Всем привет друзья! Вот и завершилась пора "подкачаться к лету" и пришло время "похудеть к новому году":)
И я хочу показать вам одно приложение для мобильного телефона Худеем за 30 дней скачать его для Android можно сдесь.
Как видите приложение уже протестировано более чем миллионов пользователей и имеет очень высокую оценку сдававших и попробовавших.
Я не остался в стороне. Вообще я уже свыкся со своим внешним видом и меня это не напрягает. Единственное что меня заботит сильно так это лицо:) и второй подбородок в частности:)) После того как сделал селфи и в машине и увидел это...
я понял что нужно срочно что-то делать. И на работе одна из девочек посоветовала мне данное приложение. За что я ей очень теперь благодарен.
Так вот, приложение Худеем за 30 дней на самом деле очень простое и действенное. Вначале вы вводите свои данные, такие как вес, рост и возраст
выбираете пол
и что немаловажно в деле похудения - можете отметить являетесь ли вы вегетарианцем или же нет, отталкиваясь от этого, в дальнейшем программа будет настроена под вас.
Ну а далее, не "ломая" себе голову мыслями о том как же начать и что же делать, не выискивая в интернете порой сомнительные рецепты обоетения красоты, сводящиеся порой всего к паре фраз типа -меньше жри ...
Мы просто открываем приложение И действуем!
А что же внутри?
Внутри нас ждет расписанная на все 30 дней диета
при чем не содержащая каких-то экзотических и недоступных на нашем "рынке" продуктов. Все вполне доступно и покупаемо.
так что на протяжении всего времени вы будете заранее знать что вам понадобиться на завтра, и не придется уже на третий-четвертый день думать "а что бы завтра съесть, чтоб похудеть"
Так же в дополнение к питанию в приложении составлена программа упражнений. Расписанная так же на 30 дней
При чем все упражнения сопровождаются анимированными рисунками, наглядно показывающими что именно нужно делать
и я знаю каком самым любимым будет ваше упражнение:)))
повторяется оно каждый 4й день 😊
И вот таким образом, сочитая правильное питание и физические нагрузки, благодаря этому приложению достигается неплохой результат.
Конечно чего-то революционно нового вы здесь не найдете, это приложение создано скорее для вашего удобства и наглядности. Оно поможет вам сэкономить кучу времени на составлении меню, жаль не готовит само, постепенно увеличивая нагрузку, при чем увеличивая ее правильно, поможет вам "подтянуться" там где вам нужно.
Я добился желаемого примерно через две с небольшим недели. И довольный собой, торжественно отправился в Бургер Кинг отмечать победу:)) так что думаю скоро мне это приложение понадобится вновь. Но подбородок стал заметно меньше. Да и штаны пришлось немного затянуть, стали сползать:) если бы не бросил, думаю было бы совсем отлично.
А вообще друзья, диеты это не выход. Надо менять полностью свое отношение к еде и стараться сделать правильное питание - образом жизни! Немного об этом я написал здесь.
Здоровья вам друзья.
