно очень хочется тебя накормить)))
Кайфую от твоих фоток 51-53 кг)))
Хороший отзыв! Еще бы рецептики сюда с фото для совсем повышенной пользы 😁
И все равно очень хочется тебя накормить)))
Кайфую от твоих фоток 51-53 кг)))
Хороший отзыв! Еще бы рецептики сюда с фото для совсем повышенной пользы 😁
Спасибо большое!) Может действительно стоило выложить рецепты, но тогда отзыв получился слишком огромный))
Прекрасный результат! Но мне кажется, что в весе 51-53 кг вам лучше всего, 47-48 вы чересчур худая)
но в любом случае вы большая молодец, фото "до" и "после" просто небо и земля!
но в любом случае вы большая молодец, фото "до" и "после" просто небо и земля!
Вы в отличной форме! Ваша история вдохновляет 
Так приятно читать, что моя история может кого-то вдохновить!) Спасибо Вам большое!)
Шикарный результат. На мой взгляд, в 51-53 кг вы выглядите идеально. 48 кг мне кажется маловато
Спасибо большое!)) Иногда я подумываю, что неплохо бы набрать мышечную массу) тогда и вид другой будет и кг чуть больше)
Согласна в 51-53 вид лучше, 45-47 по мне так не здоровый вид, очень худая, болезненный вид. Я когда была на диете стол 5 после удаления желчного пузыря похудела на 10 кг или даже немного больше и мой вес тогда был 51 кг мне в этом весе было очень не комфортно прям чувствовала свои кости, которые торчали и мне это было не приятно. Потом когда лечение закончилось я набрала вес в котором мне было комфортно.
Ой, лечебные диеты-это отдельный разговор. Понимаю Вас, помню как одной лечебной диете у физически сил не было (но это было необходимо именно для здоровья по предписанию врача). Рада, чт Ваше лечение позади и сейчас Вам комфортно)) Это самое главное!)
Ты молодец! Но на мой взгляд идеально было бы в весе 50-53. Но ты должна делать так как тебе комфортно!
Большое спасибо!)) Единственное, что некомфортно в таком весе - постоянно мерзну))
Хороший результат. Правильное питание и вес уходит. Я сейчас придерживаюсь лечебный стол 5 после удаления желчного пузыря, надеюсь тоже будет снижение веса.
Спасибо!) Мне кажется, на лечебных диетах снижение веса неизбежно, всё же это диеты направленные на улучшение состояния организма, там все продукты грамотно подобраны и сам способ их приготовления тоже! Самое главное - скорейшего восстановления и крепкого здоровья!)
У вас потрясающая фигура. Столько терпения и труда надо
45-47....при таком росте маловато конечно) но если вам комфортно, то это супер! главное себе не навредить)
Главное, что со здоровьем в таком весе всё хорошо, значит, организму комфортно) Ну и в целом, я очень стараюсь уйти от оценки по весу, а ориентироваться только на отражение и внутренний комфорт, ведь как известно, в одном и том же весе можно выглядеть совершенно иначе)
Вау! Какая же вы красотка!!!
шок-контент! 
очень круто поменялись ! невероятно, молодец!!!!
очень круто поменялись ! невероятно, молодец!!!!
Ваш результат заслуживает уважения! Вы очень обаятельная, причем, в любом весе!🙂💐
Я тоже как и Вы, долго шла к весу своей мечты через большое количество диет, после которых вес возвращался обратно. Только подсчет калорий помог мне похудеть, а дальнейший переход на ПП и увеличение активности помогает мне удерживать желаемый вес. А еще очень важно, чтобы ПП стал образом жизни, а не временной мерой для похудения, тогда все получится!
Я тоже как и Вы, долго шла к весу своей мечты через большое количество диет, после которых вес возвращался обратно. Только подсчет калорий помог мне похудеть, а дальнейший переход на ПП и увеличение активности помогает мне удерживать желаемый вес. А еще очень важно, чтобы ПП стал образом жизни, а не временной мерой для похудения, тогда все получится!
Невероятно приятно от Ваших слов, спасибо!) И судя по Вашу комментарию, у нас похожий опыт)) Только я подсчет калорий всегда избегала - мне это казалось слишком муторным занятием, плюс я чистый гуманитарий, поэтому любые подсчеты терпеть не могу😁 И Вы совершенно правы в том, что ПП должно стать образом жизни!) Тогда будет стабильный долгий результат!)
Читая отзывы худышек о ПП, скажу, как человек "со стажем", очень много от генетики зависит. Всегда была полной, в 26 лет села на ПП, заказав индивидуальную программу для похудения. За два года, с 90 кг похудела до 53-55, мой рост - 158,159 см. Это самый минимум, достигнутый путём более жёстких ограничений. Потом просто разьелась. Стала весить под 100 кг. Сейчас мне 35 лет, инсулинорезистентность есть. Похудеть не получается на ПП, кушаю три раза в день, фрукты практически не ем, сложные углеводы сильно ограничены, вес стоит, показатели инсулина не падают. Нарушений по гормонам у меня нет согласно анализам. Вывод : худеть нужно в молодом возрасте, будучи здоровым. Похудеть может каждый, а вот быть худым - дано не всем, и самое ноавное- удерживать вес
У меня генетически есть очень большая предрасположенность к лишнему весу (бабушки, мама, другие родственники), плюсом в детстве при пневмонии давали препарат, у которого побочный эффект - набор веса. Так что я собрала всё, что могла) Вы молодец, что смогли однажды сбросить очень большой вес! Это круто! Но похудеть можно в любом возрасте - мой папа смог за 1,5 года похудеть со 106 кг до 64! И это в 54-55 лет! Он перешел на ПП, значительно уменьшил порции и стал тренироваться - отжимания, приседания, пресс! Похудев, продолжает следить за питанием и тренироваться, как сам говорит - вошло в привычку, стало образом жизни! Так что если нет сильных отклонений по здоровью, похудеть и удержать вес можно в любом возрасте!)
Здравствуйте, вы изменились к лучшему, идеально было б где 51-53 кг, по моему мнению.
Спасибо большое!) На самом деле, мне многие про 51-53 кг говорят) Но в весе выше 50 я себя дискомфортно чувствую ((
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста, а кофе по утрам вы пьёте?
Спасибо, что написали. Ваш рассказ вдохновляет!
Другие отзывы
Смотрите также