БАД Now Foods Vitamin D-3 2000 IU — отзыв

Добрый день!

Витамин D – единственный, который я пью непрерывно вот уже третий год подряд. Делаю я это не по собственному желанию, а по рекомендации и под контролем доктора – ревматолога. Началось всё с выявления по анализам явного дефицита, затем были ударные дозы для поднятия нужного уровня. На данный момент я принимаю витамин D в профилактических целях, поскольку необходимо поддерживать уровень в допустимых границах.

До недавнего времени я покупала в аптеках популярный Вигантол (именно он оказался для меня наиболее эффективен). А тут, как назло, пандемия и, до кучи, изменение системы маркировки лекарственных препаратов. В общем, так получилось, что в местных аптеках этого препарата просто невозможно было найти. К слову, его самый популярный аналог Аквадетрим тоже исчез. Я даже покупала неизвестный мне ранее Компливит "Аква Д3", но он мне совсем не понравился.

Так я вновь оказалась на сайте Iherb, хотя зарекалась туда соваться именно за БАДами. Но, как говорится, особых выходов не было, поэтому пришлось выбирать из имеющегося. На дорогущий Solgar я, естественно, даже не засматривалась. В итоге, просмотрев возможные варианты и изучив отзывы, остановила свой выбор на БАД Now Foods Vitamin D-3 2000 IU.

БАД Now Foods Vitamin D-3 2000 IU

📌 Где купить: интернет-магазин iHerb

📌 Средняя цена: 300 руб (зависит от курса доллара)

📌 Производитель: Now Foods, США

📌 Объём: 120 капсул (50 мкг / 2000 МЕ)

📌 Лекарственная форма: рыбно-желатиновые капсулы

БАД Now Foods Vitamin D-3 2000 IU

💧 Состав на 1 капсулу

Основные ингредиенты
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ланолина) - 50 мкг / 2000 МЕ (250% от суточной нормы)

Другие ингредиенты

Оливковое масло первого холодного отжима и капсула (бычий желатин, глицерин, вода).

Я не случайно выбрала одну из самых маленьких дозировок, поскольку принимаю витамин D для профилактики, так сказать, в целях поддержки. Можно было, конечно, взять и 1000 МЕ, но я решила подстраховаться. Опыт с айхербовскими БАДами у меня уже имеется, хоть и небольшой и не совсем веселый, поэтому дозировка в 250% суточной дозы меня совершенно не пугала. Однако принимать самостоятельно большие дозировки я бы не советовала, поскольку переизбыток витамина D может быть еще хуже, чем недостаток.

Защита от вскрытия

💧 Упаковка

Все БАДы этого производителя, а их не мало, упакованы в абсолютно одинаковые пластиковые баночки. Отличаются они только названием, напечатанным на этикетке.

Защитная мембрана

Крышка имеет контрольное кольцо первого вскрытия. А под крышкой еще одна защита - мембрана, плотно приклеенная к горлышку банки.

Упаковка

Now Foods Vitamin D3 2000 IU

💧 Основные свойства

Капсулы желтого оттенка, прозрачные и гладкие, на удивление, небольшого размера. На ощупь упругие, как и любые желатиновые капсулы. Внутри масляная жидкость, но раскусывать я их не пробовала, поскольку глотаются капсулы без проблем.

Специфического аромата не имеют.

Так выглядят желатиновые капсулы

💧 Применение, результат

Можно долго рассказывать о пользе витамина D, но я считаю, что любые витамины нужно принимать только по рекомендациям доктора, который в каждом конкретном случае подберет нужную дозировку и продолжительность приема. Да и пить профилактические дозы при явном дефиците просто бессмысленно, проверено на собственном опыте.

Витамин D3 от Now Foods

Анализы на содержание витамина D я давно не сдаю (недешевое это удовольствие), но могу оценить эффективность по косвенным показателям. Кто сталкивался с недостатком витамина D и приводил его к нормальным показателям, тот поймет разницу.

Во-первых, при недостатке витамина D постоянно ощущается недосып и быстрая утомляемость. Я называю это "сонное состояние", особенно остро чувствуется это к весне. А при нормальных показателях появляется энергичность, и даже к вечеру усталость если и проявляется, то гораздо реже.

Во-вторых, я научилась понимать норму и недостаток по суставам. При недостатке они скрипят и хрустят при любом движении. И нет, я не бабушка, мне только 35 лет, но после 30 у меня начались проблемы именно с суставами. Собственно, по большей части ради них я и принимаю витамин D.

Вначале я принимала по одной капсуле ежедневно утром. Благо, никаких побочных эффектов не возникало. А спустя месяц приема я начала понимать, что уровень витамина D в моем организме катится вниз (опираясь на вышеприведенные признаки). Тогда я стала принимать по 2 капсулы, что равнялось дозировке 4000 МЕ. Но, к сожалению, прогресса не заметила. Суставы по-прежнему скрипят, и постоянно хочется спать, а на дворе давно уже не зима!

Я могу понять, что организмом усваивается не всё, но ведь хоть какая-то часть должна поступать и задерживаться? А тут получается, что не только витамин не усваивается совсем, но и имеющийся вымывается, вызывая недостаток.

Еще в прошлый раз я хотела поставить жирный крест на БАДах с IHERBa, но так получилось, что пришлось вернуться. Эти витамины стали последней каплей - смысл платить деньги за пустышки?

Внешний вид капсул

💧 Достоинства и недостатки Now Foods Vitamin D-3 2000 IU:

✔ доступная стоимость;

✔ удобная форма для приема;

✖ ноль эффекта;

✖ купить можно только на IHERB.

Знаю, что многим нравятся БАДы Now Foods, об этом говорит даже их рейтинг. На сайте IHERB они входят в тройку лидеров производителей.

В свою очередь, я никому не навязываю свое мнение, сужу только на основании собственного опыта. Для меня Vitamin D-3 2000 IU - совершенно бесполезная очередная пустышка.

Мой неудачный опыт с IHERB:

California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Витаминно-минеральный комплекс 21st Century Health Care ONE DAILY Maximum

По теме проблем с суставами:

Инъекции Ферматрон

Гормональный препарат Schering AG Дипроспан

Ибупрофен - для быстрого снятия воспаления

МРТ коленного сустава