Водная диета — отзыв

Употребление воды очень благоприятно влияет на наш организм так и на ускорение обмена веществ,особенно это актуально для тех кто мечтает похудеть.

Мне 27 лет, до 25 лет я была упитанной девушкой с жировым животиком и упитанной попой. Я уже писала об этом в своем отзыве на тему ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Кому интересно это можно прочесть вот здесь.

Я нахожусь на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ и также веду спортивный образ жизни, посещаю фитнес - зал, бегаю по утрам ,много двигаюсь. Активно занимаюсь преобразованием своей фигуры только в лучшую сторону.

Вот такой я была, до похудения, ела всякие сладости, спортом не занималась, вела пассивный сидячий образ жизни.

Затем я с помощью ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, похудела вот до такого состояния.

И так, начну свой отзыв, что благодаря ВОДНОЙ ДИЕТЕ, я похудела за месяц на 5 килограмм.

Вот такой стала моя фигура, после водной диеты, ушло еще 5 килограмм.

Вода запускает обмен веществ в организме, особенно рекомендуется выпивать по утрам на голодный желудок стакан воды (150 мл). Тем самым вы запускаете свой обмен веществ и организм, заряжаете его жизненными силами.

Взрослый человек в сутки должен выпивать как минимум 1,5 литра чистой воды и максимум 3 литра воды. Я не водохлеб как "принято" это называть в народе, я всегда мало пила воды, могла, как верблюд без нее обходиться. И отсюда идут корни моих жировых отложений.

Начитавшись много литературы про ВОДНУЮ ДИЕТУ, я решила, что мне нужно ее попробовать.

Я в своем ежедневнике набросала план приема воды, разделила 3 литра воды на несколько приемов в течении дня.

С утра я выпиваю стакан чистой отфильтрованной воды это 150 мл. Ради этих целей я даже приобрела фильтр для очистки воды Аквафор, чтобы вода была очищенная от ряда металлов. В основном воду мы покупаем домой, артезианскую Ключ Здоровья. Я пью и артезианскую и фильтрованную.

Главное не пить кипяченую воду, от такой воды толку ноль, в ней нет минералов и микроэлементов нужных организму, "мертвую воду" пить не стоит!

Сельским жителям проще, у них имеется родник, скважин, где течет чистейшая вкусная вода, я заметила, чем дальше от города, тем вкуснее вода, и это факт. Родниковая вода кладезь минералов и микроэлементов!

В течении дня в перерывах между пищей, я выпиваю также по 150 мл воды. За 30 минут до еды выпиваю стакан воды, тем самым запускаю обмен веществ и во время приема еды стала съедать меньше пищи, моя порция резко сократилась. Это весомый плюс ВОДНОЙ ДИЕТЫ.

Или вот например мне в течении дня захотелось есть, а до обеда или например ужина еще рано, то я выпиваю стакан воды, тем самым обманываю свой желудок, он чем-то наполнился и успокоился, и при этом моя фигура не пострадает и желудок тоже.

Вначале мне было сложно выпивать в день по 3 литра воды, мне пришлось в телефоне ставить напоминалки, что с утра нужно выпить воды на голодный желудок, или что в течении дня в качестве перекуса выпить стакан воды, или вместо чая. Но спустя неделю я привыкла к этому режиму, мне понравилось пить воду, нежели чай. С чаем все равно какую-никакую вкусняшку да скушаешь, а тут соблазнов нет. В этом тоже большой плюс.

За неделю на таком режиме я потеряла 1 килограмм. Вода расщепила мои оставшиеся отложения и вывела все лишнее из организма. Водная диета это не только похудение, но и оздоровление вашего организма в целом, она нормализует все жизненные процессы, омолаживает вас как внешне так и внутренне.

Первая неделя на любой диете всегда самая сложная и ответственная, если выдержали первую неделю, то потом все легко удастся.

Вторая неделя была уже на много проще, я пила воду, как на автомате, мне уже ее просто хотелось самой пить, организм сам требовал воду.

На второй неделе я похудела на 1,5 килограмма, ушли бока, они были небольшие, но все же были, и полностью ушли.

Третья неделя совпала с сезоном арбузов и дыни, и тут я и воды много пила и арбузов много ела, организм свой я почистила хорошо. За неделю ушло 2 килограмма.

И на четвертой неделе я похудела на 500 грамм, вначале диеты я активно худела, а тут уже немного расслабилась, но все равно процесс идет, фигура придала очерченные формы, можно сказать стала точеной.

Данной диеты я до сих пор придерживаюсь, да можно сказать это уже не диета, а стал мой образ жизни. Питьевой режим привел меня в норму. Сделал меня моложе, моя кожа стала чище, до этого всегда была жирность кожи, блеск и прочие бяки выскакивали, а благодаря правильному питьевому режиму кожа стала чистой и здоровой.

Фигура стала у меня лучше во много раз, чем была в 20 лет .

В свои 27 лет я выгляжу в 100 раз лучше, чем выглядела в 20 лет и это все благодаря тому, что я стала собой заниматься. Надо любить себя в любом возрасте!

Мой рост 176, вес сейчас 60 кг. Я практически добилась идеальной фигуры, но есть еще к чему стремиться, работать над собой нужно всегда!

Я молодая мама, и должна своим внешним видом подавать пример ребенку. Красоту нужно прививать с детства, как мальчику так и девочке!

Данную диету я рекомендую, она доступна каждому, главное взять волю в кулак и начать собой заниматься! И главное не забывайте питаться правильно, соблюдайте ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ , раз в неделю устраивайте РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ! И результат не заставит долго ждать!

Спасибо за внимание и до Новых Встреч!

Мои отзывы о похудении вот ЗДЕСЬ.

Отзыв о моем заработке на АЙРЕКОМЕНДЕ.