Опубликовано 10 Август, 2016 - 18:38

Тем, кто занимается подсчетом ккал, ведет дневник питания, следит за своим весом и фигурой посвящается...

Всем уже давно известно, чтобы поддерживать свое тело в форме, необходимо правильно организовать свое питание. Частые приемы пищи, водный баланс, постоянное взвешивание и подсчет съеденного - очень непростой процесс, но зато самый эффективный.

Вести дневник в бумажном варианте очень хлопотно и не всегда удобно, так как не будешь таскаться с блокнотом в кафе или в гости. Удобнее воспользоваться специальным приложением, которое будет автоматически подсчитывать ккал и бжу. Поэтому я долгое время искала для себя идеальное приложение на смартфон. Перепробовала их множество, были и любимчики, например FatSecret, но недавно наткнулась на "Похудеть без диет". Вообще, сначала я подумала, что это книга, но прочитав описание и положительные отзывы в плей маркете не устояла и решила попробовать.

Процедура скачивания и установки стандартная. Ошибок никаких не было. Все загрузилось и открылось с первого раза. Читаем пользовательское соглашение, соглашаемся с ним, нажимаем кнопку Далее. Нас дружелюбно встречает героиня:

Она знакомит нас с правилами приложения:

Затем просит нас ввести свои данные и указать желаемый вес:

Вот и все! Приложение настроено под ваши параметры!

Разработчики очень постарались над созданием дизайна: просто, понятно и лаконично. Ничего лишнего и в тоже время здесь собрано все, что необходимо. Интуитивно можно разобраться как пользоваться приложением, но на первом этапе выходят вот такие подсказки:

Если вы что то забудете, то можно нажать на знак вопроса в верхнем углу справа и заново все изучить.

Главная страница приложения состоит из 10 разделов. Давайте, каждую рассмотрим по отдельности.

Статистика:

Здесь ведется учет веса и объемов и съеденных калорий. При получении полной версии можно отслеживать БЖУ и количество выпитой воды.

Питание:

Подразумевает пять главных приемов пищи и один дополнительный:

Выбираем из списка что и сколько съели.

База продуктов и напитков большая. Есть практически все. Но если вы не нашли что-то в списке, то можно добавить свое блюдо, нажав на плюсик:

Размер порции можно указать в граммах или наглядно:

Заметки:

Тут можно записывать или отмечать смайлами ваши чувства, желания, мысли. На мой взгляд это очень важно отслеживать не только питание, но и настроение. Ведь, мы девушки, знаем, какой жор иногда настигает в ПМС.

Программы питания:

Если вам тяжело планировать свой рацион заранее, то приложение предлагает вам несколько вариантов питания. Программы рассчитаны от 5 до 15 дней.

Товары для здоровья:

Мини-магазин с полезными штучками для похудения и поддержания эффекта. Я ничего не заказывала, поэтому об этом разделе более подробно ничего не смогу рассказать.

Тренировки:

Этот раздел говорит сам за себя. Записываете все, что делали в течении дня. Программа автоматически высчитывает затраченные ккал при выполнении того или иного действия за определенный промежуток времени.

Календарь:

Отображает заметки, питание, тренировки и вес за текущей или прошедшие дни.

Поделиться:

Здесь вы можете рассказать друзьям об этом приложении:

Настройки:

Их можно найти как и на главной странице, так и с помощью кнопки меню.

Здесь можно изменить данные о возрасте, росте или желаемом весе:

Программа автоматически высчитывает норму калорий для вашего желаемого веса. Также можно настроить упоминания установить время для напоминания приемов пищи:

Галочку, где отключить бонусы, пока НЕ ставим, пока не получим полную версию.

Бонусы:

Самый интересный раздел для тех, кто желает получить полную версию бесплатно.

Для этого разработчики предлагают нам два варианта:

  • кУпить за 199 руб.
  • кОпить 150 жемчужин.

Собрать жемчужины необходимо в течении семи дней, после установки приложения. Жемчужины даются за ежедневные записи в разделах.

Чтобы получить бесплатную версию необходимо как можно чаще заходить в приложение и фиксировать:

  • питание и тренировки, по 1 жемчужине, но не за каждую запись.
  • делать заметки, каждый день + 1 жемчужина.
  • отмечать вес и объемы, ежедневно дается еще по одной жемчужине.
  • Публикация записи о приложении в соцсетях, по 5 баллов за каждую публикацию.
  • За посещение раздела Товары для здоровья начисляется еще 3 балла.
  • За выполнение цели - 10 жемчужин! Поэтому, указывайте тот минимум кг, которые вы реально сможете сбросить за неделю!

Да простит меня разработчик! При установке приложения я указала желаемый вес на 5 кг меньше текущего, в итоге, сбросила только 3. Но желание получить бесплатную версию подтолкнуло меня указать, что смогла скинуть первоначальную цифру и получила за это дополнительно 10 жемчужин.

Если за неделю все-же не получится собрать 150 баллов, то можно получить скидку на полную версию. Чем больше жемчужин, тем больше скидка.

При получении 30 жемчужин откроется первый уровень - новичок, скидка на этом уровне не действует.

Второй - любитель - открывается при 70 жемчужинах, скидка 25% на полную версию.

Третий - студент - 100 жемчужин, скидка 50%.

Четвертый - специалист - 150 жемчужин и полная версия ваша совершенно бесплатно!


Далее просто продолжаем копить баллы, чтобы достигнуть последнего уровня Чемпион. Конечно, потом уже нет такого интереса собирать жемчужины и эту функцию можно отключить в настройках.

Получить полную версию программы за неделю реально!

_______________________________________________________________________________________________________________________________

Три шага к популярности на IR. Первая, двадцатая и тридцатая неделя пребывания на сайте. Чему я научилась и что нового узнала. Накрутка на сайте.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Достоинства
  • возможность скидок на полную версию
  • интуитивно понятное меню
  • не требует подключения к интернету
  • огромное меню блюд
  • приятное оформление
OkProkрекомендует
Читать все отзывы 38
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Беру на вооружение. Спасибо за наводку.
Другие отзывы
Читать все отзывы 38
Смотрите также