Диета "Отказ от сладкого" / Сахарная диета — отзыв

Будучи беременной во мне проснулась Великая обжора сладкого. Почему проснулась? Потому что я с детства очень равнодушна к сладкому. Да, такое бывает.

Я просто ела шоколад килограммами. Мой муж не успевал приносить домой коробки с шоколадом.

На фотографии выше Моя собака охраняет «мой наркотик». По-другому я это назвать не могу. Если дома не было сладкого, то я чуть ли не теряла сознание. Наверно, это все гормоны.

За период беременности я набрала более 20 кг. В род.зал я шла просто коровкой. Да и вернулась явно не в форме.

Я, конечно, понимаю, что после родов тело женщины восстанавливается, но спустя четыре месяца, моё тело меня совсем не радовало. И, я, все ещё, продолжала уплетать сладкое.

Фотография только такая. Ведь я не думала, что действительно будет какой-то результат.

В один день я решила, что все! Хватит. Надо с этим что-то делать.

К сожалению, маленький ребёнок отбирает очень много сил и времени. В связи с этим, физическими нагрузками я просто не могла заниматься. Выбрала самый легкий для меня вариант, думала я: «Отказаться от сладкого».

Утром я пила чай без сахара. Совсем без сахара.

Да, было совсем не вкусно, но я старалась терпеть. Это ведь нужно только мне!

Днем было сложнее. Привычка есть сладкое была очень сильная. И, я нашла небольшой выход из ситуации - это красные яблоки.

Красные яблоки имеют приятный сладковатый вкус. Они меня и спасали при сильной желании сладкого.

Конечно, были и другие всевозможные фрукты: апельсины, абрикосы, нектарины, сливы и т.д. Но, яблоки - это мои фавориты.

Мои ощущения.

Сначала было тяжело. Ведь шоколад и разные сладости стали уже неотъемлемой частью моей жизни. Но, буквально через дня 4 я уже и забыла про сладкое. К тому же, я заметила, что определенно снизился аппетит.

Как я писала выше, никаких физических нагрузок, кроме стандартного ухода за малышом, у меня не было. И вот, спустя 4 недели у меня был уже такой результат:

Фотография тоже домашняя. Не думала, что доберусь до этого отзыва.

Как видите, живот действительно ушёл! Также ушли объемы в области бёдер, но не сильно.

Сейчас, конечно, у меня фигура стала другой. Но именно эти фотографии действительно показывают разницу, полученную благодаря Отказа от сладкого.

Итак, подведём итоги.

Плюсы:

• Дешево, даже экономит бюджет;
• Не требует обязательных физ.нагрузок;
• Работает в домашних условиях;
• Можно при Грудном вскармливании;
• Эффективно.

Минусы:

• Нужна выдержка.

Однозначно могу рекомендовать диету «Отказ от сладкого» в качестве диеты после родов. Она не травмирует дополнительно организм и не противопоказана для грудного вскармливания.

 

Как я ухаживаю за своими сухими губами

 

Всем спасибо за внимание!