Сбрось лишний вес! (2008, фильм) — отзыв

Отличный результат) Каждая девушка рано или поздно начинает задумываться о фигуре, кто-то садится на диеты, кто-то занимается спортом, кто-то просто не ест после шести, кто-то голодает.
Мой метод похудения - это занятия с Джиллиан Майклс, ходьба, счет калорий, или просто правильное питание) Мне хватило занятий на 30 дней, и моя фигура меня стала устраивать) А после я занималась 1-3 раза в неделю, не считала калории, просто поддерживала вес:)Вообщем всем советую заняться спортом, а главное не голодать)
Результат не оставит себя не замеченным) Но не ориентируетесь на весы) Не забывайте, что килограмм мышц и килограмм жиры выглядят по-разному) удачи вам)